🪴🪴 سلامــــ و ادب👋 خب عزیزانِ مطالب گفته شده جزو برنامـــه اصــلاح تغذیمـــون هست و کامل توضیح داده میشه ✔️ که ان شاءالله به بهترین و ساده ترین روش ممکــــن در منزل بشه تهیه کرد 💯

و اینکه... ☺️ آموزشهای رایگانمون از هفته آینده شروع میشه 😍 و در کنارش چندین روش پخت غذای سالم و فــرآورده های سالــم خوراکــی خانگــی 💁‍♀ که یکیشو دیروز درست کردم و عالـــــی شد🥰

🍀 خب قرار شد امروز مفصلا در رابطه با آمـوزش براتون بگم. که خب قبلـش یه عکـس میفرستــم 📸 این عکس مقدمه آموزش خوراکی ها و غذاهای سالم مونه 🫕 که طی چند روز آینده استارتش خواهد خورد ✌️ مطمئنم که از آموزشهامون شگفت زده میشید 🤝 خودم که خیلی براشون ذوق دارم 🥹🥰

خب حالا بریم سراغ یه چالش 💁‍♀ عزیزانی که بتونن درست حدس بزنن عکس چی هستـ... ‼️ یه کارتــ تخفیـف بهشون تعلق میگیره 💌 راهنمایـــــی: ↓ این خوشمزه جات بمب خاصیتن و تقریبا تو اکثر غذاها میشه ازش استفاده کرد 💯 عصای دست منن تو آشپــزی😊 ➖➖➖➖➖➖➖➖🌿 پل ارتباطی من با شما↙️ 📞 @sotode_30 https://eitaa.com/joinchat/2509373705C383e2f2903

اینم یک قدمی مرحله نهایـی 🙋‍♀ در حال خشک شدن روی بخــاری

سلام آخر هفتتون بخیر و نیکــــی 👋 در رابطه با عکسهای بالا ☝️ اون پـودر تیـره پــودر به هسـت و رنگ روشن پودر کدو حلوایی اون خلالهای در حال خشک شدن هم کدو حلوایــی هست 🧈 🌿🌿 طرز تهیه : ▫️کدو رو شسته برش میزنید ▫️داخل غذا ساز یا با رنده برقی خلالی میکنید ▫️داخل سینی پهن میکنید ▫️و میزارید روی بخاری ▫️ هر ازگاهی هم میزنید که نچسبه به کیف سینی ▫️وقتی کاملا خشک شد آسیاب میکنید ▫️و داخل شیشه جای خشک نگهداری میکنید 🌿🌿 ● داخــل هر غذایـــی میشه ریــخت. 🫕 مواد کتلت➖کوکو➖ مایع ماکارونی➖ آبگوشت➖خورشت قیمـه➖ کوفتـــه➖ فسنجان➖انواع سوپو آش. 🌿🌿 البته الان چون فصلشه بهتره تازه ش استفاده بشه داخل غذاهای آبپز 🍵 و خشک شده ش ب عنوان ادویه غذا 🍶 https://eitaa.com/mahdiyar_teb

سلام آدینتون بخیــــر ❣ یه توضیح بدم خدمت اعضای محترم گروه در رابطه با آموزشها 🍀 دوستان تو این پیـــج طب یا مزاجشناسی تخصصـی آموزش داده نمیشه 🚫 چون طبیب و حکیـم حق تدریس دارن ، دلیلشـم اینـکه با جان بیمـار در طرفیــم 💢 پس تو این مباحــث ورود نمیکنیم ولی اصول زندگــی درست و سبـک زندگی اسلامی و تغذیه صحیـح رو در حد توان بهتون آموزش خواهیم داد 🤍🤍

🍃 طب سنتی برای پیشگیری از بیماری و سلامت کامل بدن 🔸 فاکتورهایی ارائه داده که باید در زندگی رعایت بشه که ← ستــه ضـــروریه→ نام گرفته تو بحث درمان این ۶ اصل بسیار حیاتــی و ضروریست 💯 💠 اصول ششگانه عبارتند از: ① خوردن و آشامیدن 🧆 🥤 ②خواب و بیـــــــداری 🛌 🛋 ③آبــ و هــــوا 🚿 💨 ④حرکت و ســـکون🚶‍♂🧎 ⑤حــــبس و دفـــع 😷😪 ⑥اعراض نفسانـــی😁😡 🍃 https://eitaa.com/mahdiyar_teb

🍃 رعایت این شش اصل یعنی ← تضمیــن سلامتـی → و اون علم لدنی که به اولیاء الهی افاضه شده و دلیل سلامت کامل و عمر بسیار زیاد و پر برکتشونه 🌿 آمیخته از همین نکاتیست که جزء به جزء در زندگیشان رعایت میشد✔️ 🍃