🔰 توصیه هایی برای کسانی که کودک #بیش‌فعال دارند:👇 🌀اگر کودکتان بیش فعال است چه شرایطی را برای کودکان بیش فعال فراهم کنیم تا به شرایط بهبود برسند؟ 🔅وعده های غذایی علی الخصوص صبحانه را برایشان فراهم کنیم. 🔅کودک را با خاک و آب و هوای آزاد(خاکبازی) مشغول کنیم. 🔅بازی های رایانه ای مناسب این بچه ها نیست و باید مدت زمان انجام بازی، کاملا کنترل شود. 🔅آب بازی، استخر و شنا بسیار مناسب این بچه ها است. 🔅حضور بچه ها در فضاهای سبز، بازی و دویدن به آن ها بسیار کمک خواهد کرد تا آرام شوند. 🔅سبک زندگی را کاملا با شرایط بچه ها تنظیم کنید تا بتوانند راحت تر با دیگران برخورد کنند. 🔅مصرف فست فود، مواد قندی، شکر سفید و شیرینی جات را به حداقل برسانند. 🔅از مواد غذایی حاوی مواد افزودنی و نگهدارنده پرهیز کنید. 🔅از مصرف داروهای فراوان پرهیز کنند. 🔅شکلات و نوشابه های گازدار را مصرف نکنند. 🔅از مصرف مواد غذایی که دارای مزاج گرم و خشک هست، پرهیز نمایند کانال ریحانه بهشتی 🤱 https://eitaa.com/reyhaneybeheshtey