بروز ترین کلیپ.ها واهنگ.ها. متن های عاشقانه.انگیزشی و حال خوب کن در. کانال. محفل ارامش @mahflarams

8 نکته تربیتی برای دختردارها به دخترتان طریقه درست ابراز احساساتش را یاد بدهید. وقتی درموقعیت ترس، اضطراب یا فشار عصبی قرار می‌گیرد، از او بخواهید درباره موضوع صحبت کرده و بگوید که چه احساسی دارد. از دخترتان نظرخواهی کنید. بگذارید بداند نظرش برای دیگران اهمیت دارد. انواع احساسات را به تفکیک ویژگی‌هایش به فرزندتان بیاموزید.خیلیاز بچه‌ها (و حتی بزرگسالان) فرق بین خشم، تنفر، عصبانیت، ترس، اضطراب، غم، آزردگی و... را نمی‌دانند. به او بگویید احساساتش ارزشمند است، به شرطی که باعث صدمه زدن به کسی نشود. از احساسات خود با فرزندتان صحبت کنید. همدلی کردن و شنیدن از احساسات دیگران را به او یاد بدهید. به نیازهای فرزندتان توجه نشان دهید و طوری وانمود نکنید که نمی‌دانید او چه می‌خواهد یا چه احساسی دارد. @mahflarams

جالبه بدونید که خوردن و حتی بوییدن پرتقال به کاهش اضطراب کمک میکند مطالعات نشان میدهد ویتامین ث موجود در پرتقال سطح هورمون های استرس را مهار میکند و منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. در یک مطالعه، افراد مبتلا به فشار خون و کورتیزول (هورمون استرس) بالا که ویتامین ث دریافت کرده بودند، نسبت به همتایانشان سریع تر در مواجهه با استرس به حالت عادی بازگشته بودند. @mahflarams

به جای چای معمولی، چای ترش بنوشید! ☕️ برعکس چای معمولی که مصرف زیاد آن باعث دفع آهن میشود، چای ترش خود یکی از منابع غنی از آهن به شمار میرود. @mahflarams 🌿

بر خلاف باور عموم مردم لوبیا بادزا نیست! 🍛 ▫️بلکه بادهای نهفته در درون بدن را از بدن خارج میکند و این یک فایده است. @mahflarams + لوبیا سرشار از پتاسیم، منیزیم، آهن و پروتئین است. بنابراین، برای گیاهخواران، جایگزین خوبی برای گوشت است.

عامو کمتر حسادت کنید.قیامت تو سرتون بگیره

به مادر زنت نگو مامان.عجب چیزی گفتبروز ترین کلیپ.ها واهنگ.ها. متن های عاشقانه.انگیزشی و حال خوب کن در. کانال. محفل ارامش @mahflarams

بفرست واسه دوستای بی دقتت😜

بروز ترین کلیپ.ها واهنگ.ها. متن های عاشقانه.انگیزشی و حال خوب کن در. کانال. محفل ارامش @mahflarams

بروز ترین کلیپ.ها واهنگ.ها. متن های عاشقانه.انگیزشی و حال خوب کن در. کانال. محفل ارامش @mahflarams

بروزترین، کلیپ ها واهنگ ها،متن های عاشقانه، انگیزشی ودرحال خوب کن در محفل آرامش @mahflarams

آٺش ؏شـقٺ نشسٺه،  در  میان جان من, دلبرم باش و ، قدم بڪَذار  بر چشمان من......، جرعه ای از اشڪ انڪَور و، ڪمی آغوش من, ڪَندمش سهم ٺو باشد, دوزخش  از آن  من...... 😍😘🌸@mahflarams

عاشق آدمهایے باشید ڪه چیزاے گرونے ڪادو میدن، "مثل؛ زمان ؛وفــــاداری؛ صداقت"🌸🌸😍❤️بروزترین، کلیپ ها واهنگ ها،متن های عاشقانه، انگیزشی ودرحال خوب کن در محفل آرامش @mahflarams

حکایت_آموزند🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹 مردی در کاروان‌سرا بود که صبح چون از خواب برخواست دید شتری از شتران او نیست. هیچ تأسف نخورد و بر شتر سوار شد و راه را ادامه داد. پرسیدند: «چرا غمی نخوردی؟» گفت: «گویند غم خوردن را سودی نیست؛ ولی من گویم غم خوردن را جایی نیست. آن که شتر من برده است یا نیازش داشته و برده است که صدقه من بر او از مالم محسوب می‌شود، یا نیاز نداشته و برده است؛ پس مالم حرامی داخلش شده بود و نمی‌دانستم و او مال حرام را از مال حلال من جدا کرد و مال مرا پاک کرد.» 🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 بروزترین، کلیپ ها واهنگ ها،متن های عاشقانه، انگیزشی ودرحال خوب کن در محفل آرامش @mahflarams

آنگونه عاشقتم... که هر نفسم شعر است... بروزترین، کلیپ ها واهنگ ها،متن های عاشقانه، انگیزشی ودرحال خوب کن در محفل آرامش @mahflarams

🌹آدرس تک تڪتون رو ندارم 🌹تا گل محبت تقدیمتون ڪنم 🌹پس این 🌹گلهاے زیبا با هزاران آرزوی 🌹زیبا تقدیم شما عزیزان ڪه در 🌹ڪانال حضور دارید 🌹بافور وارد ڪردن پستا مارو 🌹حمایت ڪنید 😍    کانال ماروبه دوستانتان معرفی کنید 🧿ماشاءاللہ به اعضای گل کانالمون                                 ماشاءاللہ                            ماشاءاللہ                         ماشاءاللہ                      ماشاءاللہ                   ماشاءاللہ                ماشاءاللہ             ماشاءاللہ          ماشاءاللہ       ماشاءاللہ     به شما همراهای گلمون    ماشاءاللہ ماشاءاللہ ماشاءالله    ماشاءاللہ.        به همه هوا داری عزیزمون ماشاءالله       ماشاءاللہ      به تک تک افراد این کانال          ماشاءاللہ             ماشاءاللہ                ماشاءاللہ                   ماشاءاللہ                      ماشاءاللہ                         ماشاءاللہ                         🌸🌸🌸🌸🌸🌸    ماشاءاللہ به شما عزیزان🌺🌺🌺🌺🌺🌺                                ماشاءاللہ       به اعضای دوست داشتنی کانالمون ☺️ به فعالین خستگی ناپذیرکانالمون😍 مخلص شماهمه عزیزان ودوستان !!! مرســـــــــی که هستین❤️❤️ بروزترین، کلیپ ها واهنگ ها،متن های عاشقانه، انگیزشی ودرحال خوب کن در محفل آرامش @mahflarams

🎤خواننده: احمد_ازاد بروزترین، کلیپ ها واهنگ ها،متن های عاشقانه، انگیزشی ودرحال خوب کن در محفل آرامش @mahflarams

وقتی داری با کسی درد و دل میکنی درست مثل اینه که؛ بهش یه چک سفید امضا و بدون تاریخ میدی تا هروقت هرجور خواست ازش استفاده کنه پس مراقب باش که حرف دلت رو با کی و کجا میزنی...@mahflarams

بروزترین، کلیپ ها واهنگ ها،متن های عاشقانه، انگیزشی ودرحال خوب کن در محفل آرامش @mahflarams

چقدر زیباست: کسی را دوست بداریم... نه از روی نیاز، و نه از روی اجبار و نه از روی تنهایی، فقط برای اینکه ارزش دوست داشتن دارد ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾بروزترین، کلیپ ها واهنگ ها،متن های عاشقانه، انگیزشی ودرحال خوب کن در محفل آرامش @mahflarams

باید یاد بگیرم مادامی که از عشق کسی مطمئن نشده ام، با او خاطره ای نسازم چرا که تاوان خاطرات جنون است و بس ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾ @mahflarams

چند تمرین شخصیتی خوب : در جر و بحث‌های دیگران دخالت نکنید. تا زمانی که نظری از شما نپرسيدند، پاسخی ندهید. در هنگام قضاوت و داوری در مورد ديگران، لحظه‌ای درنگ کنید و با خود بگویید آیا من جای طرف مقابل هستم که در مورد او اظهار نظر می‌کنم؟ در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقه‌ای درنگ کنیم تا آنان آرام شوند. +بعد از این تمرین ها خواهید دید که شخصیتتان تا چه حد قوی و مورد احترام دیگران خواهد شد. بروزترین، کلیپ ها واهنگ ها،متن های عاشقانه، انگیزشی ودرحال خوب کن در محفل آرامش @mahflarams

بروزترین، کلیپ ها واهنگ ها،متن های عاشقانه، انگیزشی ودرحال خوب کن در محفل آرامش @mahflarams

امیر کبیر چه زیبا گفت: دوران افول و عقب ماندگی ملت ها زمانی شروع شد که ؛ جای اندیشیدن را " تقلید " جای تلاش و کوشش را " دعا " جای فکر کردن به آرزوهای بزرگ را " قناعت " جای اراده برای رفتن و رسیدن را " قسمت " و جای تصمیم عقلانی را " استخاره " گرفت @mahflarams

چند توصیه در مورد قهوه👇 🔻ناشتا ننوشید 🔻گرم نوشیده شود 🔻بهترین زمان مصرف: بعد صبحانه 🔻مصلحات: زنجبیل، نبات، گلاب، زعفران 🔻قهوه سرد: مضر برای قلب و باعث تپش قلب می‌شود @mahflarams

به ۶ چیز اهمیت نده: ۱. آدمایی که بهت اهمیت نمیدن و برات ارزش قائل نیستن ۲. آدم‌های سمی ۳. سن ۴. اشتباهاتت در گذشته(درس بگیر ولی خودتو سرزنش نکن) ۵. معیارهای زیبایی در جامعه ۶. اینکه مردم در موردت چه فکری می‌کنن @mahflarams

زنان, عاشق این مردها نمی شوند ۱.قسم دروغ ۲.سلطه‌گری ۳.متعهد نشدن ۴.رمانتیک نبودن ۵.به خود نرسیدن ۶.قابل پیش‌بینی ۷.اولویت دادن به دوستان ۸.بحث مدام ۹.دید زدن خانم‌ها ۱۰.وابستگی @mahflarams

• وقتی یکی تورو بلاک میکنه، تو بلاکش نکن : هرگز از یه اکانت دیگه بهش پیام نده و اصلا بلاکش نکن. 1- اگه بدون هیچ دلیلی یا سر بحث کوچیک دیدی بلا..ک کرد این نشون میده که نه شعور صحبت داره نه شخصیت ! 2- پس خودتو خار میکنی اگه بری سمتش چون شخصی که بدون هیچ صحبتی این کارو میکنه یعنی به بلوغ رفتاری نرسیده و بچه اس پس بذار تو دنیای بچگیش بمونه. 3- هیچ واکنشی نشون نده حتی بلا.ک نکن و نرو تو کل پیامرسانا بلاکـ ـش کنی چون نشون میدی موفق شده و تونسه تورو بسوزونه. 4- همچین شخصی منتظره تو عین طلب کارا بری سمتش و گله کنی ولی وقتی نری جا میخوره اعتراض نکن، سوال نکن از جای دیگه بلا..ک نکن ( چون این یعنی من پیگیرم ) 5- مطمئن باش ۹۰ درصد ادما بعد بلا.ک دوباره میان چکت میکنن که ببینن. @mahflarams

انسان چیست؟ شنبه: به دنیا می آید. یکشنبه: راه می رود. دوشنبه: عاشق می شود. سه شنبه: شکست می خورد. چهارشنبه: ازدواج می کند. پنج شنبه: به بستر بیماری می افتد. جمعه: می میرد. بخندید خوش باشید.فرصت های زندگی را دریابید. شاد شدن از شادیِ دیگران، یک کرامت است که خدا به هرکس نداده. ‏آن کسیکه از تماشای شادی شما حال‌اش خوش شد و پا به پای شما بال درآورد از خوش‌حالی؛ او سالم‌ترین و بی‌گره‌ترین آدم است. قدر او را بدانید و به خاطرِ داشتن‌اش خوش‌بخت باشید و هر روز خدارا شکر کنید❤️ #ناشناس بروزترین، کلیپ ها واهنگ ها،متن های عاشقانه، انگیزشی ودرحال خوب کن در محفل آرامش @mahflarams

برای مراقبت از سلامت روان خودتون با افرادی وقت بگذرونین که: ۱ بدون این که به شما احساس بدی بدن پاسخ نه رو قبول می کنن ۲ سعی نمی‌کنن شما رو کنترل کنن ۳ شمارو تحت فشار قرار نمیدن که طبق خواسته ی اونا رفتار کنین ۴ در کنارشون احساس امنیت و فهمیده شدن دارین ۵ از رشد فردی و اهدافتون حمایت می کنن ۶ قدردان کارهایی که براشون انجام میدین هستن بروزترین، کلیپ ها واهنگ ها،متن های عاشقانه، انگیزشی ودرحال خوب کن در محفل آرامش @mahflarams