.اینم دستور مرغ مجلسی😍😋 تو این روش نیاز به سرخ کردن نیست بی نهایت هم عالی و خوشمزه میشه مواد لازم برای یک مرغ یک مرغ کامل +یک پیاز متوسط +یک چوب دارچین +چهار تا برگ بو مواد لازم سس دو تا پیاز بزرگ‌رو ریز خرد کنید یا رنده کنید یک ق غ سر خالی رب گوجه زردچوبه دو ق چ یک ق چ فلفل سیاه سه ق غ زعفران دم کرده سه لیوان آب نمک دو ق چ 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎https://eitaa.com/joinchat/2809528345C119136e9a1 ࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐

🔹آیا زود خسته می شوید؟؟ پس بخوانید! ⚠️ از مصرف موادی قندی مانند شکر؛ شیرینی و کیک که باعث افزایش قند خون و سپس افت شدید سطح قند خون می شوند؛ پرهیز شود و به جای آن از مویز٫ شیره انگور؛ کاهو و سکنجبین؛ ماءالعسل مرکب و جلاب عسلی ( بر اساس تشخیص مزاج فرد توسط متخصص طب سنتی) در رژیم غذایی خود استفاده کنید. ✔️ آبمیوه ها و سبزیجات تازه و پخته را در رژیم غذایی گنجانده شوند. ✔️ از انجام ورزش روزانه متعادل و سبک غافل نشوید. ✔️گرفتن ماساژهای ریلکس کننده؛ به علت بالا بردن میزان گردش خون در رفع خستگی موثر است. ⚠️ بین صرف شام و زمان خواب حداقل سه ساعت فاصله باشد. ⚠️از پرخوری در وعده شام پرهیز کنید. ✔️ از آن جا که خستگی مزمن گاهی با افسردگی نیز در ارتباط است از چهار عرق: بیدمشک؛ گلاب؛ نسترن و بادرنجبویه شب ها قبل از خواب استفاده کنید. ❌اگر مکمل های حاوی جینسینگ در جهت کاهش خستگی مصرف می کنید آن را قبل از خواب مصرف نکنید چون باعث ایجاد اختلال در خواب می گردد. #طب_سنتی #خیراندیش 🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃 https://eitaa.com/joinchat/2809528345C119136e9a1

راه های پیشگیری از پوسیدگی دندان کودکان ! 👈 همزمان با رویش اولین دندان پلاک میکروبی می تواند روی آن بنشیند،بنابراین تمیزکردن دندان های کودک را از همان ابتدای رویش اولین دندان باید شروع کرد 👈 البته این کار با مسواک انجام نمیشه بلکه با استفاده از پارچه مرطوبی که روی دندان های نوزاد کشیده می شود می توان پلاک میکروبی را حذف کرد 👤کانال #عجایب_دانستني 🗣 ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺https://eitaa.com/joinchat/2809528345C119136e9a1 ╰───────────