🔴 درمان یبوست در بهار:
♻️ موارد زیر، برطرف کننده #یبوست و مناسب برای فصل #بهار هستند:
1️⃣ #سوپ_جو با هویج و سبوس گندم و سبزیجات
2️⃣ #آش_ماش با مغز بادام
3️⃣ #شربت_آلو؛ مقداری آلوی درشت و شیرین را کاملا شسته و در ظرفی بریزید و آنقدر آب به آن بیافزایید که روی آلوها را بگیرد؛ سپس با حرارت ملایم آن را بپزید و تا پخته و له شدن آلو ها، میزان آب را با اضافه کردن مقدار مورد نیاز، ثابت نگه دارید؛ سپس مواد را صاف کرده و آب به دست آورده را با یک چهارم مقدار آن شکر به قوام آورید و در هر وعده، 100 الی 150 گرم بنوشید.
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
👉 🌺🍃
☘ https://eitaa.com/joinchat/2809528345C119136e9a1☘☘☘☘☘
♻️#تغذیه_کودکان
✅#کم_وزنی_کودکان
🔹بغل کردن و بوسیدن بچه باعث چاقی بچه می شود.
🔹سوپ گندم+ روغن زیتون یا پاچه گوسفند یا قلم گاو هفته ای ۳ مرتبه
🔹حلیم+ عسل هفته ۳ وعده
🔹بادام روزی ۷_۴ عدد
🔹انجیر شبها ۷_۳ عدد
🔹زیتون صبح ها ۷_۳ عدد
✴️#حلوای_چاق_کننده:
🔹سویق سنجد+سویق گندم+سویق نخود+ سویق جو به میزان مساوی ترکیب شود به این ترکیب شیره انگور و روغن ارده کنجد یا زیتون یا روغن زرد گاوی اضافه شود.(می توان کنجد و پودر نارگیل هم اضافه کرد)
_____________
✅راههایی برای #افزایش_قد_کودکان
🔹#خواب_کافی_شبانه
🔸ساعت 21 تا 1 بامداد اوج ترشح هورمون رشد است و کودکانی که در این زمان خواب هستن رشد خوبی خواهند داشت
🔹#تغدیه_مناسب
🔸مصرف روغن و نمک طبیعی میوه و سبزیها، مغزها، آب سالم، گوشت گوسفندی، سویق ها و..
🔹مصرف #استخوان_سازها
🔸مانند انجیر ، نخود ، برگ چغندر ، بادام درختی، شیر محلی با عسل یا خرما ، سویق سنجد ، سویق گندم
🔹سوپ گندم بهترین غذا برای افزایش قد
🔹#روغن_مالی بدن با بنفشه زیتونی هفته ای یک بار
🔹نشستن پشت به آفتاب روزی 15 دقیقه
🔹#یبوست مانع سوخت و ساز در بدن می شود. با رفع یبوست رشد کودک بهترخواهد شد
🔹پرهیز از تنقلات مصنوعی، مرغ ماشینی و محصولات کارخانه ای مانند نوشابه ، بستنی ، کیک و...مصرف نوشابه در کودکان باعث کوتاه شدن قد ، پرخاشگری و پوکی استخوان می شود
🔹#ورزش و حرکات کششی
🔸خصوصا شنا ، طناب زدن و بارفیکس
🔹#حجامت با تجویز طبیب حاذق
🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃
https://eitaa.com/joinchat/2809528345C119136e9a1