✅ پرسش و پاسخ #روان_شناسی ⁉️ زود عصبانی میشم، نمیدونم چه کار کنم؟ ✍️ گاهی عصبانیت ما ناشی از نحوه مواجهه ما به دیگران هست. مهارت گفتگو در اینگونه مواقع یک امر ضروری است. 📌اگر در گفتگو حریم و شخصیت افراد رعایت نشه، اونها رو به واکنش منفی وادار می کنه و در نتیجه این بازخورد، شما نیز عصبانی می شوید. قبل از اینکه کلامی بگید یا قضاوتی کنید اون رو مزمزه کنید و ببینید چه تبعاتی خواهد داشت. اصل #مَکث و اصل #فکرکردن در این گونه مواقع هر چند با تمرین حاصل میشه؛ اما عادت به این روش باعث میشه که شما فارغ از هیجانات، سنجیده صحبت کنید. 🔖 زیتون| ‌کانال #مصطفی_محجوب @Zeytoon_mahjoob