#روانشناسی #عزت_نفس راه های تقویت عزت نفس

#طب سنتی #حدیث_طبی 💠حدیثی از پیامبر عظیم‌الشان اسلام که در آن فواید و اسرار چهار بیماری و کسالت مقطعی را این گونه بیان نموده : 🔗 چهار چيز را بد ندانيد مانع از بروز چهار مریضی سنگین است. 1⃣ از زُكام بدتان نيايد كه باعث جلوگیری از جذام می باشد. 2⃣ از بیرون آمدن دُمَل نگران نباشید زیرا مانع مریضی های مزمن پوستی مانند پیسی و ... است. 3⃣ از درد چشم بدتان نيايد كه از كورى جلوگیری می‌کند. 4⃣ از سرفه کردن اکراه نداشته باشید چون از فلج شدن جلوگیری می‌کند. 📚 الخصال، ج‏1، ص: 210 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

🌿امام مهدی عجل الله تعالی فرجه: قُلُوبُنا اَوْعِیَهٌ لِمَشیَّهِ اللهِ، فَإذا شاءَ شِئْنا ❤️قلوب ما ظرف هائی است برای مشیّت و اراده الهی، پس هرگاه او بخواهد ما نیز می خواهیم. 📚بحارالانوار: ج 52، ص 51، س 4 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

سخنان استاد فرهیخته مرحوم علی صفایی ( عین صاد ) درباره ولی خدا

#پندانه #معارف اسلامی 🔵 نکته بسیار دقیق و صحیح کوتاهی در انجام وظیفه کافی است تا دشمن کارش را انجام دهد استاد پناهیان

پیامد رأی‌ندادن در "داخل کشور" تجربه نشان داده است رأی ندادن تنها منجر به تحکیم و تثبیت نگرش و سیاست‌هایی می‌شود که «تحریم‌کننده انتخابات» از آن بیش‌ترین گلایه را دارد. در "خارج کشور" مشارکت پایین مردم در انتخابات سبب خواهد شد قدرت‌های خارجی در اِعمال فشار اقتصادی و تحریم و تعرضات گوناگون به کیان کشور مصمم‌تر شوند و دیپلمات و مذاکره‌کننده ایرانی را - در پرونده‌های مختلف ملی - در تنگنای بیش‌تری قرار دهند. تضعیف دستگاه دیپلماسی کشور نیز می‌تواند تا سال‌ها برای کشور؛ یعنی برای همۀ مردم ایران، هزینه‌ساز و دردسرساز باشد. برگرفته از یادداشت آقای رضا نصری تحلیل‌گر و کارشناس حقوق بین‌الملل (1)

کدام کشورها با رأی ندادن، امنیت‌شان از بین رفت؟ ♨️ اگر نمی‌خواهید رأی بدهید حتما این ۲دقیقه را ببینید👆 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

#طب_سنتی 🥣خواص انواع سویق 🌿 سویق جو 👈مقوی و برطرف کننده ی برسام است و اگر به صورت خشک به جای صبحانه مصرف شود بدون ایجاد ضعف باعث لاغری می شود. کاهش دهنده ی قند است به طوری که مصرف دو قاشق غذا خوری همراه با هر وعده ی غذایی در مدت کوتاهی باعث قطع انسولین می شود. 🌿 سویق گندم 👈مقوی، چاق کننده و افزایش دهنده ی نیروی جنسی است. 🌿 سویق برنج 👈برطرف کننده ی اسهال و گشاد کننده ی روده ها است. برای افرادی که به علت بیماری لاغری شده اند بهترین چاق کننده است 🌿 سویق عدس👈مقوی، قطع کننده ی عطش و تقویت کننده ی معده است. صفرا را خاموش و درون را خنک و هیجان خون را ساکن می کند. داروی خونریزی (عدم قطع حیض) زنان و شفای هفتاد نوع بیماری است. 🌿 سویق سنجد 👈مقوی، مؤثر در رشد و تحکیم بدن بویژه استخوان ساز و افزایش دهنده ی شیر مادر 🌿 سویق سیب 👈برطرف کننده ی خون دماغ، بهترین درمان برای مار و عقرب گزیدگی و دفع انواع سموم از بدن مثل مواد مخدر باقی مانده در بدن و قطع کننده ی تب است. 🌿 سویق نخود 👈مقوی، برطرف کننده ی مشکلات و ضعف کمر 🌿 سویق کامل 👈مقوی و انرژی زا، سویقی شامل تمام سویق ها که امید است خواص همه ی سویق ها را شامل شود. 🌿 سویق کودک👈همان سویق کامل است با ذرات ریزتر و قابلیت انحلال در شیر 🌿 سویق جو شسته👈 قوت را در پاها نازل می کند مخصوص افراد دیابتی 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

#طب_سنتی 🧑🏻‍🍳طرز تهیه انواع #سویق ✅سویق به دو روش ساخته می‌شود در روش شیعیان ابتدا سبوس گندم و جو را جدا کرده و جداگانه آرد می‌کنیم سپس به نسبت مساوی (وزنی) آرد گندم و جو را با آرد سبوس گندم و جو مخلوط کرده و آرام‌آرام حرارت می‌دهیم تا آماده شود ولی اهل سنت گندم و جو را ابتدا تفت می‌دهند سپس آرد می‌کنند. از آنجا که سبوس کمتر نیاز به حرارت دارد و زود می‌سوزد بهتر است جدا تفت داده شود  🌾سویق گندم: آرد گندم را تفت دهید و سپس الک کنید. سبوس گندم را هم تفت دهید و الک کنید.. حال هر دو ماده را به هم مخلوط کنید. 🌾سویق جو: مثل سویق گندم دست می آید. 🌾سویق برنج: هم می توان مثل سویق گندم بدست آورد و هم اینکه اول برنج سبوس دار را تفت داد و بعد آرد کرد . 🌿سویق عدس: چون عدس سبوس ندارد، کافی است عدس را خوب آسیاب کنید و بعد آرد آنرا تفت دهید و مجددا آسیاب کنید و دوباره تفت دهید و الک کنید. 🌿سویق سنجد: ابتدا هسته سنجد را از گوشت سنجد با یک آسیاب معمولی جدا کنید. بعد هسته را آسیاب کنید و جداگانه تفت دهید، و خوب الک کنید. گوشت سنجد را نیز آسیاب کرده و تفت دهید و الک کنید. حال پودر تفت داده هسته و گوشت سنجد را با هم مخلوط کنید. 🍏سویق سیب: سیب را بتدریج رنده کنید، تفت دهید و پس از خشک شدن آنرا پودر کنید. 🔻سویق نخود:نخودراآسیاب وبدون روغن تفت دهید. 🔻سویق کامل:تمام سویق های نام برده رامخلوط کنید. 🔻سویق کودک:تمام سویق های نام برده رامخلوط کنیدوکمی شکر(نیشکر)رابه آن اضافه کنید. 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

🪷 #طب_سنتی 🧴رفع خشکی مو و موخوره 💇🏻‍♀ برای رفع خشکی مو و موخوره نوک موها را در روغن بادام یا کنجد یا نارگیل یا فندوق یا بنفشه بزنید. 💇🏻‍♀ سرکه و گلاب و مقدار کمی نمک را مخلوط کنید و قبل حمام روی سر اسپری کنید. 💇🏻‍♀ گل ختمی سفید را پودر کرده، یک تا دو قاشق را دم کنید، بعد صاف کنید و مانندشامپو آن را به سر بزنید ماساژ دهید و سپس آبکشی نمایید. 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

#روانشناسی هر روز صبح وقتی از خواب بیدار شدین این متن رو یک بار بخونید: 🔹دارم کار می‌کنم رو خودم، تا به هر حرفی، به هر توهینی و به هر حرکتی واکنش نشون ندم... 🔹یکی محبت داره به من، یکی نداره. برداشت‌ها متفاوته، باید به نظر همه احترام گذاشت... 🔹گاهی نباید واکنش نشون داد گاهی سکوت، عاقلانه‌ترین راه‌ حله. 🔹من وقتی راه درست رو با مشورت و تحقیق پیدا کنم راهم رو هم ادامه میدم. مهم نیست بقیه چی میگن. 🔹دارم کار می‌کنم رو خودم تا ذهن و افکارم رو کنترل کنم و به چنان آرامش ذهنی‌ برسم که هیچ‌کس و هیچ چیزی نتونه اعصابمو بهم بریزه. 🔹 گاهی اوقات با کسانی‌ که از من بدشون میاد هم باید مهربون باشم. 🔹نباید برای جلب توجه یا راضی نگه‌داشتن دیگران کار و تلاش کنم. باید برای جلب رضای خدای خودم تلاش کنم نه بقیه آدما 🔹باید درونم رو نسبت به همه‌ی موجودات پر از عشق کنم. نباید بذارم کینه و دشمنی تو وجودم نفوذ کنه... 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

#روانشناسی #اعتماد_بنفس افزایش اعتماد به نفس با زبان بدن ۱. قدمهای خود را محکم ولی شمرده بردار و شتابان راه نرو ۲. نه بدنتو خشک و سیخ نگه دار و نه شل و ول و خمیده . ۳. آزاد باش از دستات استفاده کن. ۴- صاف بایست و سرت رو بالا و کمی رو به عقب بگیر. ۵- وقتی وارد یه جمعی میشی یه لبخند ملایم کوتاه بزن و نرم نظاره کن و نگاهت رو ندزد. ۶. خجالتی بودن رو از زندگیت حذف کن وقتی میخوای بشینی جایی معذب نباش، هی با خودت نگو که می خوام دیگران درباره ی من فکر بد نکنن و نگن چقدر بی ادبه ۷. از انگشتات موقع صحبت استفاده کن. ۸.- با صدای نرمال و رسا حرف بزن و کلمات رو به خوبی ادا کن کلمات رو نجو و تند تند نگو. قوی حرف بزن قبلش فکر کن که چی می خوای بگی 🆔 @mahmoudi_hosein 💯