#روانشناسی #اعتماد_به نفس "اعتماد به نفس" زمانی ساخته میشه که: •از یادگیری چیزای جدید استقبال می‌کنی🌺 •به قول‌هایی که روزانه به خودت میدی، عمل می‌کنی🌸 •با وجود ترس و تردید، دست به اقدام می‌زنی🌺 •توی اشتباه و شکستت دنبال درس و جبران می‌گردی نه سرزنش خود🌸 •اطرافت رو با آدم‌های حامی و فعال پُر می‌کنی🌺 •وقتی چیزی طبق برنامه پیش نمیره، به‌جای سرزنش، با خودت مهربونی می کنی🌸 •به‌جای مقایسه با دیگران، روی خودت تمرکز می‌کنی🌺 •مشورت می کنی ولی دهن بین نیستی به نظر و نیاز خودت اهمیت میدی🌸 •متوجه میشی که در چه کاری علاقه و مهارت داری🌺 •برای هر دستاورد کوچکی، به خودت پاداش میدی🌸 مراقب خودتون باشید 👍 🆔 @mahmoudi_hosein 💯