🛑آیا️میتونم بعداز #زایمان_سزارین ,زایمان طبیعی داشته باشم؟ . بله در صورتی که واجد شرایط زیر باشید: ✅اول اینکه پزشک یا مامایی رو انتخاب کنید که تبحر و وقت و علاقه به انجام این کار رو داشته باشه 1⃣وزن جنین کمتراز 4کیلو باشه 2⃣حداقل دو سال از سزارین قبلی گذشته باشه 3⃣فقط یکبار سزارین انجام شده باشه 4⃣برش سزارین قبلی افقی باشه 5⃣جراحی دیگه ای روی #رحم انجام نشده باشه (مثل برداشتن #فیبروم و برداشتن باز #کیست_تخمدان ) 6⃣قبل از 40 هفته درد #زایمان آغاز شه 7⃣جفت پایین نباشه 8⃣مادر چاق نباشه 💞 @mahramaneee 💞

اگر قصد #زایمان_طبیعی را دارید و منتظر درد هستید باید از هفته 37 به بعد #بارداری روزانه پیاده روی داشته باشید و دوش آب گرم بگیرید. در هفته های 38 و 39 و 40 بارداری اگر درد #زایمان نداشتید باید در هفته سلامت جنین بوسیله تستهای بیوفیزیکال و nst بررسی شود و اگر مشکلی نبود پزشک صبر می کند و در نهایت اگر هیچ دردی نداشتید باید به بیمارستان مراجعه تا آمپول فشار داخل سرمی تزریق کنند و در فاز فعال زایمان بیافتید.  💞 @mahramaneee 💞

علت #ریزش_مو پس از #زایمان و در دوران #شیردهی چیست؟ ریزش مو از مشکلات شایع پس از زایمان است. علّت اصلی آن #افت_شدید_هورمون‌های بارداری از جمله #پروژسترون، #کم_خونی و #کمبود_کلسیم است. این مشکل غالبا با مصرف #شربت_عسل، #جوانه_گندم، #پودر_پوست_تخم_مرغ و #رازیانه بهبود می یابد. توصیه می‌شود فرد در دوران شیردهی حتما از ویتامین‌های گروهB از جمله #جوانه های گندم، عدس و ماش و مکملهای #زینک و #آهن و #مولتی_ویتامین تا ۳ ماه پس از زایمان استفاده کند. اما می توان از اقدامات تکمیلی ذیل هم بهره گرفت: ماساژ ریشه موها با روغن #بادام_تلخ یا #سیاهدانه یا روغن های مشابه؛ روزی یک بار. استفاده از صابون های محلی و سنّتی به جای شامپو. استفاده از داروهای تقویت کننده مو برای نمونه می توان به این داروها اشاره کرد: داروهای خنک: سدر، مورد، حنا، گل سرشور، ختمی، قهوه سر، گل ریواس و غیره داروهای گرم: آرد نخودخام، آویشن، بابونه، مغزهای خام(پسته، بادام، فندق و ....) 💞 @mahramaneee 💞

🔺چه زمانی اولین #ماموگرافی باید انجام شود⁉️ زمان انجام اولین ماموگرافی از سن ۴۰ سالگی است. کسانی که در بستگان خود سابقه ی #سرطان_سینه  دارند در خطر بیشتری هستند بخصوص سابقه ی #سرطان پستان در مادر یا خواهر و یا در بستگان دیگر قبل از سن ۵۰ سالگی این خطر را بیشتر میکند. شروع #قاعدگی قبل از ۱۲ سالگی و یا #یائسگی بعد از ۵۵ سالگی هم از دیگر عوامل خطر است. اولین #زایمان بعد از ۳۰ سالگی و یا عدم #بارداری  خطر این بیماری را افزایش می دهد. اگر احساس می کنید در خطر بیشتری هستید برای معاینات پستان به پزشک خود مراجعه کنید. 💞eitaa.com/joinchat/2735472757C7f414e0209💞

❣اولین #پریود بعد از #زایمان در حدود ۴۵ تا ۹۴ روز پس از اولین زایمان رخ می‌دهد. این دوره ممکن است نسبت به پیش از بارداری طولانی‌تر و شدید‌تر یا سبک‌تر و کوتاه‌تر باشد. زنانی که به نوزاد خود شیر نمی‌دهند یا به طور نامنظم شیر می‌دهند، اولین پریودشان زودتر اتفاق می‌افتد ☣به 3 علت تا 6هفته پس از زایمان برای شروع دوباره رابطه جنسی صبر کنید : ⇠ بسته شدن دهانه رحم ⇠ از بین رفتن ترشحات واژینال ⇠ بهبود زخم‌ها و برش‌های مربوط به زایمان ╭─┅═ঈ💞ঈ═┅─╮                      eitaa.com/joinchat/2735472757C7f414e0209  ╰─┅═ঈ💞ঈ═┅─╯

اگر پس از #رابطه_جنسی درد داريد شايد به پرولاپس رحم مبتلا هستيد اگر عضلات کف لگن شما بیش از حد ضعیف شده و نتوانند از رحم حمایت کنند ممکن است دچار پرولاپس یا افتادگی #رحم شوید که اغلب در زنان مسن دیده می شود که عمدتا به دلیل کاهش میزان #استروژن است. اگر چندین بار #زایمان طبیعی داشته اید احتمال ابتلا ی شما به افتادگی رحم بیشتر خواهید شد. برخی از علایم رایج آن عبارتند از: احساس سنگینی در عضلات کف لگن، ترشحات واژن، درد بعد از رابطه جنسی که در صورت ابتلا به این مشکل باید به پزشک مراجعه نمایید. ╭─┅═ঈ💞ঈ═┅─╮                      eitaa.com/joinchat/2735472757C7f414e0209  ╰─┅═ঈ💞ঈ═┅─╯