هدایت شده از 『 محمد علی اخوان』
✨﷽✨
📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند
😴 اصلاحات خواب و بیداری
⏪ ویژگیهای خواب خوب و توصیه های طبی برای بهتر خوابیدن:
🔻خواب و بیداری طبیعی آن است که هرگاه فرد احساس نیاز به خواب پیدا کرد، بخوابد و هر گاه زمان مطلوب بیداری است بیدار شود.
🔺بهترین وقت خوابیدن هنگامی است که هضم معدی انجام شده است و غذا از دهانه معده عبور کرده باشد و خواب قبل از این زمان، موجب نفخ و رویاهای ترسناک میشود.
🔻بهترین ساعت خواب حدوداً از ساعت 10:30 شب تا 3:30 بامداد می باشد و بیدار ماندن پیوسته در شب بسیار ناپسند و سحرخیزی ممدوح و شایسته است وقتی سحر می شود و به صبح نزدیک می شویم، خواب در آن اوقات خاصیت دم زا دارد و تولید دم می کند لذا بیدار بودن در آن اوقات مورد تاکید است و فضیلت نماز شب نیز، نزدیک صبح بیشتر است.
🔺بنابراین بهترین زمان خواب بعد از پاسی از شب شروع می شود تا فجر اول، که این زمان را باید استراحت کنید و بخوابید و بعد از آن را می توانید بیدار باشید.
📙حکیم باشید ۲
🖋محمد علی اخوان
#اصلاحات_خواب_و_بیداری
#خواب
🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan
هدایت شده از 『 محمد علی اخوان』
5.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
10.18M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💛 مثل خورشید
بشارت رهبر انقلاب درباره پیروزی نهایی جبهه مقاومت و حزبالله در نبرد امروز، علیرغم شهادت عناصر ارزنده و مؤثر
#لبنان
#فلسطین
#ظهور
#سید_حسن_نصرالله
@mahyateb
╰─ • ◆ • ─╯
📣📣📣📣📣📣📣
جهت بهبود کیفیت زندگی مشترک با ما همراه باشید❤️
کارگاه طرحواره هوش جنسی مختص بانوان👌
استاد گرامی سرکار خانم حرمت السادات طیبی😍
هزینه دوره 👇
300 تومان
با مدرک هفت سطح 200 تومان
بامدرک تخصصی 100 تومان
زمان دوره پنجشنبه 12 مهرماه
ساعت 13:30 الی 16
جهت پیش ثبت نام به این شماره پیام بدهید
09904040537
ثبت نام از طریق لینک
https://mahyadars.com/sabtenam-55/
هدایت شده از 『 محمد علی اخوان』
✨﷽✨
🍃 قواعد فرزندآوری و فرزندپروری چیست⁉️
─────────────
4⃣1⃣ از امر و نهی و شماتت مکرر فرزندان بپرهیزید تا پیوسته شما را پشتیبان و تکیه گاه خود بدانند.
🔺امام محمد باقر و امام صادق (عهما):
«أَقْرَبُ مَا يَكُونُ الْعَبْدُ إِلَي الْكُفْرِ أَنْ يُواخِيَ الرَّجُلَ عَلَي الدّينِ فَيُحْصِيَ عَلَيْهِ عَثَراتِهِ وَ زَلاّتِهِ لِيُعَنِّفَهُ بِها يَوْماً مّا...؛
نزدیکترین وضعی که بنده به کفر دارد این است که با مردی برادر دینی باشد و لغزشها و خطاهای او را شماره گیرد تا یک روزی او را بدانها سرزنش کند...».
محمد بن یعقوب کلینى، الکافی، ج2، ص354.
🔻پیامبر اکرم (صل):
«مَن عَیَّرَ أخاهُ بِذنبٍ لَم یَمُت حَتّی یَعمَلَهُ؛
هرکس برادرش را به گناهی سرزنش کند، میمیرد تا همان گناه را انجام دهد».
ابوالقاسم پاینده، نهجالفصاحه، ص751.
─────────────
📗 #کتاب_طبیعت_و_سجیت
#تربیت_دینی
#سجیت #روانشناسی
#فرزندآوری
#فرزندپروری
─────────────
🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan
هدایت شده از 『 محمد علی اخوان』
11.22M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هدایت شده از مدرسه طب و تربیت محیا
#کارگاه_اموزشی
#قم
#قولنج_گیری
#استادصفرپور
#ویژه_بانوان
❌سرفصل های دوره :👇👇
🌱 قولنج گیری اعضا واحشا داخلی بدن به زبان ساده
🌱قولنج نای
🌱قولنج معده
🌱قولنج کیسه صفرا
🌱قولنج طحال
🌱قولنج روده
🌱قولنج مثانه
🌱قولنج رحمی و بیمارهای مرتبط آن
🌱قولنج ناف
🌱قولنج تخمدان
🌱قولنج پانکراس و بیماری های مرتبط به قولنج ها
زمان: ۵شنبه و جمعه ۱۲ و ۱۳ مهر
⏰ساعت ۱۴تا۱۷
ثبت نام از طریق لینک زیر👇👇
https://mahyadars.com/sabtenam-44/