#خودآگاهی #خشم ⚡️خشمی که به مشکل تبدیل می شود؟ ۱- خشمی که تکراری باشد: گاهی اوقات خشم متناسب و مفید است چرا که ما را وادار می کند مشکلات مان را حل کنیم. با این حال اگر با خشم شدید به شکل روزمره رو به رو باشیم این مسئله می‌تواند کیفیت زندگی ما را کاهش دهد. ۲_ خشمی که خیلی شدید باشد: خشم های خیلی شدید به ندرت می تواند مفید باشد. وقتی خیلی خشمگین می شویم بیشتر امکان دارد که دست به عملکردهای غیر منتظره بزنیم یا چیزی بگوییم که بعدا از گفتن آن پشیمان شویم. 🔅دلیل: خشم واکنشی آدرنالینی در بدن ما به راه می اندازد و باعث انواع واکنش ها می شود. مثلا: افزایش ضربان قلب، تنگی نفس و غیره ۳_ خشمی که خیلی طول بکشید: وقتی خشم برای مدت طولانی دوام می آورد جسم و روان ما را تحت تاثیر قرار می دهد. وقتی عصبانی باقی می مانیم، کوچکترین مسایل ما را از کوره به در می برد. ۴_خشمی که منجر به ابراز خشونت شود: وقتی خشم ما خیلی شدید است بیشتر دست به خشونت می‌زنیم. خشونت ورزیدن نسبت به دیگران چه زبانی و چه جسمی راهی نامناسب برای مقابله با این مشکل است. ۵_خشمی که روابط عادی ما را به هم بزند: خشم شدید یا مداوم منجر به مشکلاتی در روابط ما با همکلاسی‌ها، مسئولین مدرسه، خانواده و دوستان مان می شود. در بدترین حالت خشم می‌تواند منجر به اخراج ما از مدرسه یا اتفاقات غیر قابل جبران شود. #تماشاگه_راز 👈لطفا در صفحه تماشاگه راز همراه ما باشید🌷

#خودآگاهی #سرزنشگری 📖 قال الإمام عليّ عليه السلام: كَثرَةُ التَّقريعِ توغِرُ القُلوبَ، و توحِشُ الأَصحابَ 📜 حضرت علی علیه السلام می فرمایند: سرزنش بسيار، دل ها را كينه ور مى كند و ياران را مى پراكند. 📚 غرر الحكم : ۷۱۱۲ عیب کسان منگر و احسان خویش دیده فرو کن به گریبان خویش آینه روزی که بگیری به دست خود شکن آن روز مشو خودپرست (نظامی گنجوی-مخزن الاسرار) #تماشاگه_راز 🌷🌷🌷 👈« لطفاًدر صفحه تماشاگه راز همراه ما باشید»

#خودآگاهی #مدیریت_زمان 🎇امیر مؤمنان ع می فرمایند: إنتَهِزوا فُرُصَ الخیر، فإنها تَمُرُّ مَرّ َالسَحاب (مستدرک الوسائل، ۱۴۰۸، ۱۲: ۱۴۲) ⚡️«غنیمت شمردن فرصت» را همه اندیشمندان و خردورزان مورد تاکید قرار داده اند. و در سخنان پیشوایان دینی از این جهت که مصلح اجتماعی هستند، نکته های کاربردی گزارش شده است. ⚡️فرصت‌ها، همانند گذر ابرها و تیرهای رها شده از چلّه، با سرعت درگذرند و آنچه مهم است #جهت_گیری انسان در مقابل این فرصت‌ها است. ⚡️مکاتب مختلف، در قبال این موضوع، جهت گیری های گوناگون دارند، در نظام انسان محوری(Humanism)، فرصت‌ها، عنوان #حق و نوعی برخورداری را دارند و انسان در هر جهت که بخواهد می‍تواند به مصرف برساند، در این اندیشه، انسان، از چنان حقی برخوردار است که می تواند فرصت ها را بسان خاکستر، به باد دهد و حتی می تواند بگوید: ما می‍خواهیم احمق باشیم، چنانکه گفته اند. ⚡️در مکتب خدامحورِ اسلام ، اغتنام فرصت، و مدیریت زمان به عنوان یک #تکلیف مطرح شده است و بنده قدم از قدم بر نمی دارد، مگر آنکه از فرصت هایی که در اختیار او قرار گرفته، پرسش می کنند. 🎇پیامبر گرامی اسلام می فرمایند: مَن فُتِحَ لَهُ بابٌ مِن الخَیرِ فَلْیَنتَهِزْهُ ؛ فإنّهُ لا یَدرِی مَتى یُغلَقُ عَنهُ-(میزان الحکمة،۹: ۹۶) هر کس که درى از #خیر به رویش گشوده شود، باید آن را غنیمت شمرد؛ زیرا که نمى داند آن در چه وقت به رویش بسته مى شود. #تماشاگه_راز 🌷🌷🌷 👈« لطفاًدر صفحه تماشاگه راز همراه ما باشید»

#خودآگاهی #جامع_نگری 📝نیکلاس ماکسول، فیلسوف علم معاصر انگلیسی، کتابی تحت عنوان “از دانش به حکمت” دارد، وی صریحاً می‌گوید: 💢باید به سمت حکمت برویم. شکایت ماکسول این است که چرا اینقدر از بودجه‌ها صرف مسائل نظامی می‌شود. او در ادامه می گوید: مشکلات علم ناشی از فقدان حکمت است. 💢مجهز شدن به حکمت باعث می‌شود که انسان جهات مهم واقعیات را تشخیص دهد و بین حقیقت و خطا و خوب و بد فرق بگذارد. 🔰به طور کلی حکمت، یعنی این که ما قضاوت جامع‌نگر و مراعات کننده ارزش‌های اخلاقی داشته باشیم. 👈یکی از عوامل دوری علم از حکمت، غفلت از مسائل اخلاقی کارهای علمی است و در کنار این غفلت عامل دیگر فراموشی حکمت، تشنگی قدرت، ثروت و موفقیت است. ŸŸ در عصر ما که عصر جمع آوری اطلاعات نامیده شده است، یعنی سطح اطلاعات انسان‌ها افزایش یافته، اما عمق اطلاعات کاهش یافته است. 👈انسان معاصر خلاصه شده در مادیات، و معنویات هیچ نقشی در زندگی‌اش ندارد. 👈 در این راستا نقایص زیادی در مهارت‌های زندگی همچون خوب شنیدن خوب سخن گفتن، درست انتقاد کردن، مطالبه حقوق شهروندی، توانایی حل مسئله، برقراری روابط انسانی، صمیمیت با محیط زندگی و حفظ محیط زیست و … در نظام علمی آموزشی ما مشاهده می‌شود. #تماشاگه_راز 💢🌷🌷 🌷« لطفاًدر صفحه تماشاگه راز همراه ما باشید»

⚡️هدیه به رفقای خوب #تماشاگه_راز 🌷 زندگی تون سرشار از مهر و ایمان الهی 🔅دوست داشتید این کلیپ کوتاه و بسیار مفید رو به دوستان تون هدیه کنید. شادزی وخدایی🙏

#خودآگاهی ایمان ⚡️ آیا قرآن, همانند روان شناسان تنها به سلامت شخصیت انسان می اندیشد, یا هدف قرآن چیزی فراتر از سلامت شخصیت انسان است و سلامت را گذرگاهی به سوی رستگاری می داند؟ 👈این نكته ای است كه حتی ذهن روان شناسی چون «فرانكل»+ را به خود معطوف داشته است, چه این كه او اظهار داشته است: ⚡️«هدف مذهب و روان كاوی متفاوت است, با این كه مذهب بسیار بیش تر از آنچه كه روان درمانی می تواند به انسان بدهد, به او می دهد, ولی بسیار بیش تر از آن نیز می خواهد. مذهب خواستار رستگاری انسان, و روان درمانی خواستار سلامتی انسان است.» 👈البته رستگاری, در نگاه وحی قابل تفكیك از سلامت در زندگی دنیا و آخرت نیست, چه این كه در آیات قرآن, بشارت و نیكبختی هر دو جهان, مورد اهتمام دین معرفی شده است. 📝پ ن: +ویکتور فرانکل نویسنده کتاب انسان در جستجوی معنا #تماشاگه_راز 🌷🌷🌷 👈« لطفاًدر صفحه تماشاگه راز همراه ما باشید»

#خودآگاهی رنج و لذت ⚡️براي هر افزايش آگاهي، قيمتي وجود دارد كه بايد پرداخته شود. ما نميتوانيم لذت بيشتر را درك كنيم، مگر اينكه به همان اندازه به رنج نيز ادراك پيدا كرده باشيم. آلن واتس #تماشاگه_راز 🌷🌷🌷 👈« لطفاًدر صفحه تماشاگه راز همراه ما باشید»

#خودآگاهی روابط انسانی ⚡️بی گدار به آب نزن به خصوص... 📖 قال الإمام عليّ عليه السلام: مَنِ اتَّخَذَ أخا مِن غَيرِ اختِبارٍ ألجَأَهُ الاِضطِرارُ إلى مُرافَقَةِ الأَشرارِ 📜 حضرت علی علیه السلام می فرمایند: هركه بى آزمودن، برادرى برگيرد، بيچارگى او را به رفاقت با بدان، ناگزير مى كند. 📚 غرر الحكم : ۸۹۲۳ 📝پ ن: چون بسی ابلیس آدم روی هست پس به هر دستی نشاید داد دست‌‌ همان طور که آدمی براى خريد کالاهای مورد نیاز زندگی و پرداخت هزینه آن دقت مى كند تا جنس اصلی و با کیفیت به دست آورد و پولش را بيهوده از دست ندهد، در راه به دست آوردن رفیق و شریک و همراه در فراز و فرودهای زندگی نیز نیاز به وارسی دقیق و محک زدن دارد . #تماشاگه_راز 🌷🌷🌷 👈« لطفاًدر صفحه تماشاگه راز همراه ما باشید»

#خودآگاهی انتخاب سبک زندگی ⚡️"يکي از مهم‌ترين #ويژگي که #انسان را از ساير موجودات متمايز می‌کند، قدرت تفکر است. انسان با عقل خود عالم را مورد تحليل قرار می‌دهد و #جهان‌بینی خاصي نسبت به آن پيدا می‌کند و بر اساس همين نگاهي که به عالم دارد #اساس زندگي خود را پی‌ریزی می‌کند. ▪️ به سخن ديگر هر انساني با توجه به اصول عقلاني خود به يک سري #ارزش‌ها، بایدونبایدها و امور اخلاقي و #رفتاري معتقد می‌شود و طبق همين ارزش‌ها، #سخت‌افزار زندگي خود را می‌سازد؛ بنابراين هر زندگي هر انساني سه جنبه دارد: ☑️جهان‌بینی و اعتقادات (تفکر) ☑️بایدونبایدها، ارزش‌ها و گزاره‌های اخلاقي (فرهنگ) ☑️جنبه سخت‌افزاري و ساختار زندگي (تمدن) ⚡️ مثلاً شخصي که اعتقاد به وجود خداوند دارد (تفکر) بايد خداوند را عبادت کند و نماز بخواند (فرهنگ) و نياز به مکاني براي عبادت دارد؛ بنابراين مسجد می‌سازد (تمدن). ▪️تمدن هر جامعه زاييده فرهنگ آن است و فرهنگ هر جامعه زاييده تفکر و اعتقادات آن است. #سبک_زندگي، يعني مجموع فرهنگ و تمدن خاص يک جامعه که از تفکري خاص سرچشمه می‌گیرد. ▪️به همين جهت هر جهان‌بینی و تفکر خاصي سبک زندگي متناسب با خود را ايجاد می‌کند و هر سبک زندگي، تفکري خاص را ترويج می‌کند؛ پس می‌توان نتيجه گرفت که ارتباط #تفکر، فرهنگ و تمدن دوسويه است. ▪️ اگر در جامعه‌ای #فرهنگ و #تمدن غیرتوحیدی ورود پيدا کند و سبک زندگي اسلامي تضعيف شود، اين سبب می‌شود که اعتقادات توحيدي و الهي مردم آن جامعه نيز رو به تضعيف شدن برود." #تماشاگه_راز 💳سایت پژوهه 👈« لطفاًدر صفحه تماشاگه راز همراه ما باشید»

#خودآگاهی #تماشاگه_راز سلام بر شما🌷 ز نعمت نهادن بلندی مجوی که ناخوش کند آب استاده بوی به بخشندگی کوش کآب روان به سیلش مدد میرسد از آسمان گر از جاه و دولت بیفتد لئیم دگر باره نادر شود مستقیم وگر قیمتی گوهری غم مدار که ضایع نگرداندت روزگار هنر باید و فضل و دین و کمال که گاه آید و گه رود جاه و مال «بوستان سعدی» 📝پ ن: با جمع کردن مال و دارایی دنبال بزرگی و جایگاه نباش زیرا آبی که بماند می گندد دست بخشنده داشته باش چون مال و دارایی همانند آب روان است که با باران فراوان میشود انسان بخیل و پست اگر از ثروت و مال بیفتد دیگر بعید است که دوباره درست شود اما اگر گوهر و نژادی پاک و بخشنده داری غم مخور چون روزگار تو را عوض نخواهد کرد روزگارت خراب نخواهد شد باید هنر و دانش و دین و دست بخشنده داشته باشی تا نامت پایدار (بماند و گرنه پست و مقام و ثروت آمدنی و رفتنی است ... اديب 🌅 صفحه تماشاگه راز را همراهی فرمایید.

#خودآگاهی 🔅گوهر سخن،صندوق دل سعدی در باب هفتم #بوستان،‌ که با عنوان عالم تربیت است داستانی از #سلطان_تکش و فاش‌شدن #راز او به دست غلامش برای ما آورده است و به ما نشان می‌دهد که چرا نباید رازمان را برای کسی فاش کنیم. تَکِش با غلامان یکی راز گفت که این را نباید به کس باز‌گفت به یک سالش آمد ز دل بر دهان به یک روز شد منتشر در جهان بفرمود جلّاد را بی‌دریغ که بردار سرهای اینان به تیغ یکی زآن میان گفت و زنهار خواست مکُش بندگان کاین گناه از تو خاست تو اوّل نبستی که سرچشمه بود چو سیلاب شد پیش بستن چه سود؟ تو پیدا مکُن رازِ دل بر کسی که او خود نگوید برِ هر کسی جواهر به گنجینه‌داران سپار ولی راز را خویشتن پاس دار سخن تا نگویی بر او دست هست چو گفته شود یابد او بر تو دست سخن دیوِ بندی است در چاهِ دل به بالای کام و زبانش مَهِل توان باز‌دادن رهِ نرّه‌دیو ولی باز نتوان گرفتن به ریو(حیله) تو دانی که چون دیو رفت از قفس نیاید به لا‌حولِ کس باز پس یکی طفل بر‌گیرد از رخش بند نیاید به صد رستم اندر کمند مگوی آن که گر بر مَلا اوفتد وجودی از آن در بلا اوفتد به دهقانِ نادان چه خوش گفت زن: به دانش سخن گوی یا دم مزن مگوی آنچه طاقت نداری شنود که جو‌کِشته گندم نخواهی درود چه نیکو زده‌ست این مَثَل بَرهَمَن بوَد حرمتِ هر کس از خویشتن چو دشنام گویی دعا نشنوی به جز کِشتهٔ خویشتن نَدرَوی مگوی و منه تا توانی قدم از اندازه بیرون وز اندازه کم نباید که بسیار بازی کنی که مر قیمتِ خویش را بشکنی وگر تند باشی به‌یک‌بار و تیز جهان از تو گیرند راهِ گریز نه کوتاه‌دستی و بیچارگی نه زجر و تطاول به‌یک‌بارگی #تماشاگه_راز

☑️استفاده درست از فرصت ها و داده ها بايد دانست که شکر نه به معنای تشکر، بلکه به مفهوم استفادۀ بهينه و به کار بستن صحيح از #فرصت‌ها و داده‌هايی است که در زندگی در اختيار انسان گذاشته شده است. اگر چنين نگاه و رفتاری در زندگی آدمی اتفاق افتاد، #شکر محقق می‌شود. ▫شکوه نیایش، شرح صحیفۀ سجادیه، جلد۲، ص۶۲۱. #تماشاگه_راز #خودآگاهی 👈تماشاگه راز ، آیینه زندگی ،باما همراه باشید.🌷