🌺با این ۷ نفر ازدواج نکن: 🔶🔸کسی که اختلال روانی داره و به فکر درمان نیست 🔶🔸کسی که بشدت به والدینش وابسته است 🔶🔶کسی که مسئولیست پذیر نیست و دلیل اشتباهاتش رو دیگران میدونه 🔶🔸کسی که کنترلگر و شکاکه 🔶🔸کسی که مودی و بی ثباته 🔶🔸کسی که از مشکلات فرار میکنه و فکر میکنه بروز یه مشکل یعنی فاجعه 🔶🔸کسی که ادم متعهدی نیست و از تعهد فراریه ! http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

#برشی_ازکتاب هيچ ترومايي بزرگ تروشديدتراز زخم خوردن از طرف كسانى كه انتظار داريم از ما محافظت و پشتیبانی كنند، نيست. ازكتاب :محكم در آغوشم بگیر دكتر سو جانسن http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺اندکی تامل بلاگرهای "عشق و پارتنر" که از رابطه‌‌ی عاشقانه‌شان "محتوای روزمره" تولید می‌کنند بلای جان مردم‌اند. 🍂 توصیه‌ام این است که هرجا این جماعت "شاد، خوشبخت، عاشق‌پیشه و شیک" را دیدید، فرار کنید. ‌‌‌🍂 حواسشان هست که دست روی حسرت‌ها و نداشته‌ها بگذارند. فرمول ثابت است. اصلا وجه مشترک اکثر بلاگرها همین است: تمرکز روی محرومیت‌ها، رویاها و فقدان‌های مخاطب. به این صورت که "ببین من حتی غذا پختنم هم شیک، رویایی و زیباست. 🍂 زیر سایه‌ی معشوقِ امن و همیشگی خودم هستم. این پرتوی آفتاب رو ببین که چطور روی میز و قابلمه افتاده. ببین ما چقدر همدیگه‌ رو دوست داریم. حین آشپزی می‌خندیم و می‌رقصیم و..." ‌‌‌‌‌🍂 مخاطب این تصویرِ طراحی‌شده، قلابی و فریبکارانه را می‌بيند و باور می‌کند، فوراً با تبر سراغ واقعیتِ زندگی خودش می‌رود: "پس چرا غذا پختن من شیک نیست. چرا پرتوی نور نمیاد و چرا پارتنرم موقع آشپزی منو بغل نکرد و نرقصید و چرا جلوی دوربین نمیاد و‌ چرا..." ‌‌‌🍂 شما قاتلِ زندگی‌تان را لایک می‌کنید. مدام برای مقایسه تحریک می‌شوید و تقریبا همیشه در این مقایسه شکست می‌خورید‌ و چیزهایی در شما فرو می‌ریزد. 🍂 به‌قول کامو: "منشأ تمام رنج‌های بشر قیاس است". گمان نمی‌کنم حتی آگاهی از "ساختگی بودن و گزینشی بودن محتوا" بتواند جلوی تاثیرش را بگیرد. 🍂 تا وقتی در فضای این پیج‌ها نفس می‌کشید، آلوده‌اش خواهید شد. چنین بلاگری [که البته مانع آزادی‌اش نیستم] فعالیتی مضر و بیمارکننده دارد، که با منجنیقش هر روز مشغول سنگ‌پرانی به زندگی و روان شماست. ‌‌ معین دهاز http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺اینکه افراد جذب کسانی برای ازدواج می‌شوند که شبیه به والدین‌شان هستند؛ طبیعی و اغلب اوقات به شکل ناخودآگاه رخ می‌دهد. 💠بعضا افرادی که والدین‌شان مشکلات شخصیتی داشته‌اند نیز جذب افرادی برای ازدواج می‌شوند که آنها نیز دچار همان مشکلات شخصیتی هستند، به طوری که گویی مغز ما شرطی شده و به سمت انتخاب‌هایی می‌رود که این انتخاب‌ها بازتاب دهنده ارتباطات اولیه ما باشد. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺در یک رابطه سالم شما برای حداقل ها التماس نمیکنی حداقل ها تعهد، صداقت، شفافیت توانایی گفتگو در مورد مشکلات در دسترس بودن وقت گذاشتن محبت ، قدردانی، حمایتگر بودن http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

#برشی_ازکتاب آن‌هایی که وحشت دارند دیگران چه فکری درباره‌شان می‌کنند، افرادی‌اند که نگاه منفی به خود دارند و می‌ترسند این واقعیت را در چهره‌ی دیگران ببینند. 📖از کتاب #هنر_ظریف_رهایی_از_دغدغه_ها نوشته‌ی مارک منسن http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺تامین برخی از اساسی ترین نیازهای کودک، آینده موفق و شاد او را، در آینده ای نه چندان دور تضمین می کند. تامین این نیازهای مهم، هیچ کدام به تکنولوژی بالا، درآمد عالی و پول خیلی زیاد، لزوماً، وابسته نیستند. ✳️اگر کودک تا سه سالگی واقعا احساس امنیت و ثبات کند، رشد مغزی بهتر، عزت نفس و اعتماد به نفس بالاتر، و آینده درخشان تری خواهد داشت. ✳️ کودکان به حمایت عاطفی نیاز دارند، زیرا هنوز مهارت های لازم برای مقابله با احساسات خود را کسب نکرده اند. آنها برای یادگیری اینکه چگونه با احساسات شان روبه رو شوند، والدین شان را الگو قرار می دهند. ✳️ به کودک خود یادآوری کنید که همه مردم انتخاب های خوب و بد دارند و مهم است که از اشتباهات خود درس بگیرید. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺۹تا سوال که باعث شناخت بیشتر خواستگارت میشه : ❇️کودکیت رو چطور به یاد میاری؟ چه خاطراتی برات مهمن؟ ❇️بزرگترین ترس یا نگرانی که درحال حاضر داری چیه؟ ❇️چطور با مشکلات و استرس کنار میای ؟ ❇️تاحالا تصمیمی گرفتی که بعدش پشیمون بشی ؟ اون چی بوده؟ ❇️در یک رابطه چی بیشترین اهمیت رو برات داره؟ ❇️ابراز علاقه برات راحته یا سخته؟ ❇️اوقات فراغتت رو مشغول چه کاری هستی؟ ❇️اگه تو زندگی فقط یک هدف رو میتونیتی دنبال کنی اون‌ چی بود؟ ❇️چه چیزی تو زندگی بهت انگیزه میده؟ http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺چند نکته برای ساختن یک رابطه سالم 🟦هیچ مسئله ای خود به خود حل نمیشه ، پس صادقانه با خونسردی درمورد مشکلتون صحبت کنید چون شفافیته که رابطه رو نجات میده! 🟨تو رابطه به دنبال برنده شدن نباشین ٫بجای اینکه تلاش بکنید که کی راست میگه و حق با کیه و کی مقصره به دنبال راه حل و پذیرش باشین 🟦به دنبال این که طرف مقابل هم مثل شما فکر کنه نباشین ، تا زمانی که اون شخص به شما بی احترامی نکنه یا آسیبی نزنه مجبور نیست دقیقا مثل شما درمورد هرموضوعی فکر کنه و میتونه استقلال فکر داشته باشه 🟨این انتظار که طرف مقابل باید به مرزهای شما احترام بذاره ، زمانی که شما خودتون این کارو نمیکنین کنار بذارین ، احترام به مرز ها به معنی کنترل نکردن ، یک وجه بسیار با اهمیت برای حفظ رابطه سالمه پس بهش دقت کنید! http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺نشانه های احساسی، فکری و رفتاری طرحواره پذیرش جویی و جلب توجه 🟪این افراد اغلب اوقات فکرشون اینه که دیگران درباره من چی فکر می کنن؟ از من خوششون میاد یا نه؟ منو تایید می کنن یا نه؟ با من موافقن یا نه؟ دوستم دارن یا نه؟ 🟩این طرحواره منجر به این میشه که بجز تایید، توجه دیگران هم براشون مهم بشه. تمجید و به به گفتن دیگران اونقد براشون مهمه که ممکنه یه سختی هایی تو زندگی به خودشون بدن تا دیگران ازشون تعریف کنن و به اونها نگاه کنن. 🟪مثل عمل های زیبایی غیرضروری، مهمونی های سنگین دادن، دنبال مد بودن. این افراد احساس ارزشمندی و عزت نفس ندارن. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b

🌺درمان طرحواره پذیرش جویی و جلب توجه 🔰طرحواره پذیرش جویی و جلب توجه خیلی وقتها چتر کمبود محبت و عزت نفس پایینه. اگه درون خودتون این طرحواره رو می بینین. بهتره به جای اینکه دیگران رو زندگی کنین برین سراغ نیازهای اصلی خودتون و اونارو برآورده کنین. 🔰برای خودتون یه نظام ارزشی جدید بنویسین برای زندگی . نظام ارزشی که استعداد و روحیات و نیازهای شمارو مدنظر داشته باشه و سعی کنین به اون عمل کنین 🔰ببینین چه رفتارهایی رو دارین بخاطر دیگران انجام میدین. و از ساده ترین اونها شروع کنین به حذف کردن. http://eitaa.com/joinchat/3588685827Cd5a7d6233b