🌺افزایش ۵۰ساله‌هایی که ازدواج نمی‌کنند. بعضی آمارها نشان می‌دهند ۳۰۰هزار زن و ۱۰۰هزار مرد در وضعیت تجرد قطعی قرار دارند و ۱۳درصد خانوارهای ایرانی تک‌‌نفره‌اند امیرمحمود حریرچی، آسیب‌شناس اجتماعی و عضو هیأت علمی دانشگاه علامه‌طباطبایی: اگر سن دختران و پسران از ۳۵سال بگذرد و تا این سن ازدواج نکرده باشند، احتمال اینکه مجرد باقی بمانند هم بسیار زیاد است و تجرد قطعی خواهند داشت./همشهری @majavaherivash

اگر در دوران کودکی یکی از والدین خود را ظالم و دیگری را قربانی درک کرده باشید و نسبت به والد آسیب رسان خشمگین باشید، لازم است در بزرگسالی خشم خود را نسبت به آن والد حل و فصل کنید وگرنه ممکن است این خشم به همسر شما جابجا شود. به این معنی که در تعاملات با همسرتان خودتان را فردی مظلوم و او را فردی ظالم و آسیب رسان تصور کنید. ❗️خشم دوران کودکی از طریق روش هایی نظیر صندلی خالی، تصویر سازی ذهنی و نامه به والد طی جلسات درمان حل و فصل می گردد. @majavaherivash

ما سر کودکان داد میزنیم، آنها را تهدید می کنیم، آنها را نادیده می گیریم یا کتک میزنیم، چون می دانیم هرگز ما را ترک نمی کنند، چون توانایی شکایت کردن از ما را ندارند، چون در هر شرایطی دوستمان خواهند داشت، چون زورشان به ما نمیرسد و جز ما پناهی ندارند، و این یعنی سوء استفاده از قدرت خود و بی پناهی آنها. در درون هر یک از ما یک دیکتاتور پنهان شده که میتواند به دیگری آزار برساند. چقدر ظالمانه است به ناتوانترین و بی پناه ترین موجود زندگی خود که قرار است عزیزترین موجود زندگی ما باشد، آزار برسانیم، چون قدرتش را داریم. @majavaherivash

🌺سخن ناب اگر افراد می توانستند ياد بگيرند كه آنچه برای من خوب است لزومی ندارد كه برای ديگران هم خوب باشد، آنگاه دنيای شاد و خوشايندتری می داشتيم. "تئوری انتخاب" به ما می آموزد كه دنيای مطلوب من، اساس و شالوده زندگی من است، و نه اساس و شالوده زندگی ديگران ... ✍ #ويليام_گلاسر 📗 تئوری انتخاب @majavaherivash

جهت هماهنگی مشاوره #تلفنی #حضوری و #آنلاین لطفا به این آیدی پیام دهید. به اعضای کانال #تخفیف در نظر گرفته شده. #معصومه_جواهری_وش #روانشناس_بالینی #روانشناس_زوج_خانواده #مشاوره_ازدواج #مشاوره_طلاق #مشاوره_زناشویی #خیانت #اختلالات_اضطرابی #مشاوره_حضوری_تلفنی @javaherivash @majavaherivash

🌺کیفیت زندگی، مجموع سلامتی،خوشبختی، سرزندگی، اوقات فراغت و درآمد شماست. به طور کلی داشتن یک زندگی با کیفیت به این معناست که شما از دنیای پیرامون خودتان لذت ببرید. بسیاری از مردم به سادگی کیفیت زندگی خود را با میزان پولی که دارند تعریف می‌کنند و در حالی که پول یک فشارسنج خوب است و این معادله کامل نیست. افراد با دسترسی به پول مطمئناً می توانند سطح کیفیت زندگی خود را تا حدودی بهبود بخشند. ✅اما در مطالعات ثابت شده است که این افراد از نظر آماری خیلی خوشحال نیستند.افزایش درآمد تنها باعث بهبود موقتی شادی می‌شود و دوباره شادی به سطح اولیه خود باز می گردد. به گذشته خود فکر کنید. ترفیعی که گرفتید و قبلا منتظرش بودید و یا به شغل رویایی دست یافتید.برای یک دوره کوتاه، شما خوشحال بودید اما زودگذر بود. خوشبختی برای دستاوردهای پولی برای همیشه دوام نخواهد داشت و این تصویر کاملی نیست. @majavaherivash

اساس #آرامش و #خوشحالی #قدردانی است. خیلی ساده است، اگر برای هرآنچه که دارید قدردان باشید، آرامش خواهید داشت. اینکه شما نمی‌توانید خاویار بخورید چون گران است یا نمی‌توانید غذایتان را در یک رستوران خیلی شیک صرف کنید، دلیل نمی‌شود که نتوانید از یک وعده‌ی غذایی دلچسب لذت ببرید. حتی خوردن یک ساندویچ ساده همراه دوستان‌تان و یک گپ‌وگفت مفرح می‌تواند لذت‌بخش‌ترین وعده‌ی غذایی شما باشد. بنابراین خودتان را با این فکر که حتما باید چیز فوق‌العاده‌ای وجود داشته باشد تا شما احساس خوشحالی کنید، گول نزنید. حقیقیت این است که اگر نتوانید بابت همین چیزهایی که دارید قدردان باشید و بابت داشتن‌شان احساس خوشحالی کنید، حتی اگر چیزی که به آن «زندگی خوب» می‌گویید را هم به‌دست بیاورید، قدرش را نخواهید دانست. @majavaherivash

🎼🎼🎼🎼🎼 🎺🎺🎺🎺🎺 #پروازهمای #شبتون_بدورازدلتنگی @majavaherivash

🌺خود را عمیق و بدون قید و شرط دوست داشته باشید و به نیاز ها و خواسته هاتون توجه کنید. 🔹️"دوست داشتن خود، آغاز یک عاشقانه ی مادام العمر است." 🔰وقف تمام زندگی برای شریک عاطفی، فرزند، اعضای خانواده و ... یک رفتار ناسالم هست.  🔰شما برای اینکه زندگی متعادلی داشته باشید به دوستان، سرگرمی ها و علایق شخصیتون نیاز دارید.   @majavaherivash

🌺تلاش كنيد تا در پنج زمينه زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد: ↩️تسلط بر جسم: ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهرتان، ترک سيگار،الکل و وابستگی های جسمانی ديگر. ↩️تسلط بر هيجانات: خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی. ↩️تسلط بر مسائل مالی: تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی. ↩️تسلط بر زمان: مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن. ↩️تسلط بر روابط: مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر). کدام یک از اینها را ضعیف هستید ؟ @majavaherivash

👈🏻 مدت زمان کارگاه ۶ ساعت( کارگاه مخصوص روانشناسان ، مشاوران، دانشجویان روانشناسی میباشد .با ارائه مدرک ) زمان برگزاری کارگاه ۱۵ و ۱۶ دیماه ساعت ۳الی ۶ بعداز ظهر 👈🏻 کارگاه بصورت آنلاین ( با توضیحات ویسی ) در پیام رسان #ایتا، برگزار خواهد شد، و بزرگوارانی که شرکت انلاین در این ساعت برایشان مقدور نباشد، می‌توانند، سرفرصت ویسهای موجود را گوش بسپارند و استفاده کنند. 👈🏻هزینه کارگاه با تخفیف ویژه برای اعضای کانال ۴۰۰ هزار تومان میباشد. جهت ثبت نام در کارگاه به این ایدی مراجعه کنید 👇👇 @Javaherivash @majavaherivash 👈🏻لینک کانال