مدیریت افکار
برای از بین بردن افکار منفی نباید با اونها مقاومت کنید، چون در این حالت شما با خودتون میجنگید تا به افکار منفی فکر نکنید؛ یعنی فکر کردن به اونها دو برابر میشه!
تا زمانی که سعی کنید افکار منفی رو از بین ببرید یا سعی کنید در برابرشون مقاومت کنید همین کار شما باعث جذب افکار منفی بیشتری میشود.
یک راه برای تغییر این حالت هست و آن این است که افکار مثبت رو جایگزین افکار منفی کنید، کار دیگری لازم نیست...
به محض هجوم افکار منفی، سریع به چیزهای خوب، به هوای خوب، به داشتههایتان و... فکر کنید.
#افکار_مثبت
#قدر_دان_باش
#خدایاشکرت
#خدایاشکرت
#مثبت_اندیش
@majidalehosein
«إِنْ يَنْصُرْكُمُ اللَّهُ فَلَا غَالِبَ لَكُمْ»
اگر خدا شما را یاری کند محال است کسی یا چیزی بر شما برتری یابد✨
خدا همینقدر قشنگ دلتو گرم میکنه
#تلنگر_مثبت
بخشی از اوقاتتان را تنها بگذرانيد:
لذت از جمع دوستان و تنهايی، دو بخش از زندگی هستند كه برای تقويت روحيه بسيار مهم میباشند. به عنوان مثال، علاوه بر گذراندن دقايقی در حمام، گوش دادن به موسيقی يا بيرون رفتن از منزل به قصد لذت بردن از طبيعت، زمانی را هم برای لذت بردن از تنهايی خويش صرف كنيد. چنانچه اين امر را سخت يافتيد، ممكن است با توسل به اجتماع از مشاركت در موضوعات مهم دوری كنيد.
@majidalehosein
♥️🍃
📜 آدم ها در رابطه الکی عوض نمی شوند هر تغییری علتی دارد :
- اگر درد و غماشو بهت نمیگه باید ببینی کجا تکیه گاهش نبودی
- اگه ذوق نمیکنه باید ببینی کجا ذوقشو کور کردی
- اگه باهات مشورت نمیکنه باید ببینی کجا مسخرش کردی
- اگه دیدی بهت توجه نمیکنه باید ببینی کجا نادیدش گرفتی !
+ آدم ها الکی عوض نمیشن بگرد و ببین کجا کاری کردی که از خوب بودن دست بکشه !👌