شــنــاخــت خــود :
👌ﺍﻭﻟﯿﻦ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺸﻨﺎﺳﻢ ، ﺧﻮﺩﻡ ﻫﺴﺘﻢ( ﺗﻤﺎﯾﻞ، ﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻫﯽ)
👌ﺍﻭﻟﯿﻦ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﻭﯼ ﺭﺍﻩ ﯾﺎﺑﻢ ، ﺧﻮﺩﻡ ﻫﺴﺘﻢ(ﺧﻮﺩﯾﺎﺑﯽ،
ﻓﺮﻭﺗﻨﯽ ﻭ ﺧﻮﯾﺸﺘﻦ ﭘﺬﯾﺮﯼ)
👌ﺍﻭﻟﯿﻦ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻦ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ، ﺧﻮﺩﻡ ﻫﺴﺘﻢ
( ﺻﺪﺍﻗﺖ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ)
👌ﺍﻭﻟﯿﻦ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻭ ﻋﻮﺽ ﺷﻮﺩ ، ﺧﻮﺩﻡ ﻫﺴﺘﻢ( ﺗﻤﺎﯾﻞ)
👌ﺍﻭﻟﯿﻦ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﮐﻨﺪ ، ﺧﻮﺩﻡ ﻫﺴﺘﻢ( ﭘﺬﯾﺮﺵ،
ﻣﺴﯿﻮﻟﯿﺖ ﭘﺬﯾﺮﯼ )
👌ﺍﻭﻟﯿﻦ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﻫﺪﺍﯾﺖ ﻭ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﯾﯽ ﮐﻨﻢ ، ﺧﻮﺩﻡ ﻫﺴﺘﻢ
#شناخت_خود
#خودشناشی
#خداوند
#شکر_گزاری
@majidalehosein
🔴فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است:
درباره تاثیر مغز روی بدن هرچه بگوییم کم گفته‌ایم.
محققان در آخرین تحقیقات دریافتند
که آنچه در ذهن افراد می‌گذرد، حتی روی دردهای آرتروزی هم می‌تواند تاثیر بگذارد.
ساینس دیلی در این مورد نوشته است که فعالیت ذهنی مثبت ، می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد.
محققان در این بررسی، با کمک یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی، رایحه لیمو و عطر رز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش کردند.
آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت را در ذهن‌شان بپرورانند.
و جالب اینجا بود که با این تمرین،
درد 85 درصد افراد آرام گرفت.
به همین دلیل محققان توصیه می‌کنند که برای آرام کردن دردهای مفصلی و عضلانی، چشم‌هایتان را ببندید و کمی مثبت فکر کنید.
اگر قرار باشد خوبی ما، وابسته به رفتاردیگران باشد؛ این دیگرخوبی نیست ، بلکه معامله است.
#مثبت_اندیشی
#ذهن_مثبت
#باور_مثبت
#خوبی
#انتظار_ممنوع
#کائنات
#خودشناشی
#خدایاشکرت
#ذهن_ثروتمند
#هیپنوتیزم
#خوشنویسی_مجید_آل_حسین
@majidalehosein
سعی کن خودتو دانا وعاقل ندونی چون هیچی یادنخواهی گرفت تازه وقتی چیزی یاد میگیری تازه میفهمی چیززیادی بلد نبودی
#قول _ما_لا_ادری_نصف_العلم
#اعتراف_به_ندانستن_علم_هست
#توجه
#یادگیری
#خداوند
#خودشناشی
#مجید_آل_حسین
#شکر_گزاری
@majidalehosein
شکست خوردن طبیعیه همه ما میدونیم ولی حرکت وشروع مجددهنرموفقیته💐
#هنر_موفقیت
#موفقیت
#تسلیم_نشو
#مجید_آل_حسین
#انگیزشی
#خودشناشی
#شکر_گزاری
@majidalehosein
✨قانون ۱۵ دقیقه چیست؟
این قانون به قدرت تغییرات کوچک اشاره دارد!
ساموئل اسمایلز مولف کتاب اخلاق و اعتماد به نفس، بر این اعتقادست که تکرار کارهای کوچک نه تنها شخصیت انسان را میسازد بلکه شخصیت ملت ها را تعیین می کند.
اگر روزی ۱۵ دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد.
اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد.
اگر روزی ۱۵ دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است.
اگر روزی ۱۵ دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت.
اگر روزی ۱۵ دقیقه مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت.
زیبایی روش یا قانون ۱۵ دقیقه در این است که آنقدر کوتاهست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی اندازید.
#خودسازی
#خودشناشی
#توجه
#آرامش
#تغییر
#خدایاشکرت
@majidalehosein
🔴فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است:
درباره تاثیر مغز روی بدن هرچه بگوییم کم گفته‌ایم.
محققان در آخرین تحقیقات دریافتند
که آنچه در ذهن افراد می‌گذرد، حتی روی دردهای آرتروزی هم می‌تواند تاثیر بگذارد.
ساینس دیلی در این مورد نوشته است که فعالیت ذهنی مثبت ، می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد.
محققان در این بررسی، با کمک یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی، رایحه لیمو و عطر رز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش کردند.
آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت را در ذهن‌شان بپرورانند.
و جالب اینجا بود که با این تمرین،
درد 85 درصد افراد آرام گرفت.
به همین دلیل محققان توصیه می‌کنند که برای آرام کردن دردهای مفصلی و عضلانی، چشم‌هایتان را ببندید و کمی مثبت فکر کنید.
اگر قرار باشد خوبی ما، وابسته به رفتاردیگران باشد؛ این دیگرخوبی نیست ، بلکه معامله است.
#مثبت_اندیشی
#ذهن_مثبت
#باور_مثبت
#خوبی
#انتظار_ممنوع
#کائنات
#خودشناشی
#خدایاشکرت
#ذهن_ثروتمند
#هیپنوتیزم
#خوشنویسی_مجید_آل_حسین
@majidalehosein
هدایت شده از ☜💘 انرژے مثبت،شکرگزارے مجیدآل حسین ✌👌
سعی کن خودتو دانا وعاقل ندونی چون هیچی یادنخواهی گرفت تازه وقتی چیزی یاد میگیری تازه میفهمی چیززیادی بلد نبودی
#قول _ما_لا_ادری_نصف_العلم
#اعتراف_به_ندانستن_علم_هست
#توجه
#یادگیری
#خداوند
#خودشناشی
#مجید_آل_حسین
#شکر_گزاری
@majidalehosein