برای سیاهی اطراف زانو چکار کنیم؟؟ ✅ برای از بین بردن این سیاهی ها از ترکیب ( سدر + سرکه ) بر روی آن منطقه ضماد کنید.:: روزی نیم ساعت هر 3 روز یکبار. تا هفت مرحله انجام دهید. Join ➣@ghamzz313 #کانال_تخصصی_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی #نشر_فقط_وفقط_باآیدی_کانال اللهم عجل لولیک الفرج #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد❤️ @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

چهارمین نقطه لاغر شدن😍😍 تصویر👆👆 4-ساق این نقطه اکثرا در طب فشاری مورد استفاده قرار می‌گیرد و به آن زو سان لی می‌گویند. فشار این نقطه نه‌تنها هضم را بهبود می‌بخشد، بلکه برخی فرآیندهای التهابی در بدن را نیز فرو می‌نشاند. نقطه‌ی منتسب به طول عمر یا نقطه‌ای علیه صدها بیماری است. این نقطه در زیر کلاهک زانو قرار دارد. به‌منظور پیدا‌کردنِ دقیق‌تر این نقطه، زانوی‌تان را با کف دست‌تان بپوشانید، اگر زانوی چپ‌تان را انتخاب می‌کنید، از دست چپ‌تان استفاده کنید، و بالعکس. این نقطه بینِ انتهای انگشت کوچک و انگشت حلقه‌تان به شکل فرورفتگیِ پایینی بین استخوان‌ها است. ماساژ روزانه‌ی این نقطه در بعدازظهر، برای کاهش وزنی تا یک پوند (۴۵۴ گرم) در هفته مناسب است. این نقطه باید ۹ بار در هر پا، موافق عقربه‌های ساعت ماساژ داده‌شود. ۱۰ دقیقه در مجموع (۵ دقیقه برای هر پای بلافاصله پیش از رفتن به رختخواب این ماساژ را انجام ندهید، چرا که می‌تواند باعث بی‌خوابی شود. @ghamzz313 در طول مدتی‌که فشار وارد می‌کنید ناراحتیِ اندکی حتی درد، را تجربه خواهیدکرد، این دقیقا همان چیزی است که انتظار می‌رود، در غیر این صورت نتایج مطلوبی حاصل نخواهدشد. @ghamzz313

بسیار مجرب😍😍😍 #رفع_تیرگی بدن در کمتر از۷جلسه 🔻زانو 🔸آرنج 🔺زیر بغل 🍵 ترکیبی از سدر را بصورت ضماد با کمی آب یا سرکه محلی مخلوط کرده وروزی نیم ساعت هر سه روز یکبار تا ۷ جلسه روی موضع تیره بگذارید

✅افزایش #موبلیتی ران و زانو با کش مقاومتی با تکنیک های جالب #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅ اللهم عجل لولیک الفرج❤️

✅تقویت عضلات نزدیدک کننده ران با توپ جیم بال . این تمرین برای افراد دچار کشش ناحیه کشاله و زانو ضربدری می باشد می تواند مفید باشد #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅ اللهم عجل لولیک الفرج❤️

❌دیر شام خوردن خطرناک است و حتما میدونید شام نخوردن مساوی است با مرگ( ضعف شدید قوا) @ghamzz313 متاسفانه در جامعه ما اکثر خانواده ها تا دیر وقت بیدارند و خیلی دیر شام میخورند. آیا تا به حال به این نکته توجه کرده اید که دیر شام خوردن می‌تواند خطر مرگ بر اثر سکته قلبی را افزایش دهد‼️ دیر شام خوردن، بدن را همانند روز درحالت آماده باش نگه می‌دارد و ترشح هورمون‌های استرس، مانع از پایین آمدن فشار خون به طور طبیعی در هنگام خواب میشود. @ghamzz313 افرادی که زمان بین شام خوردن و خوابشان کمتر از دو ساعت فاصله داشته باشد، بیش از افرادی که یک رژیم غذایی پرنمک داشتند فشار خونشان در طول شب بالا مي رود. به گفته محققان، دیر شام خوردن، باعث میشود بدن خود را در حالت آماده باش قرار دهد و این حالت، باعث تولید هورمون‌های استرس مثل آدرنالین شده و ریتم شبانه‌روزی بدن را به هم می‌ریزد. #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅ اللهم عجل لولیک الفرج❤️

✅ #گل_مژه ✅در چند روز اول، استفاده از کمپرس گرم باعث تسکین درد می شود، برای این منظور یک حوله تمیز را با آب جوشیده گرم (نه داغ!) مرطوب کنید و برای مدت 10 تا 15 دقیقه روی چشم مبتلا قرار دهید ✅ ماساژ کمپرس گرم را می توان روزی 4-3 بار انجام داد تا ترشحات تخلیه شود و گل مژه بهبود پیدا کند.  ❌هرگز سعی نکنید گل مژه را بترکانید یا به زور تخلیه کنید، این کار می تواند باعث گسترش عفونت به بافت های مجاور و یا حتی ورود عفونت به مغز @ghamzz313 #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_مجید_ثابتی https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e اللهم عجل لولیک الفرج ❤️ کانال رو به دیگران معرفی نمایید 🌹

✅دوره های دیماه هم تموووم شد بلطف خدا ✅نگاهی متفاوت به ماساژ😍😍 برنامه های آموزشی #استاد_ثابتی در بهمن ماه😍😍😍 🌹🗣🗣بهمن ماه👇👇👇👇👇 شکسته بندی مقدماتی وپیشرفته 14الی15بهمن ماه #اهواز 16الی17بهمن ماساژ پیشرفته #اهواز شکسته بندی مقدماتی وپیشرفته 21الی 22بهمن #تهران ماساژ مقدماتی23الی24بهمن ماه #تهران ماساژپیشرفته اسفند ماه #تهران شکسته بندی مقدماتی و پیشرفته 26الی27بهمن ماه #اصفهان ماساژ مقدماتی 28الی29بهمن ماه #اصفهان ماساژ پیشرفته 30الی1اسفند ماه #اصفهان آیدی ثبت نام👇👇👇 @Monshimasaaj313 ❌❌دوره ها در حال تکمیل ظرفیت هست❌❌

✅ به رسم هر روز عاشقی✅ جهت شفای کل مریضان ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ ❤️❤️❤️❤️❤️ ✅السلام علیک یا امام الرئوف ✅ ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ ◾️◈◆--💎--◆◈◆--💎--◽️ 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی

واکسنهای طبیعی 8 عقیقه (قربانی کردن گوسفند یا گاو یا شتر به نیت نوزاد): یکی از ضروری ترین واکسن ها برای هر نوزادی، عقیقه هست. امام صادق علیه السلام فرمودند: هر نوزادی در گرو عقیقه هست. (سلامتی نوزاد در گرو عقیقه هست) اگر برای کسی عقیقه نشده است و پیر شده است، در سن پیری باید برای خودش عقیقه کند. مرگ ناگهانی به دلیل عقیقه نکردن یا چشم زخم اتفاق می افتد. نکته: بهتر است گوشت عقیقه اطعام شود همچنین پدر و مادر نباید از این گوشت استفاده کنند دیگر آداب عقیقه در مفاتیح الجنان آمده است.

😍😍 #آیا_میدانید اگر روزانه به مدت ۱۰ دقیقه #سنگ_پا بزنید، انسولین خون شما تنظیم می شود اینکار همچنین باعث چربی سوزی بیشتر و بهبود سیستم خون رسانی خواهد شد @ghamzz313 #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_مجید_ثابتی https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e کانال روبه.دیگران معرفی نمایید🌹 اللهم عجل لولیک الفرج❤️ فراموش نشه👆👆👆

#شایعترین وضعیت های بدنی که منجر به آسیب های غیر برخوردی لیگامان صلیبی قدامی یا #ACL می شود: ❌چرخش داخلی/نزدیک شدن ران ❌بازشدن بیش ازحد دامنه‌ی زانو ❌چرخش خارجی درشت نی یا ساق ❌چرخش مچ پا به خارج ❌کاش شتاب ناگهانی بدن ❌ترکیبی از موارد فوق که سبب ایجاد والگوس داینامیک یا حرکت رو به خارج زانو می شود @ghamzz313 اللهم عجل لولیک الفرج ❤️