مجید ثابتی
♻روش سوزاندن چربیهای شکم😀 👈خواستن توانستن است . اگر واقعا میخواهید از شر چربی های شکم و چربی های
#لاغری🤗
👈🏼لاغری با جویدن خوب غذا میسر می شود👌🏼
۱.جویدن خوب غذا
۲.جایگزین کردن برنج قهوه ای سبوس دار به جای برنج سفید
۳.حذف ماست❌
📌حالا چرا حذف ماست🤔
چون #ماست ب تنهایی یکی از عوامل بزرگ کننده شکم میتونه باشه
👈🏼ماست نباید با غذا خورده شود
👈🏼خوب است گاه گاهی به عنوان میان وعده و ب همراه مصلحاتش میل شود
👈🏼آنهم ماست طبیعی،،،✅
مصلح ماست 👈🏼 #زنیان، پودر گردو، نعنا، گلسرخ
#لاغری🤗
👈🏼لاغری با جویدن خوب غذا میسر می شود👌🏼
۱.جویدن خوب غذا
۲.جایگزین کردن برنج قهوه ای سبوس دار به جای برنج سفید
۳.حذف ماست❌
📌حالا چرا حذف ماست🤔
چون #ماست ب تنهایی یکی از عوامل بزرگ کننده شکم میتونه باشه
👈🏼ماست نباید با غذا خورده شود
👈🏼خوب است گاه گاهی به عنوان میان وعده و ب همراه مصلحاتش میل شود
👈🏼آنهم ماست طبیعی،،،✅
مصلح ماست 👈🏼 #زنیان، پودر گردو، نعنا، گلسرخ
🔖 #اصول_تغذیه
✴️#ماست سرد و تر است
هرچه ترش تر و رقیق تر باشد سردی و تری آن زیادتر است.
🔹افعال و خواص آن:
🔸رطوبت بخش و چاق کننده
🔸افزایش رطوبت در اندام ها و افزایش حجم
🔸مسکن تشنگی و عطش
🔸مقوی قوای جنسی در گرم مزاجان .
🔸مضر برای سرد مزاجان و معده سرد است
🔸تولید کننده خلط غلیظ است و کسانی که کبد چرب دارند نباید ماست بخورند
🔸دیر هضم است
مسدد و تولید کننده خلط خام است.
مضر برای تبهای عفونی است.
مصلح آن: زنیان ، نعناع ، پونه ، آویشن ، سیاه دانه است
✅ماستی که چکیده نباشد در آب آن سردی زیاد است.
مضرات مصرف زیاد ماست چکیده نشده :
1- پوکی استخوان و سائیدگی استخوان
2-بیماری های مفصلی روماتیسم
2-شب ادراری بچه ها
4-یبوست
5-ناراحتی اعصاب و روان
6-صرع ( برای کسانی که طبع سرد دارند )
7-عرق کردن زیاد
8- آلرژی
9-مصرف بی رویه ماست در سرد مزاجان سرخود استرس آور شدید هست.
ادامه دارد...
♦️لطفا انتشار بدهید👌
@ghamzz313
اللهم عجل لولیک الفرج ❤️
#اهمیت_لبنیات
1⃣ #شیر البته طبیعیش😊
💥شیر غذای انبیاء است.
🥛شیر گاو‌درمان همه درد ها است.
🥛درمان ضعف جنسی وجسمی
🥛رویش گوشت و استخوان
🥛شیر شتر گرمتر از شیر گاو است .
🥛شیر باعث افزایش پی کلیه می‌شود.
🥛اشتها آور وباعث تقویت نطفه می شود.
🥛لبنیات گاوی ازلبنیات گوسفندی مفید تراست.
🥛شیر گاو قرمز از گاو سیاه بهتر است.
✅فقط از شیر شتر استفاده شود .
❌❌شیر گاو های امروزی به دلیل تغذیه ناسالم ،واکسن،ومحیط بسته دامداری مناسب نیست وبرای افزایش شیر گاوها درغذای آنها الکل می‌ریزند ولقاح مصنوعی انجام می شودداخل برخی شیرها هم از وایتکس استفاده می شود. قطعا شیرهای کارخانه ای جز ضرر چیزی ندارند .
💥 #شیر_شتر:🐫
🔺درمان زخم معده
🔺سل وتنگی نفس
🔺تنظیم قند خون
🔺استخوان سازی واگزما
🔺بیماریهای کبدوطحال
🔺تقویت نیروی جنسی
🔺بهترین جایگزین شیر مادر
✅ادرار شتر از شیرش بهتر است .
2⃣ #پنیر:🧀
🔺در استخوان سازی از شیر قوی تر است .
🔺پنیر تنها نباید مصرف شود باید با گردو یا خربزه مصرف شود.
🔺پنیرخوردن درروز درد بی درمان ودرشب دوا است.
🔺پنیر هضم کننده غذا است.
#روش_تهیه_پنیر:🧀
✅شیر رامی جوشانیم کمی ولرم شدداخل آن پودرشیردان گوسفندماده یاسرکه می‌ریزیم شیرمی برد آن را داخل کیسه ریخته تا آب پنیر جدا شود روی ماده بسته شده یاهمان پنیرداخل کیسه جسم سنگینی به مدت ۲_۳ساعت قرار می‌دهیم.(می توان نمک اضافه کرد)
❌امروزه همه پنیر هابا مایه پنیر درست می شودحتی پنیرهای سنتی وهمه قرص‌ها ومایع پنیرها وارداتی است.
💥 #شکلات_خونسازو #صاف_کننده_کبد:
✅ آب پنیر رابجوشانیم داخل آن شیره انگور وروغن حیوانی اضافه کنیم کمی غلیظ شدخاموش کنیم برای کسانی که دیابت دارندشیره توت استفاده شود.🍫🍫
3⃣ #ماست:
🔺خوردن ماست خیلی توصیه نمی شود.
🔺شیره انجیر داخل شیر 👈ماست طبیعی
🔺ماست چکیده بهتر از ماست معمولی هست.
🔺مصلح ماست زنیان است.
4⃣ #دوغ:
🔺دوغ اگر ترش نباشد سرد وتر است.
🔺دوغ اگرترش باشد سرد و خشک است.
🔺ترشی خشکی می آورد وخواب رامی پراند.
🔺دوغ رقیق رطوبت بخش است .
🔺دوغ غلیظ سردی آور است.
🔺مصلح سردی دوغ زنیان،کاکوتی،نعنا،آویشن است.
❌کسانی که معده سرد همراه باشد نفخ،ترش کردن ،آروغ،آبریزش دهان دارند دوغ و ماست نخورند.
✅بیشترین تاکیددر روایات روی روغن گاوی است.🐂
اللهم عجل لولیک الفرج ❤️
@ghamzz313
♨️قبل از اقدام به هر گونه درمانی برای #سینوزیت، اول موارد زیر را رعایت کنید
✳️بعد از حمام در معرض هوای #سرد مانند باد کولر قرار نگیر و مدتی حوله یا کلاه رو سرت باشه.
❇️از انتهای تابستان به بعد درب پنجره‌هاتون خصوصاً بعد حموم بسته باشه.
✳️موقع خواب ترجیحاً سرتونو با کلاه خواب یا روسری سبک بپوشونید.
❇️بالش زیر سرتون خیلی بلند نباشه که ترشحات وارد حلق و قسمت‌های دیگه بدن بشه.
✳️مصرف سردیجات خصوصاً در #شب هنگام را به حداقل ممکن برسانید یا در صورت شدت ترشحات، پرهیز کنید.
❇️از مصرف غذاهای مبخر و نفاخ (سیر و پیاز خام، تره، شاهی، تربچه) بپرهیزید.
✳️یک ساعت قبل، بعد و همراه غذا، سالاد، #ماست، ترشیجات و انواع مایعات، ممنوع!
❇️حرکت و ورزش اندام تحتانی مانند #پیاده‌روی به دفع ترشحات شما کمک می‌کنه.
✳️استفاده از گیاهان دارویی بصورت بخور ،برای تخلیه سینوس ها