. 🛀 حمام گرم برای دفع بلغم رو توصیه می کنیم . 🛁 حمام کردن با آب ولرم و ماساژ با روغن های مناسب برای سوداوی ها توصیه میشه . 🚿

. 🥘 تغذیه : بلغمی ها : ⛔️پرهیز از غذای های سرد و تر خصوصا در پاییز و زمستان . بلغمی ها حتی المقدور ۲ وعده غذایی صبحانه و شام را میل کنند زیرا هضم ضعیف دارند . 🥩

. 🫕 سودا وی ها : ⛔️ پرهیز اکید از مصرف غذاهای فریز شده و کنسروها برای همه مزاجها نامناسب ولی برای سوداوی ها بدترین هست . 🥤مصرف مایعات خصوصا آب ولرم و آب میوه های گرم و تر ( سیب و هویج) را فراموش نکنید . 🍗

. خوب دوستان کانال #معجونِت خوبه خیلی هم نترسونمتون اعتدال رو در همه چیز رعایت کنید سلامتی شما تضمین میشه . .

. 🍯 حالا بیایم کمی از تاثیرات معجزه اسای معجون ها براتون بگم . باما باشید . 🧉

. متاسفانه هم سرعت نت و هم بارگزاری ایتا ضعیف هست و ما رو یاری نمیکنه . . پس صبور باشید با ما . 👌

‼️قبل از اینکه به نسخه ای عمل و از چیزی پرهیز کنی... قبل از اینکه به خواص و مضرات خوردنی ها فکر کنی باید بدونی مزاجت چیه ..‌. ⁉️✅✅✅ ⭕اگر بیحالی و خستگی 📛چاقی و اضافه وزن ⭕کاهش میل جنسی 📛سفیدی مو ⭕مشکلات گوارشی 📛یبوست و نفخ معده ⭕مشکلات روده 📛تیروئید کم کار ⭕کبد چرب 📛سردی دست و پا ⭕کمر درد و پا درد 📛مشکلات زنان و ...داری 💟پس اول نیازه که اصلاح مزاج بشی ، ❌با اصلاح مزاج ، تمام مشکلات خودتو رفع کن (چاقی،لاغری، کبد چرب، کلسترول خون، واریس، دیابت، یبوست، ام اس و....)❌ 👌

🌱اصلاح تغذیه 💁 شب ها غذای سرد نخورید، زیرا صبح همراه با کسالت بیدار می‌شوید ! 👌 در وعده شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید👌 چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد.😱 👌 شام باید گرمی باشد که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید 🌱. 👌 شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است و غذاهای گرم زود هضم تر نیز هستند 🍃

🌱 سلام صبح عالی متعالی 🦋

🌸🌱🌸🌱🌸🌱      1403/9/12 🌱🌸🌱🌸🌱 🌸🌱🌸🌱 🌱🌸🌱 🌸🌱 🌱 دوشنبه پاییزی تون عـالـی 🌸🍃 امروز از خدا میخواهم هرانچه🌸🍃 بهترین هست برایتان رقم بزند 🌸🍃 براتون قلبی سرشارازآرامش🌸🍃 دستی توانگر و لحـظاتی🌸🍃 پر نشاط آرزومندم 🌸🍃 @majonet

🌱 سلام صبح سه شنبه تون بخیر درپناه امام زمان عج باشید 🌹

‹🕌✨› با یک سلام زائر آقا شوید✋ اللّهُمَّ صَلِّ عَلى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضا الْمُرْتَضَى🤲 الاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ وَ حُجَّتِکَ عَلى مَنْ فَوْقَ الاَرْضِ وَ مَنْ تَحْتَ الثَّرى الصِّدّیقِ الشَّهید✨ صَلاةً کَثیرَةً تامَّةً زاکِیَةً مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً کَاَفْضَلِ ما صَلَّیْتَ عَلى اَحَدٍ مِنْ اَوْلِیائِکَ ‹🕌✨›⬿ #امام_رئوف #چهارشنبه_های_امام_رضایی @sobhbekheyrshabbekheyr

إنا لله وإنا إليه راجعون

حضور ۳ روزه در نمایشگاه دانشگاه علوم پزشکی قم بعنوان واحد مستقر . بمناسبت هفته پژوهش

سلام توفیق زیارت حضرت فاطمه معصومه س نصیب من شده و نایب الزیاره همه تون هستم .🤲

🍁 سلام صبح زیبای آخرین روزهای پاییز تکرار نشدنی ۱۴۰۳ خوش 🍂

. امروز اگه توفیق پیدا کنم میخوام بیشتر خدمتتون باشم . ،

. سلام شب بخیر ،