🖼️ #روانشناسی 🧠 🔻🔗پنج #تکنیک_رهایی_از_وابستگی : ⬅️ تکنیک اول: برای خودت اهداف و برنامه های شخصی داشته باش! همه وقت و انرژیت رو فقط صرف رابطه نکن ، علایقت رو بشناس و دنبالشون کن. ⬅️ تکنیک دوم: بخشی از وقتت رو صرف بودن با خانواده ، دوستان و خودتت اختصاص بده همه وقتت رو در رابطه عاطفی خرج نکن ، وقت و انرژیت رو تقسیم بندی کن. ⬅️ تکنیک سوم: عزت نفست رو افزایش بده! هویت تو فقط با رابطه عاطفی تعریف نمیشه ، تو ارزشمند و دوست داشتنی هستی. ⬅️ تکنیک چهارم: روی رابطه با خودت سرمایه گذاری کن مهم‌ترین رابطه ، رابطه با خودمونه ، با کودک‌ درونت دوست باش و ازش مراقبت کن. ⬅️ تکنیک پنجم: دست از کنترل گری و حساسیت بیشتر در رابطه بردار و آزادی های فردی رو ازش نگیر! فاصله بهینه رو در رابطه رعایت کن و از رابطه قفس و زندان نساز. @maktabozeynab

❤️✨يامقلب،قلب من در دست توست 🌿✨يامحول،حال من سرمست توست ❤️✨كن تو تدبيري كه در ليل و نهار 🌿✨حال قلب من شود همچون بهار ❤️✨يامقلب،قلب او را شاد كن 🌿✨يامدبر، خانه اش آباد كن ❤️✨يامحول،احسن الحالش نما 🌿✨از بديها فارغ البالش نما ❤️✨خدايا: رحمتت را در ساعات اول سال 🌿✨برای ڪسانيڪه برايم عزيزند جاري ڪن ❤️✨امسالتون سبز 🌿✨ #سال_نو_مبارک ❤️❤️❤️❤️ @maktabozeynab

https://digipostal.ir/happynowruz شما هم کارت پستال بسازید👆👆

🤲خدایا عزیزانی دارم رسمشان معرفت و دلشان پر ازمحبت 🔸آنگاه که دست نیاز بسوی تو میآورند 🌺پرکن از آنچه در رحمت‌ و برکت خدایی توست. 🤲🤲

🍃در یک جلسه برای قضای جمیع حاجات، ۴۳۲ مرتبه: سَلامٌ قولاً مِن رَبِّ رَحیم بِحَقِّ سِرِّ امیرالمومنین ✍️علامه حسن زاده رحمه الله 📓رساله رموز کنوز.ص۴۶ #حاجتروایی ⚜⚜