🌴 #سوپ_گندم گندم پوست گرفته ۱.۵ پیمانه پیاز متوسط ۱ عدد مرغ یا گوشت گاو ۱/۲ پیمانه سیب زمینی متوسط نگینی خردشده۱ عدد هویج بزرگ نگینی شده ۱ عدد رب گوجه ‌فرنگی ۲ قاشق غذا خوری نمک و فلفل و زرد چوبه به مقدار لازم جعفری و گشنیز خردشده ۳ قاشق غذا خوری 🍵اول ازهمه پیاز رو با یک قاشق روغن یه تفت کوچیک میدیم سپس زردچوبه و فلفل و رب رو اضافه کرده خوب هم میزنیم تا بوی خامی رب گرفته بشه آب ریخته پس از جوش آمدن آب ،گندم خیس خورده، هویج، سیب زمینی، گوشت و سبزی رو اضافه کرده درب قابلمه رو گذاشته با شعله ملایم اجازه میدیم به مدت دو ساعت خوب بپزه،در این مابین هر وقتی باید هم زده بشه که ته نگیره در آخر اگه تمایل داشتیدبا بلندر سوپتون رومیکس کنین. #آشپزی_دسر @maktabozeynab

#سلامتی 🔹بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماری کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد. 🔹برخی ازنکات مهم درمورد نوشیدن آب 👇🏻 🔹بین غذا آب ننوشيم. 🔹ناشتا آب سرد ننوشیم. 🔹شب ایستاده آب ننوشیم. 🔹آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره. 🔹بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم. 🔹پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم برای معده و کبد مضر است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌ شما روزانه چقدر آب می نوشید؟⁉️ 🍒🍒 #پیام_سلامتی @maktabozeynab

🔴 #عیبهای_توهّمی_همسر 💠 مردی متوجه شد شنوایی همسرش کم شده است و نمی‌خواست همسرش مطلع شود. به این دلیل، نزد دکتر خانوادگی‌شان رفت و مشکل را با او درمیان گذاشت. دکتر گفت: برای اینکه بتوانی دقیق‌تر به من بگویی که میزان شنوایی همسرت چقدر است، آزمایش ساده‌ای را انجام بده و جوابش را به من بگو! در فاصله ۴ متری او بایست و با صدای معمولی، مطلبی را به او بگو. اگر نشنید، همین کار را در فاصله ۳ متری تکرار کن! بعد در ۲ متری و به همین ترتیب تا بالاخره جواب بدهد. 💠 آن شب همسر مرد در آشپزخانه سرگرم تهیه شام بود و او در اتاق نشسته بود. مرد فکر کرد الان فاصله ما حدود ۴ متر است بگذار امتحان کنم. سوالش را مطرح کرد .جوابی نشنید بعد بلند شد و یک متر به سمت آشپزخانه رفت و دوباره پرسید و باز هم جوابی نشنید. بازهم جلوتر رفت سوالش را تکرار کرد و باز هم جوابی نشنید. این بار جلوتر رفت و گفت:” شام چی داریم؟” و همسرش گفت: عزیزم برای چهارمین بار دارم میگم ماکارونی داریم! 👌🏻 گاهی بد نیست نگاهی به #درون خودمان بیندازیم ! شاید #عیبهایی که تصور می‌کنیم در #همسرمان وجود دارد در وجود #خودمان است. #محرمانه_های_زناشویی #همسرداری 💗 @maktabozeynab

💫💫 برای خوشبخت بودن، نیاز به داشتن معیارهایی که دیگران تعیین می‌کنند ندارید! خوشبختی فقط یک احساس است، و تنها شما هستید که می‌توانید تصمیم بگیرید خود را خوشبخت بدانید یا خیر.... 🌱🌱

وقتی ما از درون حالمون خراب و از بیرون میخوایم نشون بدیم حالمون خوبه، نتیجه چیزی میشه به نام چشم زخم! مثلا: من یه نوزاد دارم هر چی میدم میخوره لپ از لپ دونش نمیزنه بیرون! مثل آدم های استخونی. میرم خونه فامیل... اونها یه نوزاد دارن هم سن نوزاد من ولی لپش مثل دو تا هلو! اونم از این هلو زعفرونی ها! میرم لپش رو میکشم و میگم "تپل مپل خاله چطوره؟" ولی تو دلم میگم "بچه بترکی! چی میدن تو میخوری!" وقتی از درون حالتون بد باشه و از بیرون بخواید نشون بدید که حالتون خوبه، چشم های ما منفی ترین انرژی های ممکن رو از خودشون ساطع میکنند! 🎙دکتر شاهین فرهنگ #چشم_زخم

عقاب و شکار دوتا ماهی 😯 🦅

در مخالفت هاي خود با كودك، دقت داشته باشيد كه پاي « نه گفتن » خود بايستيد تا كودك تصميمات شما را جدي بگيرد. جديت شما، آرامش و امنيت را براي كودك به ارمغان مي آورد. #فرزند_پروری @maktabozeynab

#کودکانه کودکانی که فیلم های خشن را تماشا می کنند نسبت به کودکان دیگر در بازی هایشان از خشونت بیشتری استفاده می کنند. تفکر و استدلال در کودکان زیر 8 سال رشد نکرده و در این سنین بچه‌ها هر چیزی را واقعی تصور می‌کنند و تصور وجود کارگردان، فیلمنامه ، هنرپیشه که نقش بازی می‌کند سخت است. هنگامی که کودکان تصاویر ترسناک و یا صحنه‌هایی از تیراندازی را در فیلم‌ها مشاهده می‌کنند، برخی از آنها در پی انجام موارد مشابه آنها در بازی‌های کودکانه خود برمی‌آیند، در حالی که گروهی دیگر از دیدن چنین صحنه‌هایی نگران، ناراحت و وحشت‌زده می‌شوند. طبق تحقیقات انجام شده، کودکان قادر به درک این موضوع نیستند که در برنامه های تلویزیونی وقتی شخصی به شخص دیگر حمله می کند حمله او واقعی نیست. مراقب محتوای برنامه هایی كه بچه ها نگاه می كنند باشيد. #فرزند_پروری

💫💫 در ازای هرکسی که فکر میکنه تو خیلی ساکتی، یک نفر هست که فکر میکنه تو شنونده خوبی هستی. به ازای هرکسی که فکر میکنه تو وابسته‌ای، یک نفر هست که فکر میکنه چقدر خوبه که تو اینقدر به دیگران اهمیت میدی. به ازای هرکسی که فکر میکنه تو چقدر عجیبی، یه نفر هست که فکر میکنه تو چقدر شجاعی که خودت هستی به ازای هرکسی که فکر میکنه تو خیلی حساسی، یه نفر هست که بهت احترام میزاره که برای احساساتت ارزش قائلی. چیزی که ممکنه از نظر یک نفر ویژگی منفی به حساب بیاد، از نظر فرد دیگه‌ای یه توانایی خارق‌العاده‌‌ هست. اجازه نده نظرات منفی دیگران، تو رو تبدیل به چیزی کنن که نیستی ... تو همینجوری که هستی با ارزشی #مجله_نایت

🏴#الـسلام‌علــی‌الحســین✋ بھترین منصب من در همه عالم این است ڪه بخوانند مرا کنیز دربار حسین‌ علیہ‌السلام #صلی‌الله‌علیڪ‌یا‌ابا‌عبدالله❤️ #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین #امام_حسین 🌱 #شب_جمعه @maktabozeynab

پروردگارا ؛💫 #آرامش من،در بودن کنار توست ؛ نمیخواهم از تو دور شوم کمکم کن دستم را بگیر من حوالیِ تو بودن را دوست دارم ... #شبتون‌پرازآرامش‌الهی @maktabozeynab

✍دوستان من!اگر می خواهید در #نماز خواندن خودتان،یک پله #جلوتر هم بروید و می خواهید نماز هایتان بهتر شود،گاهی #نماز_شب بخوانید. ✅چون نافله و نماز شب خیلی به نماز روز کمک می کند و #نواقص آن را جبران می کند. نماز شب قدرت بالایی به انسان می دهد و گناهان ما را پاک می کند. اینکه انسان برای نماز شب بلند شود،و تنهایی در خانه پروردگارش برود،خیلی قشنگ و #لذت_بخش است. #نمازشب @maktabozeynab

🌟ظهور قائم (عج)🌟 💠امام حسین(ع): خداوند قائم مارا از پس پرده غیبت برون اورده و آن گاه او از ستمگران انتقام گیرد🌟 #احادیث_مهدویت #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج @maktabozeynab

😍 #اردک_سر_حنایی

#والدین_گرامی 💫‍ سن هشت تا دوازده سال ، اوج ترس کودکان درمورد«از دست دادن والدین» است. ❌هرگز تهدید به ترک کردن آن ها یا دوست نداشتن شان نکنید. ❌هرگز همسرتان را تهدید به ترک او و خانه نکنید چون باعث ترس فرزندتان می شوید. ❌در حضور کودک از شدت بیماری یا مشکلات جسمی تان صحبت نکنید. ❌ترس از تنها ماندن و از دست دادن والدین در همه دوره ها وجود دارد ولی در سن هشت تا۱۲سال به اوج خود میرسد. #فرزند_پروری

خدا گاهی درها را می‌بندد

#نوجوانی 🔻 نکته مهم دوره نوجوانی «مسئله خود» است. مسئله خود، منشأ یک سلسله از تعارض‌ها می‌شود. تغییر مهمی که در دوره نوجوانی اتفاق می‌افتد زنده شدن «خود» است، نه بلوغ جنسی. 🔹اما دو آسیب در این‌باره وجود دارد؛ یکی اینکه #پدر و #مادر معمولاً به این صورت‌اند که سیر تا پیاز کارهای بچه را به او تذکر می‌دهند و دوم آنکه خود بچه هم، چون در دوره ابتدایی بیشتر پیرو بوده خودش را فراموش کرده بوده. مثلاً وقتی به کودکی می‌گوییم به خانه عمو برویم، همراه ما می‌آمد اما وقتی به یک نوجوان می‌گوییم کاری را انجام دهد، می‌گوید فلان کار دیگر را دارم، در حالی که در همان حال اگر خودش، پیشنهاد کاری را بدهد، مشکلی برای انجامش ندارد. 🔸در مقابل این رفتار نوجوان، معمولاً خانواده‌ها واکنش منفی نشان می‌دهند؛ که سر خود شده ای! هر چه ما بگوییم باید انجام شود! اما باید بدانیم ممکن است بتوانیم ابتدای نوجوانی را با تحکم طی کنیم، اما وقتی #نوجوان بزرگتر بشود دیگر نمی‌توان به او زور گفت. 🎤دکتر احمدی 💞 @maktabozeynab

یه راهکار عالی برای ارتباط بهتر با نوجوان ☘نوجوان‌تان را تشویق کنید تجربه جزء لاینفک زندگی نوجوان است. نتایج تحقیقی که روی هوش هیجانی انجام شده‌ است نشان می‌دهد نوجوانان انگیزه‌ی طبیعی برای امتحان کردن کار‌های جدید دارند. آنها به کار‌هایی دست می‌زنند که به نظر غیرممکن می‌آید و بعد از مدتی هم از آن دست می‌کشند. متأسفانه بچه‌ها هرقدر بزرگ‌تر می‌شوند تمایل‌شان به تجربه‌ی کارهای جدید کمتر می‌شود. نقش اساسی والدین در دوره‌ی نوجوانی برجسته‌تر است. #ارتباط_مؤثر_با_نوجوان #نوجوان

🌱نشانه های اینکه کودکتان باهوش است: #مهارتهای_زبانی بچه هایی که هوش بالایی دارند به حرف هایی که شما می زنید، توجه زیادی نشان می دهند. به عنوان مثال زمانی که شما برای آنها کتاب می خوانید، آنها تمام حواس شان را به شما می دهند، حتی اگر زیر 6 ماه داشته باشند. آنها همچنین می توانند در 14 ماهگی کلمات را به صورت جمله به زبان آورند، کاری که ممکن است از کودکان بزرگ تر هم برنیاید. #حل_مشکلات کودکان باهوش می توانند مشکلات شان را مانند کودکان بزرگ تر از خودشان حل کنند. به عنوان مثال کودکی که در جایی گیر افتاده، می تواند اسباب بازی های خود را روی هم بچیند و راه فراری برای خود پیدا کند. #تمرکز_بالا اکثر کودکان قادر نیستند که برای مدت طولانی روی چیزی تمرکز کنند. به عنوان مثال شما در حال کتاب خواندن برای او هستید اما او ناگهان حواس اش به سمت چیز دیگری جلب می شود. اما اگر کودک تان از هوش زیادی سرشار باشد، تا انتهای داستان به حرف های شما گوش می دهد. #مهارت_ارتباطی اگر کودک شما به خوبی با اطرافیانش ارتباط برقرار می کند،موقع صحبت کردن دیگران سرش را به سمت آنها می چرخاند، یا به چشم های اطرافیان خیره می شود و به حرف هایشان گوش می دهد، بدانید که کودک خیلی باهوشی دارید. #مهارتهای_زبانی_پیشرفته کودکانی که هوش بالایی دارند،  لغات و جملات بلندتری را به کار می برد و هنگامی که طرف صحبت آنها کودک است، لغات و جملاتش نیز ساده تر می شود. #هنرودرک_ریاضی اگر طراحی و نقاشی و مهارت شمارش اعداد در کودک شما بالاست، شک نکنید که فرزندتان جزو باهوش ترین کودکان است. کودکانی که هوش بالایی دارند معمولا می توانند احساسات دیگران را تشخیص دهند. آنها می توانند حتی برای دیگران دلسوزی کنند. #قوه_تخیل_بالا اگر احساس کردید که کودکان تان در حال بازی قوه تخیل بالایی دارد و مدام رویاپردازی می کند، بدانید که او از هوش بالایی نیز برخوردار است. #تنها_بازی_کردن کودکانی که هوشی بالایی دارند دوست دارند که تنهایی بازی کنند. آنها بازی های انفرادی را به بازی های گروهی ترجیح می دهند.بنابراین اگر دیدید که کودکان به تنهایی نشسته و دارد به آرامی برای خودش کتاب می خواند یا با اسباب بازی هایش بازی می کند، نگران نشوید و بدانید که او از هوش بالایی برخوردار است. #حافظه اگر کودک شما هوش بالایی داشته باشد، از همان ابتدا شما آن را احساس خواهید کرد. او عروسکی را که شما از او پنهان کردید، از یاد نمی برد یا این که می داند آشپزخانه مکان خوراکی هاست. در واقع شما این تشخیص را می دهید که او زمان و مکان را بهتر از کودکان دیگر تشخیص می دهد. #تکنیکهای_طلایی_شناخت_کودک‌ونوجوان 🌟🌟🌟

🌸امام سجاد علیه السلام فرمود: 🔴مشكل‌ترین و سخت‌ترین لحظات و ساعات دوران‌ها برای انسان، سه مرحله است: 1️⃣ آن موقعی كه عزرائیل بر بالین انسان وارد می‌شود و می‌خواهد جان او را برگیرد. 2️⃣ آن هنگامی كه از درون قبر زنده می‌شود و در صحرای محشر به پامی خیزد. 3️⃣ آن زمانی كه در پیشگاه خداوند متعال - جهت حساب و كتاب و بررسی اعمال - قرار می‌گیرد و نمی‌داند راهی بهشت و نعمت‌های جاوید می‌شود و یا راهی دوزخ و عذاب دردناك خواهد شد. 📚بحار الا نوار: ج 6، ص 159، ح 19، به نقل از خصال شیخ صدوق. #حدیث https://eitaa.com/joinchat/1931542547Cdcc6ed9c61

همیشه که صبرکردن، بخشیدن، ماندن و تحمل کردن به این معنا نیست که همه چیز درست می شود. لازم است گاهی وقتها دست از این تظاهر کردن برداری. باید دست بکشی از بخشیدن کسی که هیچ وقت بخشیدنت را نفهمید، تا این بار در آرزوی بخشش تو باشد. 📕 گریز دلپذیر ✍ آنا_گاوالدا 🌱🌱🌱

۴ مدل دسر خوشمزه😍😋 مواد لازم: پودر ژلاتین🥄 : 4 قاشق غذاخوری آب سرد💧 : یک سوم لیوان شیر🥛 : یک کیلو نشاسته ذرت 🌽: سه قاشق غذاخوری شکر🍚 : 8 قاشق غذاخوری پنیر خامه ای🧀 : 200 گرم پودر قند 🍚: 4 قاشق غذاخوری خامه صبحانه🥣 : 200 گرم وانیل🌸 : نوک قاشق چایخوری طعم اورئو :🍫 کرم پایه + دو قاشق پودر بیسکوییت اورئو + یک قاشق نوتلا + نوتلا و بیسکوییت برای تزیین طعم زعفرانی :💛 کرم پایه + دو قاشق غذاخوری زعفران غلیظ + خلال پسته و گل برای تزیین طعم لوتوس :🍪 کرم پایه + دو قاشق پودر بیسکویت لوتوس + یک قاشق کرم لوتوس + بیسکوییت وکرم لوتوس برای تزیین طعم توت فرنگی :🍓 کرم پایه + یک سوم بسته ژله فرنگی + یک سوم لیوان آب+ پوره ی توت فرنگی برای تزیین نکات : ✨توی هر ظرفی میتونین درست کنین یا همه ی مواد رو یه طعم درست کنین ✨موادتون سرد بشه سفت میشه نمیتونین داخل ظرف بریزین تا شله انجام بدین #دسر