♦️اجازه دهید بچگی‌ کند و انرژی خودش را تخلیه کند سعی کنید با فراهم کردن محیطی امن موقعیتی جهت شکوفایی استعدادها و کنجکاوی هایی که منجر به یادگیری است فراهم کنید و بگذارید با تخلیه انرژی و بازی کردن دنیای اطرافش را کشف کند، لذت ببرد و از سلامت روان برخوردار شود. ♦️آموزش همدلی، بیان احساسات و احترام گذاشتن همدلی یک #مهارت ارزشمند و مهم اجتماعی است مردانی که یادبگیرند احساسات و خواسته‌های دیگران را درک کنند و به‌آنان احترام بگذارند، قادر به همدلی و بیان احساسات خود باشند مردان بسیار موفقی در زندگی و روابط خود هستند. با #الگوی_مناسب_بودن، احترام گذاشتن به خواسته‌ها، علایق و تصمیمات فرزندان، همدلی‌کردن و بیان احساسات و برقراری یک رابطه‌ی صمیمی و سالم، #همدلی و #احترام را به فرزندانتان بیاموزید و به آنان کمک کنید تا #احساسات خود را بیان کنند و درمورد هیجانات خود صحبت کنند و حرف زدن را به‌جای دعوا کردن و دادزدن یا کتک‌کاری انتخاب کنند #فرزندپروری #تربیت_پسر‌بچه‌ها 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1931542547Cdcc6ed9c61

🔰آموزش مدیریت احساس به فرزندتان 🔹با تایید احساس فرزندتان، در مدیریت احساساتش او را یاری کنید. اگر پسرتان گریه می‌کند و شما با #عصبانیت به او می‌گویید “تو مرد هستی گریه نکن”، نه تنها به وی کمکی نکرده‌اید، بلکه #احساسات او را سرکوب کرده‌اید و به او یاد می‌دهید که احساساتش را مخفی نگه دارد. 🔸پژوهش‌ها نشان می‌دهند که مادران از دخترانشان بیشتر در مورد احساسات سوال می‌کنند و اگر هم زمانی #دختر و #پسر آنها دچار آسیب شود، بیشتر به فرزند دختر رسیدگی می‌کنند و همین امر موجب می‌شود که پسرها در بیان احساسات خود شرم داشته و به مردانی تبدیل شوند که نتوانند به خوبی با دیگران ارتباط برقرار کنند، حتی نتوانند احساسات خود را بیان و کنترل کنند. #فرزندپروری #رفتارباکودکان‌ونوجوانان #والدین_بدانند https://eitaa.com/joinchat/1931542547Cdcc6ed9c61

#سبک_مستبدانه 💠اولین شیوه برای فرزند پروری سبک مستبدانه است. این سبک بر کنترل زیاد و محبت کم تاکید دارد و #والدینی که این شیوه تربیتی را برای فرزندان خود به کار می‌گیرند، اهمیت ویژه‌ای برای #نظم قائل‌اند. والدین مستبد #احساسات و #هیجانات کودک را نادیده می‌گیرند و میزان صمیمت عاطفی آن‌ها با کودک بسیار ناچیز است. در این روش پدر و مادر تاکید دارند که فرزندان باید قوانین و مقررات را بی‌چون‌وچرا بپذیرند و به همه دستورات و اوامر عمل کنند. بنابراین باید گفت والدینی که سبک مستبدانه را برای #تربیت‌فرزند خود انتخاب می‌کنند، چندان اهل گفت‌وگوی #منطقی نیستند و شیوه تربیتی آن‌ها بر پایه اطاعت کردن بنا شده است. کودکانی که در این سبک فرزند پروری رشد می‌کنند، اغلب به افراد مطیعی تبدیل می‌شوند که منتظرند دیگران به آن‌ها امر و نهی کنند و یا مسیرشان را به آن‌ها نشان دهند. ♦️در بسیاری از موارد، فرزندانی که در این سبک رشد یافته‌اند، از حل مسائل مهم زندگی خود ناتوان هستند و اغلب به #پرخاشگری و #بدخلقی روی می‌آورند.آن‌ها همیشه احساس می‌کنند که نظراتشان هیچ ارزشی ندارد و به طور کلی از جایگاه ویژه‌ای برای آن‌ها وجود ندارد. آن‌ها ممکن است به دلیل ترس از تنبیه و سرزنش از سوی والدین به دروغگویی یا پنهان‌کاری روی بیاورند این ویژگی را تا پایان عمر به همراه داشته باشند. اگر قرار باشد ویژگی‌های تربیتی سبک مستبدانه را در چند مورد خلاصه ‌کنیم، می‌توان آن را در موارد زیر جای داد: ♦️_ مراقبت و حمایت اندک ♦️_ انتظارات زیاد و انعطاف‌پذیری کم ♦️_ به کار گرفتن تنبیه و سرزنش ♦️_ رابطه یک‌سویه (اغلب از مادر به کودک) ♦️_ عدم توضیح دلیل برای موارد گوناگون @maktabozeynab

🔰#نوجوانی و #احساسات 🚸 اگر فرزندتان با ناامیدی یا #عصبانیت خود با بی‌احترامی یا به شیوه‌ای غیرقابل قبول برخورد میکند، با او در مورد راههای مختلفی صحبت کنید که می‌تواند #احساسات خود را بهتر نشان دهد. 🔹از او بخواهید نقش #پدر و #مادر را بازی کند و شما هم نقش او را #بازی کنید، با این کار می توانید به او نشان دهید که چه رفتارهایی را می تواند جایگزین کند. ❌ هیچ فرزندی همیشه بد نیست. ✅ به رفتار خوب نوجوان نیز توجه کنید و آن را #تحسین کنید. فرصت های بیشتری برای عمل مناسب و ارائه بازخورد مثبت فراهم کنید. اگر فقط متوجه رفتارهای نامناسب و #پرخاشگرانه شدید بهتراست درک کنید که این رفتار می‌تواند برای جلب #توجه شما باشد. از #نوجوان خود انتظارات معقول داشته باشید. ⛔️ انتظار کمال از #نوجوانان معقول نیست. #مغز یک نوجوان تا اواسط دهه ۲۰ به طور مداوم در حال #رشد و تغییر است. بنابراین، مغز نوجوان اطلاعاتی را مانند نحوه مدیریت احساسات و #تصمیم‌گیری متفاوت پردازش می‌کند. هورمون ها می توانند شرایط را پیچیده‌تر کنند. البته این عوامل نباید بهانه‌ای برای رفتار بد باشند ولی مهم است که #والدین این تفاوت‌های بیولوژیکی را در ذهن داشته باشند. #تربیت_فرزند #تربیت_نوجوان

🔰 #نوجوانی و #احساسات 🚸 اگر فرزندتان با ناامیدی یا #عصبانیت خود با بی‌احترامی یا به شیوه‌ای غیرقابل قبول برخورد میکند، با او در مورد راههای مختلفی صحبت کنید که می‌تواند #احساسات خود را بهتر نشان دهد. 🔹از او بخواهید نقش #پدر و #مادر را بازی کند و شما هم نقش او را #بازی کنید، با این کار می توانید به او نشان دهید که چه رفتارهایی را می تواند جایگزین کند. ❌ هیچ فرزندی همیشه بد نیست. ✅ به رفتار خوب نوجوان نیز توجه کنید و آن را #تحسین کنید. فرصت های بیشتری برای عمل مناسب و ارائه بازخورد مثبت فراهم کنید. اگر فقط متوجه رفتارهای نامناسب و #پرخاشگرانه شدید بهتراست درک کنید که این رفتار می‌تواند برای جلب #توجه شما باشد. از #نوجوان خود انتظارات معقول داشته باشید. ⛔️ انتظار کمال از #نوجوانان معقول نیست. #مغز یک نوجوان تا اواسط دهه ۲۰ به طور مداوم در حال #رشد و تغییر است. بنابراین، مغز نوجوان اطلاعاتی را مانند نحوه مدیریت احساسات و #تصمیم‌گیری متفاوت پردازش می‌کند. هورمون ها می توانند شرایط را پیچیده‌تر کنند. البته این عوامل نباید بهانه‌ای برای رفتار بد باشند ولی مهم است که #والدین این تفاوت‌های بیولوژیکی را در ذهن داشته باشند. #تربیت_فرزند #تربیت_نوجوان @maktabozeynab

💫💫 ادامه از پست قبل 12- برای او کارهای کوچک انجام دهید #احساسات بزرگ با حرکات کوچک نشان داده می شوند. با دانستن این موضوع، روشن است که چرا باید کارهای کوچکی برای شوهر خود انجام دهید، تا به او نشان دهید که چقدر برای شما مهم است. منظور من این نیست که شما باید دستیار شخصی او شوید یا مانند پیشخدمت او رفتار کنید. از همه این حرف ها گذشته، شما دو شریک برابر هستید. با این حال ، اگر برای او کارهایی انجام دهید، مثلا اگر لباس او را تا بزنید، از کارهای اداری او مراقبت کنید یا لطف های دیگری برای او انجام دهید، بزرگی و کمال خود را از دست نخواهید داد. #همسرداری #نکات‌کلیدی‌همسرداری‌موفق (13) @maktabozeynab

💫💫 #حرفهایی‌که‌هیچوقت‌نباید‌به‌همسرخودبگویید 5- “تو یک آدم شلخته هستی. “ شاید ناامید کننده باشد که متوجه شوید همسرتان هرگز به خود رسیدگی نمی کند و اطرافش را مرتب نمی کند یا برای پنجمین روز پیاپی همان عرق گیر را پوشیده است، اما صدا زدن او به عنوان یک شلخته فقط به #احساسات او آسیب می رساند و بالطبع به #روابط شما لطمه وارد می کند. دکترای روانشناسی بالینی، توضیح می دهد: “شما هرگز نباید شکایتی کنید که شامل حمله شخصی به شخصیت فرد مقابلتان باشد.” در عوض او پیشنهاد می کند که اوضاع را به صورت عینی توضیح داده و از منظر شخص اول بودن در مورد چگونگی تاثیرگذاری روی خودتان توضیح دهید، سپس گزینه های دیگری را پیشنهاد کنید که بهتر عمل می کنند. #همسرداری #نکات_کلیدی_همسرداری_موفق «24» @maktabozeynab

#تکنیک‌های_آرام‌بخش_جایگزین 💠 دکتر سراتو می‌گوید به‌جای اینکه دفعه بعد که فرزندتان برای آرام‌کردن به کمک نیاز داشت به #وسایل_الکترونیکی روی آورید، تکنیک‌های زیر را اجرا کنید:👇 سعی کنید دلایل این رفتار را شناسایی کرده و از آنها پیشگیری کنید. به‌عنوان‌مثال، آیا فرزند شما خسته است؟ آیا آنها چیزی می‌خواهند؟ آیا آنها سعی می‌کنند از چیزی اجتناب کنند؟ جلوگیری از یک رفتار ساده‌تر از این است که منتظر بمانید تا فرزندتان به اوج احساسات و خشمش برسد.  وقتی متوجه شدید که فرزندتان ناراحت است، حتماً آن را #تصدیق کنید. بچه‌ها باید بدانند که احساس‌کردن احساسات منفی اشکالی ندارد. مثلا بگویید "من می‌بینم که شما واقعاً عصبانی هستید. به من بگویید در کجای بدن خود احساس عصبانیت می‌کنید؟" کودکان ممکن است صورت، شکم یا مشت‌های خود را بگویند. دکتر راث می‌گوید: زمانی که کودک; می‌تواند ارتباط ذهن و بدن برقرار کند، والدین می‌توانند تکنیک‌های تنفسی را معرفی کنند که این ایده را ترویج می‌کند که بدن آرام می‌تواند به ذهنی آرام منجر شود. رفتارهای جایگزین را پیشنهاد دهید. بچه‌ها وقتی ناراحت هستند می‌توانند رفتارهای بسیار منفی از خود نشان دهند و این یک #غریزه_طبیعی است. اما آنها در حال برقراری ارتباط با احساساتشان هستند، بنابراین ممکن است نیاز باشد که به آنها یک رفتار جایگزین ایمن‌تر یا مشکل‌گشاتر آموزش داده شود. این ممکن است شامل آموزش یک استراتژی حسی باشد، مثلاً با ضربه‌زدن به مردم صدمه می‌زند، می‌توانید به‌جای آن به این بالش ضربه بزنید.  تکنیک‌های #تمرکز_حواس را تمرین کنید، از جمله آگاهی از #احساسات، #محیط و #بدن_خود. #تنفس_عمیق، #آرامش_عضلانی و آگاهی کلی را به روش‌های سرگرم‌کننده تمرین کنید. کتاب‌ها و اپلیکیشن‌های مناسب زیادی وجود دارند که به تمرین این مهارت‌ها کمک می‌کنند. سعی کنید همیشه آماده باشید! کتاب و هدفون در دسترس داشته باشید. پریدن، راهپیمایی و در آغوش گرفتن محکم نیز به‌خوبی جواب می‌دهد. همچنین اطمینان حاصل کنید که کودک شما خوب می‌خوابد، تحرک روزانه دارد و خوب غذا می‌خورد. و در آخر همیشه قبل از استفاده از تلفن خود، استراتژی‌های دیگر را امتحان کنید و به یاد داشته باشید، کمی سروصدا کردن و گریه‌کردن اشکالی ندارد. ممکن است بهتر باشد فرزندتان برای مدت کوتاهی ناراضی باشد. این می‌تواند به آنها کمک کند تا #مهارت‌های_خودکنترلی را توسعه دهند و در آینده راحت‌تر خود را آرام کنند.  #فرزند‌پروری #رازهای_تربیتی_کودک‌ونوجوان @maktabozeynab

💫💫 🔴یکی از بایدهای زندگی این است که به هنگام اختلاف و بروز مشکل، ناراحتی و خشم خود را باز گو کنید. نکته مهم این است که اگر ناراحتی خود را به زبان نیاورید؛ همسر، نامزد یا هر فرد دیگری متوجه نمی‌شود که شما چه احساسی دارید. به جای خشم و پرخاشگری، با استفاده از کلمات مناسب، احساس خود را بیان کنید. مثلاً بیان کنید که «زمانی که به قولت عمل نمی‌کنی، ناراحت می‌شوم.» با بیان #احساسات خود، زمینه مناسبی را برای حل مشکلی که چنین احساساتی را به وجود آورده است، فراهم می‌کنید. #همسرداری

♻️تقویت هوش هیجانی 🔰مادری که هوش هیجانی بالایی دارد، موفقترین مادر در تربیت فرزندش است. 🔻مادر با #هوش_هیجانی بالا، با فرزندش #همدلی میکند نه #همدردی ! یعنی به جای فرزندش رنج نمیبرد، اما میتواند خودش را جای فرزندش بگذارد و دنیا را از دید او ببیند. 🔻مادر با هوش هیجانی بالا، #احساسات خودش را میشناسد، پس آنها را روی فرزندش نمیریزد. مثلا اگر #خسته است، #ناراحت یا #عصبانی است، به خودش حق میدهد، اما با احساساتش راحت است و میتواند به موقع آنها را مدیریت کند. 🔻مادر با هوش هیجانی بالا، تمام مدت به این فکر نیست که مبادا بچه‌اش ناراحت یا اذیت شود، چون میداند نمیتوان همیشه حال فرزندش را خوب نگه دارد. 🔻مادر با هوش هیجانی بالا میداند یک بچه ی سالم تمام احساسات را تجربه میکند. پس عصبانیت، #حسادت یا غم هم جزو زندگی طبیعی است. ⏪ اگر روی هوش هیجانی خودتان کار کنید، #خانواده خوشبخت تری خواهید داشت! #هوش‌هیجانی_فرزندان #فرزندپروری 🍃🍃🍃 @maktabozeynab

♻️تقویت هوش هیجانی 🔰مادری که هوش هیجانی بالایی دارد، موفقترین مادر در تربیت فرزندش است. 🔻مادر با #هوش_هیجانی بالا، با فرزندش #همدلی میکند نه #همدردی ! یعنی به جای فرزندش رنج نمیبرد، اما میتواند خودش را جای فرزندش بگذارد و دنیا را از دید او ببیند. 🔻مادر با هوش هیجانی بالا، #احساسات خودش را میشناسد، پس آنها را روی فرزندش نمیریزد. مثلا اگر #خسته است، #ناراحت یا #عصبانی است، به خودش حق میدهد، اما با احساساتش راحت است و میتواند به موقع آنها را مدیریت کند. 🔻مادر با هوش هیجانی بالا، تمام مدت به این فکر نیست که مبادا بچه‌اش ناراحت یا اذیت شود، چون میداند نمیتوان همیشه حال فرزندش را خوب نگه دارد. 🔻مادر با هوش هیجانی بالا میداند یک بچه ی سالم تمام احساسات را تجربه میکند. پس عصبانیت، #حسادت یا غم هم جزو زندگی طبیعی است. ⏪ اگر روی هوش هیجانی خودتان کار کنید، #خانواده خوشبخت تری خواهید داشت! #هوش‌هیجانی_فرزندان #خانواده #همدلی 🍃🍃🍃