• 💫💫 #‌تکنیکهایی جهت جذب #آرامش و دفع تنش🌿 - بیشتر ببخشید ـ دائم در حال یادگیری و مطالعه باشید - فعالیت فیزیکی روزانه و مرتب داشته باشید - از محیط های تنش زا دوری جسته و در بحث و مجادله ها مداخله نکنید - حداقل ماهی یکبار به دامان طبیعت بروید - موزیک آرام و انرژی بخش گوش دهید - با کودکان و سالمندان بیشتر معاشرت کنید - مراقبه کنید 🍒🍒

💫💫 #روانشناسی ▪اتفاقات زندگی‌ات را برای کسی تعریف نکن ▪با کسی که مخالف توست، بحث نکن ▪خودت را با کسی مقایسه نکن ▪شکرگزار باش ▪به بقیه کمک کن، تو توانایی ▪با همه بدون هیچ چشمداشتی مهربان باش ▪برای زندگی‌ات برنامه‌ریزی کن و هدف داشته باش ▪سرت به کار خودت، گرم باشد ▪به کسی وابسته نباش ▪عاشق زندگی باش ▪بابت داشته‌هایت خوشحال باش به این قوانین پایبند بمان تا #آرامش سراغت بیاید 🍒🍒

🍃💫🍃 💫با 5 روش انرژیهای منفی را از خود دورڪنیم و به #آرامش برسیم : ۱- "دوست داشتن" سعی ڪنید همه را دوست داشته باشید، نفرت داشتن انرژی منفی دارد .. ۲- " بخشش " سعی ڪنید اشتباهات دیگران را ببخشید، حس انتقام انرژی منفی دارد .. ۳- " غیبت " همیشه خوبی دیگری را بگویید، بدگویی انرژی منفی دارد ... ۴- "صداقت و راستگویی" راست بگویید یا چیزی نگویید. دروغگویی انرژی منفی دارد ... ۵- "حق‌الناس " حق دیگران را ضایع نکنید، ضایع ڪردن حق دیگران انرژی منفی دارد.🥀 🌱🌱

💗چهارتا ذکر آرامش بخش: 💗حسبنا الله و نعم الوکیل برای وقتایی که ترس و اضطراب داری 💗لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین وقتی خیلی ناراحتی و دلت گرفته 💗افوض امری الی الله ان الله بصیربالعباد برای وقتایی که میخوای خدا مکر و حیله دیگران رو در حق تو خنثی کنه 💗ماشاالله لا حول ولا قوه الا بالله برای وقتایی که طالب آرامش در دنیا هستی #خواص_اذکار #آرامش

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @maktabozeynab

🌸 چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜ

🌟 #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜ

🌟🌟 به خدا که وصل شوی آرامشی وجودت را فرا می گیرد که نه به ‌راحتی می‌رنجی، و نه به ‌آسانی می‌‌رنجانی…. #آرامش، سهم دل‌هایی ست که نگاهشان به سمت خداست…. ✍ بکگراند 🍒🍒

🌸 چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

🌸 چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ 🍒🍒

🌸 چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ