کـاهش چیـن و چـروک دور چشـم👁 خواص روغن نارگیل برای دور چشم : این روغن، یکی از بهترین روغن گیاهی برای دور چشم و دارای آنتی‌اکسیدان‌هایی است که بدن به آنها نیاز دارد. ویتامین ای و ویتامین آ درون روغن نارگیل قادرند مانند پروتئین‌های ضروری بدن تولید کلاژن را افزایش دهند (کلاژن باعث استحکام پوست می‌شود). از خواص روغن نارگيل برای دور چشم می‌توان به این موارد اشاره کرد که به ساخت سلول‌های پوستی جدید کمک می‌کند و موجب نگهداری از اتصال بافت‌های پوست می‌شود. این کار باعث جلوگیری از آویزان، خم شدن بافت‌ها و ایجاد چین و چروک می‌شود( روغن نارگیل باعث نرم شدن پوست هم گردد) #بهداشتی #اموزشی https://eitaa.com/joinchat/1931542547Cdcc6ed9c61

#درمان_شوره_سر 🧖‍♀️ مقدار 1/4 فنجان از سرکه سیب را با 3 ق.غ آب مخلوط و آن را دریک بطری اسپری کوچک بریزید. در حمام آن را به روی پوست سر و ریشه موها اسپری و ماساژ دهید بعد 20دقیقه بشویید. #پیام_سلامتی #بهداشتی ♦️♦️♦️

#نگهداری_و_مراقبت_از_مو 1⃣ هر دو ماه مقدار کمی از نوک موهایتان را کوتاه کنید، اینکار به سلامت و تداوم رشد موهایتان کمک میکند. 2⃣ برای شستشوی موها از شامپوی قلیایی، صابون، آب داغ،آب معدنی استفاده نکنید.در استخر و دریا از کلاه استفاده کنید. 3⃣ برای رنگ کردن موها از اکسیدان هماهنگ با رنگ خود استفاده کنید.بسیار مهم است که رنگهای تیره با اکسیدان 6% و رنگهای روشن با 9% وموهای دکلره شده را با اکسیدان 3% استفاده کنید. 4⃣ بعداز شستشو موها احتیاج به چربی دارد ، پس آنها را با چند قطره سرم ماساژ دهید. 5⃣ از بستن موها به مدت طولانی وبا وسایل نامناسب، چون کش پلاستیکی، کلیپس های سنگین، گیره های فلزی خودداری کنید. 6⃣ برای شانه کردن موها از برس چوبی استفاده نموده، برای باز کردن گره موها ازسرم مو کمک بگیرید. #پیام_سلامتی #بهداشتی 👌👌👌

#بهداشتی #سلامتی ♦️فواید ماساژ پوست صورت♦️ 👈نکته مهم: قبل از شروع ماساژ صورت حتما از یک روغن برای چرب کردن پوست استفاده کنید روغن نارگیل گزینه خوبیه 1⃣ ماساژ صورت تولید کلاژن را افزایش می‌دهد. با افزایش سن، تولید کلاژن و الاستین در پوست به طور چشمگیری کاهش می‌یابد و همین باعث افزایش روند چین و چروک در پوست می‌شود. به این ترتیب شما با ماساژ صورت می‌توانید میزان تولید کلاژن را افزایش می‌دهد و چین و چروک پوست را به تعویق بیندازید. در واقع یکی از وظایف کلاژن این است که پوست شما را سفت و محکم کند. 2⃣ ماساژ صورت گردش خون را افزایش می‌دهد. خون، مواد مغذی و اکسیژن را به سلول‌ها منتقل می‌کند و در عین حال مواد زائد را از بین می‌برد. پس می‌توان نتیجه گرفت که گردش خون مناسب نه تنها برای عضلات بلکه برای پوست شما نیز ضروری است. به طور کلی ماساژ صورت گردش خون، سلول(یاخته)های خونی و تحویل مواد و اکسیژن به سلول‌ها را بهبود می‌بخشد. ✅✅

🐟ماهی بخورید که میتواند باعث افزایش ماده خاکستری مغز شده و نقش محافظتی در برابر زوال عقل ناشی از کهولت سن داشته باشد 🔹️در بسیاری از مطالعات مشاهده‌ای اثبات شد، افرادی که بیشتر ماهی میخورند، روند کندتری به سوی زوال عقل دارند. #سلامتی #بهداشتی @maktabozeynab