#درس_آموز بهترین کار این است که مشکلاتتان را برای مردم تعریف نکنید، نیمی از آن ها علاقه ای به شنیدنش ندارند. و نیمی دیگر هم از شنیدن آن خوشحال میشوند!! #ملکه_باش @malakeh_bash Eitaa.com/malakeh_bash ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

#کنترل_ذهن۲ 🔅تکنیک کاربردی "worry box" یا "جعبه نگرانی" برای کاهش استرس: 1️⃣یک جعبه مقوایی مثل یک جعبه کفش بیارید و درش رو محکم چسب نواری بزنید. و بالای آن شکافی کوچک مثل صندوق رای گیری ایجاد کنید! 2️⃣حالا هر نگرانی که نسبت به یک موضوع دارید روی یک تکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بیاندازید. 3️⃣هر روز نگرانیها و استرس های روزانه تان را نوشته و توی جعبه بیاندازید. 4️⃣بعد از گذشت چندهفته جعبه را باز کنید و تمام نگرانیها و استرسهای گذشته خود را مجددا بخوانید. 👈باور کنید که کلی می خندید و از طرفی ملاحظه خواهید کرد که 90 درصد آن استرسها تنها درذهن شما حضور داشتن و عملا هیچوقت اتفاق نیفتادند! 🔍اینطوری مغزتون تعلیم میبینه که به سادگی بابت مسائل کوچک مضطرب نشه و برای این مدارات عصبی میسازه و این شیوه رو به عادت خوب تبدیل میکنه و دیگه در آینده به ساخت Worry Box دیگر نیازی نخواهید داشت!! ✍زهره تهوری #ملکه_باش 🌸🍃@malakeh_bash🍃🌸 Eitaa.com/malakeh_bash ••┈┈┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈┈┈••

🔹 لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ ۖ خدای مهربون فرمودند که اگر شکر کنید نعمتها را برای شما افزون می کنم. حالا یه نفر پیدا شده که روش شکرگزاری رو به شما آموزش می ده ، تو یه دوره ۲۸ روزه رایگان . یه سری به کانالش بزنید، پیامهای شکرگزاری هر روز نوشته شده ، شما خودتون از پیام روز اول باهاش همراه بشین و هر روز خودتون برین پیام روز بعدی . بعد از ۲۸ روز نتایج شگفت انگیزش رو ببینید. ✋یا علی 👇در ایتا @mojezeheyshokr

#همسرداری ۱۰۹ #اقوام_همسر 🌸 اغلب دعواهای زن و شوهر ها سر اینه که پدرت اونو گفت مادرت اینو گفت خواهرت اینطوری کرد برادرت اینطوری کرد تلافی حرفها و اخلاقهای بد اقوام همسرتون رو سر اون در نیارید. با هر کس مشکل دارید، مستقیم با همون فرد صحبت کنید . پیش این خانم پیش این آقا به اقوامش احترام بذار به هر حال اون به خانواده اش تعلق خاطر داره. 🍃🌺 با احترام به این تعلق خاطر جایگاه خودتون رو در ذهن همسر ارتقاء می دین. 🌺🍃 #مارال_پورمتین #ملکه_باش 🌸🍃@malakeh_bash🍃🌸 Eitaa.com/malakeh_bash ••┈┈┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈┈┈••

#زیبائیهای_اسلام ۲ ⭕️ برادر عزیز اگر پول نداری خجالت نکش و خانواده‌ت را بدون غذا رها نکن. بفرما و از میوه‌های عرضه شده هر آنچه برای بچه‌هایت نیاز داری بردار. رزق من و تو از خدای عز وجل است. 👤 Hossein Nakhli #ملکه_باش 🌸🍃@malakeh_bash🍃🌸 Eitaa.com/malakeh_bash ••┈┈┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈┈┈••

🔴‏دانشجوی ۲۲ ساله شیمی دانشگاه صنعتی شریف و فرمانده محور عملیاتی تیپ ۲۷ محمد رسول الله شهید حاج محسن وزوایی #روز_دانشجو مبارکباد #ملکه_باش 🌸🍃@malakeh_bash🍃🌸 Eitaa.com/malakeh_bash ••┈┈┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈┈┈••

#غروب_جمعه من سر قرارم تو کجایی؟؟؟ 🎼یا صاحب الزمان یه کربلا میخوام بگو باشه همراه رفیقام بگو باشه میشه تو هم باشی باهم باشیم تعبیر بشه رویام بگو باشه #بحق_الزینب_عجل_لولیک_الفرج #بحق_الزینب_عجل_لولیک_الفرج #بحق_الزینب_عجل_لولیک_الفرج #ملکه_باش 🌸🍃@malakeh_bash🍃🌸 Eitaa.com/malakeh_bash ••┈┈┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈┈┈••

🍃🌺«جون جون جونه زینب نم نم بارونه زینب»🌺🍃 #مولودی بسیار زیبای لری #مولودی_لری دانلود کنید و لذت ببرید . #محمود_کریمی #میلاد_حضرت_زینب(ع) #روز_پرستار #ملکه_باش 🌸🍃@malakeh_bash🍃🌸 Eitaa.com/malakeh_bash ••┈┈┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈┈┈••

#کار_فرهنگی #زاویه_دید 🍃@zaviyedid🍃 Eitaa.com/zaviyedid

🔸💠🔹🔸💠🔹🔸💠🔹🔸💠 ازهمه عزیزان درخواست می شود برای حمایت از پویش مردمی(( تصویب قانون شهدای جهادگر درمجلس شورای اسلامی )) فرم حمایت زیر را تکمیل کنند. https://farsnews.ir/my/c/106673 حدود دو دقیقه تکمیل مشخصات و دریافت نام‌کاربری طول میکشه.

#مهندسی_آرزوها ۱ همه چیز در زندگی بر اساس نوع #احساس شما میباشد. تمامی تصمیماتی که در زندگی اتخاذ میکنید بر پایه احساسات شماست؛ تنها عامل و انگیزه قدرت کل زندگی شما! خواهان هر چیزی که در زندگیتان باشید به دلیل عشق و علاقه شما نسبت به آن چیز است. تمام چیزهای مورد علاقه تان مانند پول، سلامتی و خوشبختی، شما را به سمت خود میخوانند. تمامی شان مشتاق هستند که وارد زندگیتان شوند و برای این کار شما باید احساسات خوب به #کائنات ارسال کنید. اندیشیدن و ترسیدن از فقر ، مریضی و بدبختی آنها را برای شما جذب خواهد کرد. 🍃🌺 پس احساسات خوب بفرستید.🌺🍃 #ملکه_باش 🌸🍃@malakeh_bash🍃🌸 Eitaa.com/malakeh_bash ••┈┈┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈┈┈••

#مهندسی_آرزوها ۲ امام على عليه السلام: مَنِ اشتَغَلَ بِالفُضولِ، فاتَهُ مِن مُهِمِّهِ المَأمولُ هر كه به کارهای بی فایده مشغول شود، آرزوى مهم اش را از دست مى دهد غررالحكم حدیث8633 #ملکه_باش 🌸🍃@malakeh_bash🍃🌸 Eitaa.com/malakeh_bash ••┈┈┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈┈┈••