📗#کتاب_صوتی #من_ادواردو_نیستم قسمت 2⃣ #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

#فضای_مجازی ۱۰ #زمان 🔷 مدت زمان کار در فضای مجازی رو از قبل مشخص کنید. مثلاً با خودتان بگویید من روزی یکساعت با گوشی یا اینترنت کار می کنم. بهتره زمان کار کردن بعد از ناهار باشه ، تا صبح که اول روز هست به کارهای مهم روزانتون برسید و از طرفی خستگی کار صبح هم با استراحتی که در خلال کار با گوشی انجام می دین در بیاد. 🔶 بعضی جوانان و نوجوانان برای بیشتر کار کردن با گوشی شبها زیر پتو گوشیهاشون رو روشن می کنند و کار می کنند،که اولا برای بینائیشون ضرر داره. دوما زیر پتو اکسیژن کم به مغزشون می رسه،بعضی قسمتاش از کار می افته . به مرور زمان کم عقل میشن. سوما بدخواب می شن چون بدنشون عادت می کنه تو رختخواب بیدار باشه. برا همینه که می گن تو رختخواب حتی کتابم نخونید. البته مطالعه قبل خواب خیلی مفیده ، ولی خارج از رختخواب . 🔹 می تونید موقع شروع به کار با موبایل ،ساعت گوشی رو روی زمانی تنظیم کنید ، که قصد دارید فقط تا اون موقع با گوشی کار کنید تا ،پایان زمان رو به شما هشدار بده . #مارال_پورمتین #سواد_رسانه #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

. من #ادواردو نیستم "سرگذشت ثروتمندترین شهید شیعه"👇 .

📗#کتاب_صوتی #من_ادواردو_نیستم قسمت 3⃣ #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

. #فضای_مجازی ۱۱ صداي مادرم در گوشم مي پيچد كه هميشه ميگويد: دخترم ! مراقب خودت باش. مراقبت كه فقط ديدن دو طرف خيابان هنگام عبور از آن نيست! مراقبت كه فقط مواظب بودن از كيفت از دست كيف قاپها نيست! اگر مي گويد از كيفت مراقبت كن، بخاطر محتويات داخل آن است كه شخصي هستند. پس اين يعني من بايد از تمام هرآنچه شخصي است مراقبت كنم؛ حتي از كلماتم. بله؛ دارم مفهوم سفارش هاي مادرم را الان بهتر درك ميكنم؛ موقعي كه مادرم به من سفارش ميكرد كه با غريبه ها همكلام نشوم يعني همين كه مراقب كلماتم باشم. يعني حواسم باشد كه غريبه ها همه جا هستند؛ در فضاي مجازي، بيشتر و ترسناكترند. اينجا غريبه ها ناآشناترند؛ گرگهايي شايد در لباس ميش!! مردهايي شايد با تصاوير پروفايل زن!!با زبانهای شیرین و نرم با پیشنهادهای جذاب و وسوسه انگیز خيالت راحت باشد مادر! من می دانم هیچ لذتی و هیچ تفریحی و هیچ دوستیی با تاج آبروی یک دختر برابری نمی کند. من هستم. هستم و مي مانم ! من ارزشمندتر از آن هستم كه هر نگاه سبُكي فكر كند كه مي تواند براي ديدنم، وارد حريم خصوصي ام شود. من نمي گذارم... ! من اينجا هم از نامحرم ها و غريبه ها روگرفته ام! مادرجان دختر مادري ات را هميشه دعاكن سلطان روحم مادر جان مطمئن باش من همیشه هر جا که باشم برای سربلندی قلب لرزان توسنجیده قدم برمی دارم. 👆دست نوشته یک دختر نوجوان👆 #سواد_رسانه #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

. #فضای_مجازی ۱۲ 📲#دعوای_پیامکی_ممنوع 🔺 بحث و #مجادله به وسیله #پیام نوشتاری، بدترین نوع بحث کردن است. 🔺زیرا طرفین نمی‌توانند لحن و #حالت صحبت کردن یکدیگر را ببینند و این مسئله در اکثر موارد باعث #سوءتفاهم می‌شود! 🔺 اگر گاهی مجبور شدید مطلبی را در مواقع دلخوری، با پیامک انتقال دهید حتما منظور خود و یا حالت درونی خود را بیان کنید مثلا بیان کنید که این پیامم #شوخی بود و یا از روی علاقه و یا عصبانیت و ... بود. 🔺 اما سعی کنید #حضوری و یا تلفنی مسئله را حل کنید. #سواد_رسانه #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

کاری به تفاوت مواضع سیاسی و عملکرد آقای رئیسی و جناب پزشکیان ندارم ، اما محکم بودن و استواری که رئیسی در برخورد با خارجیها داشت ، رو تحسین می کنم . در برخورد با بیگانگان سرو بدن خود را خم نکنید . #زبان_بدن #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

#مدیریت_زمان #تغذیه تنظیم اوقات در فرهنگ اسلامی [اولیاء دین به ما دستور] تنظیم اوقات داده‌اند. برنامه مسلمانی این نیست که الان در میان ما معمول است، چه از نظر غذایی و چه از نظر خواب و بیداری. از نظر غذایی من نمی‌دانم از چه زمانی این سه وعده غذا خوردن پیدا شده است! انسان وقتی مثلا ساعت ۸ صبحانه بخورد قهرا ناهار خوردنش می‌افتد به ساعت ۲ بعد از ظهر، و وقتی ساعت ۲ بعد از ظهر یک ناهار سنگین خورده باشد نمی‌تواند ساعت ۸ شب شام بخورد، بلکه شام خوردنش می‌افتد به ساعت ۱۰. از نظر اسلامی انسان دو وعده غذا می‌خورد و در صدر اسلام هم این طور بوده، یکی غَداة و دیگر عَشی. یک غذای حسابی صبح می‌خوردند (صبحانه) و یکی هم شب؛ سه وعده در کار نبوده. عمده این جهت است که از نظر اوقات، بنای اسلام و پیغمبر اکرم و ائمه اطهار و مسلمین صدر اسلام این بوده که سرِ شب بخوابند و آخرِ شب را بیدار باشند، درست عکس آنچه الان معمول است که شاید کمتر کسی هست که تا نیمه شب بیدار نباشد و قهرا آن بهترین اوقات روحانی که قرآن سراغ دارد وقت خواب مسلمانهای فعلی است. 📕آشنایی با قرآن، ج۱۳، ص۷۲ 🔸حکمت مطهر؛ @Hekmat_motahar 🔹ترویج آثار #شهید_مطهری به زبان روز #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

. من #ادواردو نیستم "سرگذشت ثروتمندترین شهید شیعه"👇 .

📗#کتاب_صوتی #من_ادواردو_نیستم قسمت 4⃣ #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

. #فضای_مجازی ۱۳ گاردین: آیا آمادگی اش را دارید؟ این تمام اطلاعاتی است که فیسبوک و گوگل از شما دارند: 📌 گوگل تمام محل هایی که بودید را می داند 📌 گوگل تمام جستجوها و چیزهایی که پاک کرده اید را می داند 📌 گوگل پروفایلی برای قراردادن تبلیغ بر اساس سلیقه اتان دارد 📌 گوگل تمام اپلیکیشن هایی که استفاده می کنید را می داند 📌 گوگل تمام سوابق شما در یوتیوب را دارد 📌 اطلاعاتی که گوگل از شما دارد، معادل میلیون ها فایل ورد است 📌 فیسبوک هم حجم عظیمی از اطلاعات درباره شما دارد 📌 فیسبوک تمام فعالیت های شما از استیکرهایی که استفاده می کنید تا محلی که از آن متصل می شوید را ضبط می کند 📌 امکان دسترسی به وبکم و میکروفون شما را دارند 📌 گوگل می داند در چه مراسمی و کِی شرکت کرده اید 📌 و گوگل اطلاعاتی را که پاک کرده اید، دارد 📌 گوگل عادات فعالیت های شما را می داند 📌 آرشیو عکس های شما را دارد 📌 گوگل تمام ایمیل هایی را که فرستاده اید، دارد. این موضوع نگرانتون نمی کنه ؟ مخصوصا اگر سفری به خارج از کشور داشته باشید . آنها به راحتی می دانند ، چه دامی سر راه شما بگسترانند ،تا در خدمت اهداف سیاسی و اجتماعی و اقتصادی آنها قرار بگیرید . #سواد_رسانه #ملکه_باش عضو شوید.👇 https://eitaa.com/joinchat/275710006C82afc340ad ••┈┈┈••✾••✾••✾••┈┈┈••

. من #ادواردو نیستم "سرگذشت ثروتمندترین شهید شیعه"👇 .