🍁صبح زیبای تو، پر بار از امید 🌺روزگار و بخت تو ، بادا سپید 🍁لحظه‌هایَت باد، سرشاراز یاد خدا 🌺مژده‌ٔ رحمت، تو را بادا نوید 🍁سلام دوستان خوبم 🌺صبح یکشنبه تون بخیر و شادی 🍁زندگی تون سرشار از 🌺عشق و سلامتی و نیکبختی @akse_nab 🌸🍃

❤️مصرف سیب زمینی پس از زایمان ✅سیب زمینی منبع غنی انرژی است که همه تازه مادران نیاز به آن دارند. ✅سیب زمینی نیز غنی از مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، ویتامین C و پتاسیم است که برای تازه مادران مفید است. ✅سیب زمینی همچنین حاوی فیبر است که می تواند برای جلوگیری از یبوست کمک کند. @mama_bardari🤰

✅ صبح ناشتا کمى لیموترش در آب نسبتا جوش و کمی عسل بخورید فواید آن : 🔹بهبود گوارش، افزایش ایمنى بدن، افزایش انرژى 🔹 کمک به کاهش وزن، ضد سرطان، افزایش قدرت مغز @mama_bardari🤰

آیا چیزی بهتر از دامان مادر برای نوزاد اختراع شده،کیا خودشونو تو این خانم گوریله میبینن شاید جالب باشه بدونید ژنوم های انسان و گوریل خیلی شبیه بهم هستن و تنها ۱.۶ درصد با هم تفاوت دارند تو پست های قبلی هم بارها بصورت کامل توضیح دادیم که ۳ ماه اول بعد تولد دامان مادر رختخواب نوزاده و حتی تو ی پست گفتیم دوران بارداری در واقع ۱۲ ماه هست که ۳ماه آخر نوزاد بیرون رحم زندگی میکنه و اون هم به این دلیل هست که به تمام شرایط داخل رحم احتیاج داره 💓تغذیه فوری 💓آغوش گرم 💓صدای ششششش 💓تاب دادن پس اگر کوچولوتون زیر سینه یا تو بغلتون خوابش میبره تا میزارید تو محل خوابش بیدار میشه مشکل از شیرتون یا نوزاد نیست این جز طبیعت نوزادتونه❤❤❤ @mama_bardari🤰

⁉️آیا ضربان و نبضی که زیر شکم و یا در شکمم میزند ضربان جنین است؟آیا خطرناکست؟ احساس ضربان زیر شکم و شکم غالبا بدلیل افزایش خونرسانی رحم و افزایش نبض آئورت شکمی در بارداری میباشد و طبیعی و جای نگرانی ندارد. برخی مادران حس میکنند که ضربان قلب جنین است که در واقع ضربان قلب جنین از دوماهگی با گوشی مامایی قابل شنیدن است و به هیچ عنوان توسط مادر قابل حس نیست. @mama_bardari🤰

‍ ✴️آیا سرلاک های آماده کارخانه ای و سایر محصولات تجاری غذای کودک برای تغذیه کودک مناسب است؟ ❌آیا خودتان حاضر هستید موز یا سیبی که یک هفته یا ده روز در یخچال مانده بخورید بنظرتان به چه شکل تغییر میکند و آیا میتوان بدون مواد نگهداره به شکل طبیعی آنها را برای مدت طولانی نگهداری کرد حال این پوره میوه که با تاریخ انقضا ۳یا ۶ماه است اصلا قابل خوردن است خودتان میخورید؟دیگر چه خاصیتی دارد؟میوه ها برای دریافت ویتامین ها و مواد مغذی آن میبایست تازه مصرف شود هر میوه را با توجه به فصل آن تازه تهیه و آنرا پوره و حداکثر در دو وعده نزدیک بهم به کودک بدهید. ⚠️سایر مضرات 🔻مصرف آن ها همیشه به صورت پوره خیلی نرم است که می تواند مانع مهارت یافتن در خوردن سایرغذاها بشود 🔻ممکن است حاوی برخی فلزات سنگین مانند ارسنیک ، سرب ، آلومینیوم ، کادمیوم ، جیوه و... و یا آلودگی های میکروبی باشند . 🔻 در فرآورده های حاوی شیرگاو ، خطر بروز آلرژی به پروتئین شیرگاو وجود دارد . 🔻عموماً مخلوطی از چند ماده غذایی هستند لذا اگر کودک به یکی از آن ها عدم تحمل یا آلرژی داشته باشد ، مادّه آلرژی زا معلوم نمی شود . 🔻جذب آهن و "روی" غذاهای آماده (به دلیل وجود فیتات در آن ها) ، کم است . 🔻 اغلب دارای نمک ، شکر ، سایر طعم دهنده ها و مواد نگهدارنده هستند . 🔻 نحوه جابجایی و نگهداری آن ها در کشتی ، گمرک ، انبار و مغازه ها نامعلوم است . 🔻حتی اگر از تاریخ مصرف آن ها هم نگذشته باشد باز غذای مانده محسوب می شوند و هرگز به تازگی غذای تهیه شده در خانه نیستند @mama_bardari🤰

تنظیم خواب نوزاد شما میتونید از دوهفته پس از تولد تفاوت شب و روز برای تنظیم خواب کوچولوها به نوزادتون یاد بدید یعنی طی روز با نوزادتون صحبت کنید تلویزیون روشن باشه و خونه تاریک نکنید در این صورت خواب بچه هم در حد چرت هست اما شبا یک ساعت خاص محل خواب کوچولوتونو تاریک کنید حمامش کنید و یا ماساژ بدید و خونه کاملا ساکت کنید و کنارش بخوابید و شیر بدید تا بخواب بره و اگر نصفه شب بیدار شد به هیچ عنوان بلندش نکنید باهاش حرف نزنید فقط کنارش دراز بکشید شیر بدید و با صدای شششش آرومش کنید تا دوباره بخواب بره @mama_bardari🤰

💟تپش قلب و تنگی نفس در بارداری تپش_قلب_بارداری احساس تپش قلب با هیچ‌چیز دیگری که فرد تاکنون تجربه کرده اشتباه گرفته نمی‌شود. این احساس مانند تکان و لرزش درون قفسه‌ی سینه است و می‌تواند منجر به وحشت و ناتوانی در تنفس شود. اگر چه تپش قلب در بارداری معمولاً طبیعی است اما برخی می‌توانند نگران‌کننده باشند. تقریباً هر فرد گاهی اوقات دچار تپش قلب می‌شود. با این حال اکثر زنان در بارداری به دلایل مختلف نسبت به یک فرد عادی بیشتر دچار تپش قلب می‌شوند. 👈تاثیر بارداری بر قلب وقتی که جنین در بدن شما در حال رشد است قلب کارهای زیادی دارد که انجام دهد! جریان خون توسط قلب باید افزایش یابد تا خون مورد نیاز برای رشد و تکامل کودک فراهم شود. در سه ماهه دوم بارداری، رگ‌های خون بدن شما گشادتر و بزرگتر می‌شود. در نتیجه فشار خون تا حدودی کاهش پیدا میکند. در سه ماهه سوم بارداری، حدود 20 درصد خون بدن شما وارد رحم می‌شود. آنجا که خون بیشتری در بدن شما وجود دارد قلب باید سریع‌تر کار کند تا بتواند خون را در بدن پمپاژ نماید. در نتیجه 10 تا 20 بار بیشتر می‌تپد. وقتی که قرار است قلب تندتر کارکند بروز برخی اختلالات محتمل است. یکی از اینها ریتم نامنظم و تپش قلب است. مطمئنا تپش قلب در بارداری حس خوبی نیست اما معمولا بی خطر است. سایر دلایل تپش قلب؛ ❌مصرف مواد غذایی کافئین دار چون قهوه،چای،شکلات، کیک، شیرینی و نوشیدنی هایی مانند نوشابه می باشد ❌پاسخ های هیجانه؛اضطراب، استرس، شوک، عصبانیت، فعالیت فیزیکی بیش از حد و یا ترس می شود @mama_bardari🤰

۶فایده فوق العاده مصرف هلو دربارداری #مصرف_هلو_بارداری ⚠️عوارض مصرف بیش ازحدهلو 🔻خونریزی وسقط جنین 🔻آلرژی وگرفتگی صدا 🔻افزایش قندخون دردوران بارداری مجازبه مصرف روزانه ۲عددهلو هستید @mama_bardari🤰

👈خواص درمانی خربزه 🔸 خربزه دارای ویتامین A است، از این رو در ترمیم و تجدید سلول های بدن نقش دارد. 🔸 خربزه با داشتن خاصیت ادرارآور بودن در بیماری های سنگ کلیه و مثانه مفید است؛ در این بیماری ها باید نمک و فلفل کمتر خورده شود. 🔸 خربزه سرشار از ویتامین های A و B و C و سلولز است. 🔸 خربزه به علت دارا بودن خاصیت ملین، برای معالجه یبوست تجویز می شود. 🔸 اگر گوشت خربزه را له کنید و به صورت مرهم روی سوختگی های سطحی پوست بدن بگذارید، آن را معالجه خواهد کرد. 🔸 تخم خربزه برای سرفه حاد، درد سینه و حلق و تب های شدید مفید است. 🔸 خربزه باعث افزایش شیرمادران در دوران شیردهی میشود 🔸 خربزه برای اشخاص مبتلا به سل ریوی و کم خونی مفید است. 🔸 خربزه، رنگ چهره را روشن می کند و بیماری استسقاء (احساس تشنگی دائمی) را درمان می نماید. 🔸 خربزه به هضم غذا کمک می کند و رودل را برطرف می نماید. @mama_bardari🤰

♻️انواع عفونت‌های قارچ در نوزادان و درمان آنها #عفونت_قارچی 1⃣ بثورات پوستی ناشی از پوشک: یکی از مهم‌ترین و شایع‌ترین قسمت بدن نوزاد که محیط مناسبی را برای رشد و تکثیر قارچ‌ها ایجاد می‌کند، محلی است که پوشک بسته می‌شود. اگر بثورات پوستی در این محل بیش از دو روز طول بکشد و هاله‌های قرمز رنگی را در این محل ایجاد کند، باید به قارچی بودن این عفونت گمان برد. ❇️در این حالت توصیه می‌شود که از پاک کردن محل ادرار و مدفوع کودک با دستمال مرطوب خودداری کنید و آن را با آب گرم و صابون شستشو دهید و سپس با دستمال تمیز کاملا محل را خشک کنید. توجه کنید که صابون مخصوص کودک باشد و ترکیبات آنتی باکتریال نداشته باشد. هم چنین توصیه می‌شود که هر چند روز چند مرتبه پای کودک را با وسیله‌ای مانند سشوار خشک کنید. زود به زود پوشک او را تعویض کنید تا رطوبت ناشی از ادرار، سبب سوزش بیشتر پوست او و قرمزی پوستش نشود. 2⃣ #برفک_دهان نوزادان و کودکان: قارچ کاندیدا آلبیکانس می‌تواند وارد دهان نوزادان شود و لایه سفیدرنگی را (معروف به برفک دهان) بر روی زبان و قسمت‌های داخلی گونه‌ها، ناحیه گلوی نوزاد ایجاد کند. ❇️در صورت مشاهده سفیدی‌های غیر طبیعی در مناطقی که ذکر شد، حتما کودک را نزد پزشک اطفال ببرید. 3⃣ قارچ بین انگشتان و چین های بدن نوزاد: قارچ کاندیدا می‌تواند در بین انگشتان و زیر ناخن و اطراف آن در بین چین‌های کف دست زیر گردن ایجاد شود و با بردن دست به سمت دهان، این قارچ وارد دهان نوزاد شود. ❇️برای غلبه بر این عفونت حتما روزی حداقل یک مرتبه دست‌های کودک خود را بشویید و مناطق بین انگشتان و چین‌های کف دست را از قارچ پاک کنید و دست‌های او را خشک و تمیز نگه دارید. اگر این عفونت پیشرفته باشد، می‌توانید از پماد‌های ضد قارچ با تجویز پزشک استفاده کنید. 4⃣ عفونت قارچی در دوره شیردهی: ممکن است مادری در دوران شیردهی به عفونت قارچی مبتلا شود و نگران انتقال این عفونت به کودک خود باشد. مادر در این وضعیت باید به پزشک مراجعه کند تا عفونت را از بین ببرد. علاوه بر این مادر باید از سایر محصولات لبنی غیر از #ماست اجتناب کند، زیرا قند موجود در این محصولات به رشد هر چه بیشتر قارچ‌ها می انجامد و روند درمان عفونت قارچ را به تأخیر می‌اندازد. مصرف قندهای ساده نیز در این شرایط کمتر توصیه می‌شود. درمان هر چه سریع تر عفونت‌های قارچی نوزادان و کودکان به والدین آن‌ها توصیه می‌شود، زیرا در صورت پیشرفت عفونت قارچی، محل‌های مورد نظر دردناک و متورم و قرمز می‌شوند و کودک بی تابی می‌کند و ممکن است اشتهای او کم شود و حتی شیر نخورد و این نکته در وزن گیری کودک تأثیر منفی می گذارد و کودک دچار سوء تغذیه می شود @mama_bardari🤰