﴿ بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ ﴾
☀️ امام علی عليه السلام :☀️
✍ اگر خواهان نجات هستيد، غفلت و سرگرمى را دور افكنيد و به كوشش و جدّيت چنگ زنيد
📚 غررالحكم حدیث3741
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️بعد از زایمان از چه زمانی باید به پزشک زنان مراجعه کنیم؟؟؟♦️
♂️♀️
💟 سه تا شش هفته بعد از زایمان، اولین ویزیت نزد پزشک متخصص زنان مخصوصا برای خانم هایی که در طول بارداری مشکلات قند خون یا فشار خون داشته اند، بسیار مهم و ضروری است.
💟 این خانم ها در معرض دیابت و یا فشار خون مزمن هستند.
💟.در کل باید در این ویزیت، حال عمومی مادر ارزیابی شود و از نظر کم خونی یا افسردگی و بیماری های زمینه ای بررسی شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️آیا میدانستید؟؟♦️
♂️♀️
💟 در دوران بارداری با رشد جنین،
💟 دیافراگم به سمت بالا حرکت می‌کند
💟 که این باعث کم شدن حجم ریه و
💟 ایجاد تنگی نفس میشود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️عوارض کفش پاشنه بلند♦️
♂️♀️
💟 کفش پاشنه بلند علاوه بر آسیب به ستون فقرات باعث قوس کمر و جلو راندن گردن و تحت فشار قرار گرفتن رگ های عصبی میشود که منشا سردرد های شدید است !
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️تاثیر مهر مادری بر فرزندان♦️
♂️♀️
💟 نوزادانی که به اندازه کافی از مهر و محبت مادری بهره نمی‌برند،
💟 در بزرگسالی ترسو، پرخاشگر و خشن، و آنهایی که مهر مادری بسیاری را تجربه کرده‌اند، مهربان‌تر، شجاع‌تر و اجتماعی‌تر می‌شوند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️به حرف های فرزندتون گوش بسپرید♦️
♂️♀️
💟 بهش قدرت انتخاب بدید، اشتباهاتش رو ببخشید،
💟 بهش اجازه بدید اشتباهات بی خطر کنه،
💟 بهش نشون بدید من بهت اعتماد دارم، من در هر حالتی دوستت دارم
و همیشه پشتیبانتم....
💟 به همان میزان فرزندتان از روی عشق و اعتماد و نه ترس و وحشت به حرف شما گوش می کند، با شما همکاری می کند، عزت نفس بالا تری دارد
💟 و یاد می گیرد در زندگی تصمیمات بهتری بگیرد و از زندگیِ شادتر و موفق تر بهره مند شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️درمان #ترک_بارداری♦️
💟 روغن جوانه گندم به بهبود ترک پوستی در مراحل اولیه دوران حاملگی کمک می کند
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️کاهش استرس با چای به لیمو♦️
♂️♀️
💟 زمانی که استرس دارید و عصبی می شوید قند خون افزایش پیدا می کند
💟 به لیمو ،یک آرام بخش موثر است. زمانی برای خودتان اختصاص دهید و از یک فنجان چای خوشمزه لذت ببرید، که باعث می شود تنشتان را از بین ببرد و باعث کاهش استرس می شود.
💟 اما اجزای موجود در به لیمو ،اثر آرام بخش کننده را تقویت می کند و بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد و به کاهش تنش عضلانی کمک می کند. و در عین حال سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️بهبود سردی دست و پا♦️
♂️♀️
💟 آویشن ۵ گرم
💟 مریم گلی ۵ گرم
💟 بابونه ۵ گرم
💟 مواد بالا را مخلوط ڪرده و ۵ گرم از آن را در ۲ لیوان آب جوش دم دهید سپس با عسل یک استڪان میل ڪنید
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️کمبود استروژن می تواند موجب:::♦️
♂️♀️
💟 نامنظم شدن
💟 نابارور شدن
💟 افزایش دردهای شکمی
💟 افزایش یاکاهش خونریزی در عادت ماهانه شود
💟 مواد حاوی استروژن👈تخم کتان، رازیانه،تخمه آفتابگردان،سویا،سیب،خرما
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻