اگر فرزندی باهوش و زیبا با پوستی عالی میخواهید در دوران بارداری هر روز یک عدد سیب بخورید #تغذیه_افزایش_هوش_جنین #تغذیه_زیبایی_جنین @mama_bardari🤰

اگر فرزند باهوش و زیبا میخواهید هفته ای ۳ بار به یا مربای آن را بخورید #تغذیه_افزایش_هوش_جنین #تغذیه_زیبایی_جنین @mama_bardari🤰

‍ ‍ ☯تغذیه مناسب بارداری،افزایش ضریب هوشی کودک با مصرف ید #تغذیه_افزایش_هوش_جنین ید هم مانند اسید فولیک، یکی از مواد معدنی حیاطی در دوران بارداری است. کمبود این ماده معدنی در طول 12 هفته اول بارداری به طور قابل توجهی می تواند ضریب هوشی کودک را کاهش دهد. مصرف کافی مکمل ید می تواند ضریب هوشی کودک را میزان قابل توجهی(17.25امتیاز) افزایش دهد. ✳️برای افزایش هوش جنین در رژیم غذایی خود مواد غذایی سرشار از ید مانند؛ نمک یددار، ماهی دریایی، پنیر، ماست، شیر و تخم مرغ را قرار دهید. ⛔️اگر مادری دچار کمبود ید و کم کاری تیروئید باشد و تشخیص داده نشود ممکن است جنین او دچار اختلال رشد شود همچنین عقب ماندگی ذهنی از عوارض شایع کمبود ید در دوران بارداری است. ❌کپی🙏فوروارد @mama_bardari🤰

در وعده صبحانه یک لیوان شیر بهمراه دوعددخرمابخورید علاوه بر تامین نیمی ازکلسیم موردنیاز روزانه باعث افزایش هوش،رشدقدی وافزایش وزن جنین میشود ❤️مادرای دیابتی تا ۲ عدد خرما در روز مجاز هستن نه بیشتر. #تغذیه_وزنگیری_جنین #تغذیه_افزایش_هوش_جنین @mama_bardari🤰

فواید مصرف طالبی برای جنین #تغذیه_زیبایی_جنین #تغذیه_افزایش_هوش_جنین @mama_bardari🤰

تاثیر گوجه سبز در زیبایی و افزایش هوش جنین #تغذیه_زیبایی_جنین #تغذیه_افزایش_هوش_جنین @mama_bardari🤰

فندق میان وعده فوق العاده در بارداری #تغذیه_زیبایی_جنین #تغذیه_افزایش_هوش_جنین #تغذیه_وزنگیری_جنین @mama_bardari🤰

❇️افزایش هوش جنین،جلوگیری از زایمان زودرس و لک بارداری با مصرف انجیر ✅انجیر سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ است که برای افزایش هوش و رشد مغزی جنین بسیار مفیدست و مصرف کافی منابع امگا۳ خطر بروز زایمان زودرس را کاهش میدهد؛ ✅ماده ی شیمیایی Psoralens موجود در انجیر برای درمان بسیاری از مشکلات پوستی مصرف میشود و در پیشگیری از ملاسما(لک بارداری)بسیار مفیدست. #مصرف_انجیر_بارداری #تغذیه_افزایش_هوش_جنین @mama_bardari🤰

مواد غذایی جهت افزایش هوش جنین #تغذیه_افزایش_هوش_جنین @mama_bardari🤰

در وعده صبحانه یک لیوان شیر بهمراه دوعددخرمابخورید علاوه بر تامین نیمی ازکلسیم موردنیاز روزانه باعث افزایش هوش،رشدقدی وافزایش وزن جنین میشود ❤️مادرای دیابتی تا ۲ عدد خرما در روز مجاز هستن نه بیشتر. #تغذیه_وزنگیری_جنین #تغذیه_افزایش_هوش_جنین @mama_bardari🤰