#ماه_های_جنینی عبارتند از: 1) ماه اول : ماه قلب❤️ 2) ماه دوم : ماه چهره خوب☺️ 3) ماه سوم : ماه تارهای صوتی🎶 4) ماه چهارم : ماه رویش مو 👶 5) ماه پنجم : ماه حرکت 🚶 6) ماه ششم : ماه عضلات💪 7) ماه هفتم : ماه اعصاب 🤗 8) ماه هشتم : ماه زیبایی 😍 9) ماه نهم : ماه تولد 😋 @mama_bardari👼

اهمیت جنس لباس برای نوزادان 🌸🍃نوزاد پوستی بسیار نازک و حساس دارد. بنابراین بهتر است خرید لباس‌هایی با پارچه‌های زبر و خشن را فراموش کنید. 🌸🍃لباس‌های نرم و لطیف بهترین گزینه برای لباس نوزاد هستند. بهتر است که جنس اصلی این لباس‌ها از نخ و پنبه بوده و از پلاستیک در آن‌ها استفاده نشده باشد. 🌸🍃پارچه‌های پلاستیکی باعث عرق‌سوز شدن یا ایجاد حساسیت در نوزاد می‌شوند و به پوست لطیف و حساس او آسیب می‌رسانند. @mama_bardari👼

🍃🍄مروری خلاصه بر ویتامین های گروه ب و نقش آنها در دوران بارداری 🍃ویتامین B1 (تیامین) کمک به رشد و تکامل مغز و سیستم عصبی جنین 🍃ویتامین B2 (ریبوفلاوین) حفظ سلامت چشم ها و ایجاد طراوت و درخشش در پوست 🍃ویتامین B3 (نیاسین) بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تسکین عارضه تهوع صبحگاهی 🍃ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید) تولید هورمونهای بارداری و کاهش کرامپ یا گرفتگی عضلات پا 🍃ویتامین B6 (پیرودوکسین) کمک به رشد و تکامل مغز و سیستم عصبی جنین 🍃ویتامین B7 (بیوتین) از آنجایی که فرایند بارداری می تواند منجر به کمبود این ویتامین در بدن شود باید میزان مصرف آن در بارداری افزایش یابد 🍃ویتامین B9 (اسید فولیک) کاهش خطر ابتلا جنین به نقایص مادرزادی 🍃ویتامین B12 (کوبالامین) کمک به حفظ سلامت مغز و سیستم عصبی در مادر و جنین⁣ @mama_bardari👼

#تربیت بدون فریاد ⁉️ بعضی والدین كم‌حوصله‌تر، آگاهانه یا ناآگاهانه برای دست برداشتن كودك از رفتاری خاص یا وادار‌كردن او به انجام كاری عصبانی شده، به فریاد و دادن زدن روی می‌آورند. این اشتباه شاید در همان لحظه خواسته آنها را عملی كند، اما كودكشان نیز یاد می‌گیرد همین رفتار را در برابر دیگران یا حتی خود آنها انجام دهد و برای رسیدن به خواسته‌هایش صدا را بلند كرده، به كنش‌ها و واكنش‌های عصبی و لجبازانه روی آورد . @mama_bardari👼

کودک کمالگرا منفی چه نشانه‌هایی دارد؟ این کودکان در مقابل انتقاد بسیار حساس هستند. برای پرهیز از کارهای سخت، مدام آنها را به تاخیر می‌اندازند. در زمان اشتباه کردن، تحمل ناکامی را ندارند. در محیطی که دارای اضطراب بالاست، شکست می‌خورند. @mama_bardari👼

مادران بارداری که از ورم کردن دست و پا و بدنشون اذیت میشن حتما موارد زیر رو رعایت کنند: 1️⃣پیاده‌روی ملایم 2️⃣مالیدن روغن گل سرخ همراه سرکه 3️⃣مالیدن و ریختن محلول سرکه و نمک روی پا 4️⃣استفاده موضعی از برگ کلم پخته روی پاها 5️⃣مالیدن ترکیب شوید و سرکه روی پا 6️⃣در صورت ورم پا، ماساژ پا از ناحیه پنجه پا به سمت لگن 7️⃣غذای مناسب و با هضم آسان خورده شود. @mama_bardari👼

قدرت قرص ضدبارداری در جلوگیری از حاملگی 👈به طور کلی قرص ضد بارداری از نظر قدرت و اثر ضدبارداری در میان تمامی روشها، مقام دوم را دارد (مقام اول مربوط به بستن لوله های رحم یا بستن مجرای تناسلی مرد است و خطر حاملگی در آن 0/02 تا 0/08 درصد است که تقریبا کمترین خطر در میان انواع روش های ضدبارداری است). در حدود 90 درصد موارد حاملگی ناخواسته به دنبال مصرف قرص ضدبارداری ناشی از اشتباه در نحوه ی مصرف قرص و عدم رعایت نظم و ترتیب در مصرف می باشد. در قرص لوونورژسترول (مینی پیل) قدرت ضد بارداری کمتر است و خطر حاملگی به 2 تا 7 درصد می رسد. @mama_bardari👼

خدایا همانطور که شب را مایه آرامش قرار دادی قرار دلهاے بیقرار ماباش وجودمان را لبریز آرامش کن شناختمان را فزونے بخش طاعاتتون قبول شبتون به رنگ خدا |||| ࿐ᭂ⸙♥️⸙ᭂ࿐

‍ #تعداد_سونوگرافی_بارداری 🤰یک خانم باردار در طول دوره 9ماهه بارداری حداقل 4 بار نیاز به #سونوگرافی ضروری دارد ولی برحسب شرایط هر مادر متفاوت است 👇👇 1️⃣ 8هفتگی جهت شنیدن صدای #قلب جنین 2️⃣ هفته 11تا 14 برای تست سونوگرافی غربالگری سه ماهه اول 3️⃣ هفته 18 تا 22 برای انجام غربالگری دوم و سونو آنومالی 4️⃣ هفته 32 الی 34 برای تعیین وضعیت قرارگیری جنین در بدن و #وزن جنین @mama_bardari👼

بارداری چند هفته است؟ 1. یک ماه تمام/ 30 روز: 4 هفته و 2 روز 2.دو ماه تمام/60 روز : 8 هفته و 4 روز 3. سه ماه تمام / 90 روز : 12 هفته و 6 روز 4. چهار ماه تمام / 120 روز : 17 هفته و 1 روز 5. پنج ماه تمام / 150 روز : 21 هفته و 3 روز 6.شش ماه تموم / 180 روز : 25 هفته و 5 روز 7. هفت ماه تموم / 210 روز: 30 هفته 8. هشت ماه تموم / 240 روز : 34 هفته و 2 روز 9. نه ماه تموم / 270 روز: 38 هفته و 4 روز چون بارداری 9 ماه و 10 روزه : یعنی 38 هفته و 4 روز + 10 روز = 40 هفته تمام . برای زایمان طبیعی :معمولا از 38 هفته منتظر درد های زایمان طبیعی هستیم. برای سزارین : معمولا اجازه میدن 38 هفته پر بشه وداخل هفته 39 وقت سزارین میدن (مثلا 38 هفته و 1 روز...2 روز ....3روز ...) شما چند هفته هستید؟ @mama_bardari👼

🍃🍄آیا ضربان قلب جنین می تواند جنسیتش را پیش بینی کند؟ 🍃پاسخ واضح به این سوال جواب خیر است. باید بگوییم ضربان قلب نمی تواند جنسیت جنین شما را پیش بینی کند. شاید داستان های بسیاری از افراد دیگری که در اطرافتان هستند و بارداری را تجربه کرده اند درباره مشخص کردن حنسیت جنین با ضربان قلب شنیده اید که فکر می کنید خودتان می توانید این کار را انجام دهید. همچنین در برخی از تحقیقات ادعا می شود که اگر ضربان قلب بیش از 140 بار در دقیقه باشد ، فرزند شما دختر است و اگر زیر 140 بار در دقیقه باشد شما صاحب یک پسر خواهید شد. 🍃اما حقیقت این است که ، قلب کودک شما احتمالاً حدوداً درهفته 6 بارداری شروع به فعالیت  خواهد کرد و ضربان دارد. این ضربان که در سونوگرافی نیز مشخص می شود از مقدار کم شروع شده و با پیشرفت بارداری زیاد می شود و برای همه جنین ها چه دختر و چه پسر اتفاق می افتد. بعنوان مثال ضربان در دقیقه (bpm) به آرامی از 90 تا 110 بار در دقیقه شروع می شود و روزانه افزایش می یابد. در هفته نهم میزان ضربان قلب به اوج خود رسیده و بین 140 تا 170 بار در دقیقه متفاوت خواهد بود. بنابراین نمی توان در این هفته ها با توجه به تعداد ضربان قلب جنسیت را مشخص کرد. 🍃اما این کار از طریق پزشک شما امکان پذیر است زیرا او می داند که متوسط ضربان قلب در جنین پسر در سه ماهه اول 9/154 بار در دقیقه (به علاوه یا منفی 22.8 بار در دقیقه) و برای جنین دختر 7/151 بار در دقیقه (به علاوه یا منفی 22.7 بار در دقیقه) می باشد و با توجه به سونوگرافی هایی که برای شما انجام داده است این موضوع را بررسی می کند. @mama_bardari👼

🍃🍄اگه نگران اضافه وزن توی بارداری هستید اول از همه باید بدونید که بارداری به طور طبیعی چند کیلو اضافه وزن رو داره و اضافه وزن ایده ال در این دوره بین 9 تا 12 کیلو هست و بهتره در 6 ماه اول بیش از 5 کیلو چاق نشید یعنی مثلا توی سه ماهۀ اول بارداری فقط باید یک تا ۲ کیلوگرم وزن اضافه کنید و بعد به طور متوسط هفته‌ای نیم کیلوگرم اضافه کنید. تا 14 کیلو اضافه وزن هم خطری نداره ولی بین 20 تا 30 کیلو امکان خطر دیابت، فشار خون یا مشکلات عروقی رو بالا میره. 🍃بهتره روزانه 3 وعده‌ی اصلی و یک میان وعده داشته باشید و خیلی مهمه که تغذیه‌ی متنوعی داشته باشید وخوردن این مواد غذایی میتونه توی وزن گیری نوزاد خیلی مفید باشه: نان غلات، چربی‌هایی مثل روغن زیتون، هفته ای یکی دوبار مصرف ماهی، مصرف پروتئین مثل گوشت قرمز ، زرده تخم مرغ ، کلسیم منیزیم و فیبر، میان‌وعده‌هایی مثل آجیل، کشمش، نان و پنیر، ماست، کره بادام زمینی( در میان وعده)، سبزیجاتی مثل اسفناج، حبوباتی مثل عدس و لوبیا، اسید فولیک ویتامین B12 و E و D @mama_bardari👼