#قرآن 💜 🔻تأثیرات تلاوت یا استماع قرآن و دعا برای تسکین درد به اثبات رسیده به طوری که با انتخاب این روش توسط بیمار، شاهد ترشح موادی به نام دورفین‌ مغزی هستیم که دارای تأثیراتی مشابه #مورفین‌ هستند 🔻نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد که تلاوت آیات قرآن در سه ماه آخر #بارداری منجر به کاهش شدت درد در طول #زایمان می‌شود.🔻 @mama_bardari🤰

✅خوابیدن به پشت در بارداری هنگام حرکات ورزشی خطر ساز است؟؟ اگر چه منابع بارداری بیان کرده اندبعد از هفتهٔ ۲۰ به پشت نخوابید. اما این وضعیت (بسته به موقعیت جنین ووضعیت رشد جنین، جفت، و توان مادر) متفاوت است. خوابیدن به پشت برای مدتی کوتاه (حدود 10 دقیقه) پس از هفته 20 هم بی خطر است. 🤰 @mama_bardari🤰

مصرف زیتون در هفته های آخر بارداری باعث بهبود عملکرد وتکامل کلیه وپانکراس جنین می شود. 🤰 @mama_bardari🤰

#زیارت_عاشورا باصدای علی فانی

🔴🔴🔴کلیپ زبان نوزادان 👈با یادگیری و توجه به صداها میتونید ارتباط بهتری با نوزادتون برقرار کنید.🔻🔻 تقدیم به تمام مادران باردار و مامان هابا نوزاد کوچولو😍😍 🤰 @mama_bardari🤰

▪️سیب ▫️شیر زعفرانی ▪️شیره نارگیل ▫️ مصرف روزانه شیر ▪️تخم مرغ ▫️ بادام و گردو ▪️روغن زیتون ▫️پرتقال ▪️آناناس ▫️ رب انار ▪️ خوردن گلابی توسط پدر ▫️سویا #زیبایی فرزند👆 🤰 @mama_bardari🤰

مغز زنان در هنگام بارداری کوچکتر می شود و پس از به دنیا آمدن نوزاد، معمولا چند ماه طول می کشد تا به اندازه اصلی خود بازگردد. @mama_bardari🤰

🚼🍼در یک ماه اول تولد،از دادن پستونک به نوزاد خودداری کنید تا کودک شما به خوردن شیر از پستان مادر عادت کند 🤰 @mama_bardari🤰

🔰 🍃خواص خوردن بٍه در دوران بارداری ↯ ①تقویت قلب جنین ②درمان ویار بارداری ③جلوگیری از افسردگی پس از زایمان ⚜امام صادق(ع)⚜ 💦🍃ناشتا بِه خوردن،باعث پاکیزکی نطفه و نیکویی فرزند میگردد @mama_bardari🤰

🥛🍦برای #وزن_گیری_جنین در دوران بارداری ، مصرف #لبنیات شامل #شیر ، #خامه ، #پنیر ، #ماست و #بستنی که سرشار از کلسیم و ویتامین D و A است ، #چهار_وعده در روز توصیه می شود. 🤰 @mama_bardari🤰