🔰 #افسردگی پس از #زایمان از سردی است و درمان آن 🔹مصرف گرمی‌ها 🔹خرما روزی ۳ الی ۴عدد 🔹استشمام عطر‌های گرم طبیعی 🔹مصرف کاچی چهل روز این اتفاق معمولا در سزارین می‌افتد. 🤰 @mama_bardari🤰

💅چرا باید لاک دست و پا را قبل از عمل سزارین پاک کنید؟ #زایمان_سزارین #زایمان ✳️زیرا برخی کنترل‌های وضعیت اکسیژن‌رسانی و تنفسی بیمار، حین بیهوشی با توجه به رنگ بستر ناخن‌ها انجام می‌شود و ناخن باید بی‌رنگ باشد. @mama_bardari🤰

‍ ‍ ‌☯افزایش شیر مادر و تسکین دردهای کولیکی نوزاد با دانه رازیانه #افزایش_شیرمادر_رازیانه ✳️دانه رازیانه حاوی استروژن است که موجب افزایش شیر مادر می شود ✳️ دانه رازیانه راحت الهضم بوده و موجب تسکین دردهای کولیکی و دلپیچه نوزاد میشود. ✳️مصرف چای رازیانه موجب کاهش وزن و برگشت سریعتر به وزن قبل بارداری میشود. ✳️ دانه رازیانه را می توان همراه با ادویه های دیگر به سبزیجات و سایر غذاها اضافه کرد. ✳️همچنین میتوانید آن را به چای خود اضافه کرده و یا چند دانه از آن را با شیر جوشانده و نوشیدنی آن را مصرف کنید. ✳️ همچنین چند دانه رازیانه را بعد از هر وعده غذایی می توانید در دهان خود قرار دهید. ✳️پس از #زایمان عرق رازیانه مصرف کنید آب خالی نخورید زمان تشنگی نصف لیوان عرق رازیانه نصف لیوان آب مخلوط کرده و بنوشید. ✳️میتوانید چای رازیانه خودتان در منزل تهیه کنید: برای تهیه چای رازیانه یک قاشق چای‌خوری رازیانه کوبیده را داخل یک قوری بریزید.مقداری آب جوش روی آن ریخته و اجازه دهید که به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل به شیرین‌کردن دمنوش رازیانه، می‌توانید از عسل استفاده کنید. @mama_bardari🤰

💅چرا باید لاک دست و پا را قبل از عمل سزارین پاک کنید؟ #زایمان_سزارین #زایمان ✳️زیرا برخی کنترل‌های وضعیت اکسیژن‌رسانی و تنفسی بیمار، حین بیهوشی با توجه به رنگ بستر ناخن‌ها انجام می‌شود و ناخن باید بی‌رنگ باشد. @mama_bardari🤰

#بارداری #زایمان بین ۸ تا ۹ ماهگی می توانید به کودک خود کمک کنید تا راه برود هنگامی که کودک در این مرحله است نیاز به کمک و تمرین دارد @mama_bardari🤰

#زایمان #بارداری باید نفس کشیدن شما در طول زایمان طبیعی،عمیق و آگاهانه باشد و تمام مدت زایمان را با تنفس عمیق پوشش دهید نباید حتی یک مکث کوتاه هم در وسط هر تنفس باشد @mama_bardari🤰

#بارداری #زایمان مادران باردار توجه داشته باشند از ایستادن و نشستن طولانی بیشتر از 3 ساعت و انجام کارهای سختی که موجب بیشتر شدن ضربان قلب می شود پرهیز کنند @mama_bardari🤰

#نبایدها تا 6 هفته پس از #زایمان مواردی که همه ی شما مادران پس از زایمان باید به آن دقت کنید: ورزش های سنگین دویدن - پریدن حمل اشیای سنگین ( هر چیزی سنگین تر از نوزادتان) ایستادن طولانی مدت بلند کردن هم زمان دو پا در حالت طاق باز یا رو به پهلو صاف نشستن با پاهای کشیده @mama_bardari🤰

#زایمان #بارداری زمان زایمان نباید لاک داشته باشید و حتی ناخن مصنوعی چون در صورت بیهوشی تنها از طریق کبودی زیر ناخن وضعیت شما را کنترل و حساسیت شما به دارو را می فهمند @mama_bardari🤰