♦️آیا خوردن شربت #دیفن_هیدرامین در اوایل بارداری ضرر دارد؟
💟پاسخ: دکتر مرجان قاجار(جراح و متخصص زنان)
خطر ندارد، اما در سه ماهه اول بارداری هر چه دارو کمتر مصرف شود بهتر است.
حتی در سه ماهه اول داروهای مجاز هم باید خیلی کم و در حد ضرورت مصرف شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
یکی از مشکلات خانم های باردار تشدید #واریس در طی بارداری می باشد که با افزایش وزن هم بدتر می شود.
♦️برای مقابله با واریس در طی بارداری:
💟در طول روز استراحت کافی و منظم داشته باشید.
💟بالا نگهداشتن پاها چندین بار در روز
💟استفاده از جوراب های مخصوص واریس
💟در مواردی که نیاز به جراحی واریس ها باشد این عمل باید تا بعد از زایمان به تعویق انداخته شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ مویز ملین است و باعث پاک سازی معده و روده ها می شود. مویز مواد نامناسب و غلیظ بدن را دفع می کند و با پاکسازی خون کمک شایانی به سلامت جنین می کند.
💟مویز تولید کننده خون_سالم و هضم کننده غذاست و باعث سلامت جنین می شود.
💟همچنین مقوی اعصاب و قلب مادر و جنین است.
پس در طول بارداری از خوردن مویز غافل نشوید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️مویز مقوی کبد نیز است و موجب تقویت شدن معده و افزایش قدرت هاضمه در زنان باردار می شود چرا که ضعف معده و ضعف هضم از مشکلات شایع در زنان باردار محسوب می شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️مصرف بیش از اندازه غذاهای چرب بعد از زایمان باعث کاهش مواد مغذی شیر می شود
💟اگر به فرزندتان شیر می دهید حتما بیشتر سبزیجات مصرف کنید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️با شیر دادن،هر خانم به طور متوسط 350 کالری بیشتر می‌سوزاند
💟 این سوزاندن کالری اضافی باعث می‌شود چربی‌های بدن به طور کل، که چربی‌های دور #شکم را نیز شامل می‌شود،زودتر از بین بروند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️مصرف_ماست_در_بارداری
💟ماست علاوه داشتن #کلسیم، بر روی کاهش خطر ابتلا به مقاومت نسبت به #انسولین تاثیر زیادی دارد.
💟در طول بارداری به علت افزایش وزن و دیگر تغییراتی که در بدن رخ می دهد، انسولین بیشتری در خون تولید می شود اما ماست با توجه به مقادیر #پروبیوتیک ها کمک می کند تا انسولین در یک سطح مناسب باقی بماند. این روند باعث می شود تا مقاومت به انسولین در مادران باردار از بین برود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️مصرف_ماست_در_بارداری2
💟ماست حاوی مقادیر زیادی از #پروبیوتیک است . از مزایای مصرف آن #کاهش علائم التهابی بدن است. بسیاری از زنان در طول بارداری خود دچار ورم و التهاب می شوند.
💟مصرف ماست می تواند در کاهش این علائم کمک کند و التهاب کمتری در بدن مادر ایجاد کند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ در دوران بارداری کودک در درون رحم مادر باید مقدار زیادی کلسیم و ویتامین_D دریافت کند.
💟کلسیم و ویتامین D از #پوکی استخوان جلوگیری کرده و به رشد و تقویت #استخوان کودک کمک می کند.
به علاوه کلسیم خطر ابتلا به پره اکلامپسی که یک بیماری مرتبط با افزایش خون و دفع پروتئین در ادرار است را کاهش می دهد
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️خواص آب سیب برای مادران شیرده
💟خوردن آب سیب باعسل برای مادری که پس اززایمان دچار«تب شیر» شده مفیدست
💟خوردن آب سیب توسط فرد شیرده،از زردی کودک جلوگیری می کند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️دلیل_انواع_کمردرد_بارداری
💟کمر درد بارداری کاملا طبیعی است. حداقل نیمی از زنان باردار در طول بارداری از کمر درد رنج می برند.کمر درد خطری بدای مادر و نوزاد ندارد.اما در برخی موارد نیاز به چک کردن دارد.بیشتر کمر درد های دوران بارداری چیزی بیش از یک مزاحمت نیست.اما بهتر است با پزشک در این زمینه مشورت شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️کمردرد_بارداری_همراه_تب_و_درد_مبهم
💟تب ،همراه با درد مبهم در سراسر قسمت پایین پشت و یا در امتداد دو طرف پشت بین دنده ها و باسن نشانه عفونت کلیوی یا عفونت مثانه است که نیاز به توجه فوری و درمان با #آنتی_بیوتیک دارد .
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻