🚨لطفا از کاندوم استفاده کنید
ظهور باکتری مقاوم جنسی که زنان را نازا میکند
←متخصصان هشدار میدهند که اگر مردم مراقب نباشند یک نوع عفونت جنسی مسری که به تازگی شناسایی شده، ممکن است به سوپرباکتری مقاوم تبدیل شود.موسسه بریتانیایی سلامت جنسی و ایدز با هشدار درباره این موضوع دستورالعملی را برای شناسایی ام‌جی و درمان آن منتشر کرده است.
مایکوپلاسما اندام‌های جنسی که به اختصار ام‌جی نامیده میشود معمولا هیچ عارضه‌ای ندارد اما میتواند باعث التهاب رحم شود و در نتیجه بعضی زنان را دچار نازایی کند.
←این باکتری از طریق ارتباط جنسی منتقل میشود و کاندوم میتواند مانع انتقال باکتری شود. این باکتری اگر به موقع از بین نرود میتواند باعث نازایی در زنان شود.
←به گفته دکتر گرینهاوس حالا دلیل دیگری هم به دلایل ضرورت استفاده از کاندوم در رابطه جنسی اضافه شده است. این باکتری اگر به موقع از بین نرود میتواند باعث نازایی در زنان شود.
@mama_bardari👼
✅ ناراحتی خود را در لحظه بیان کنید.
بسيار مي بينیم كه زن و شوهرها وقتي از هم دلخور يا رنجيده مي شوند، آن را در لحظه بيان نمي كنند و بعداً فيلسوفانه همسرشان را مورد انتقاد و نصيحت قرار مي دهند، انگار مي خواهند به او درس ياد بدهند.
اگر در مترو يا اتوبوس شلوغ كسي پايتان را لگد كند و دردتان بگيرد كدام يك از اين دو راه را مؤثر مي دانيد و انجام مي دهيد؟
۱. با لحني مسلط بر خود به او مي گوييد ببين شما بايد توي اتوبوس و مترو مواظب باشيد كه پاي كسي را لگد نكنيد.
۲. از درد واكنش نشان مي دهيد و خود او مي فهمد كه پايتان را لگد كرده و در نتيجه پايش را بر مي دارد يا جابجا مي كند.
مسلماً روش دوم تأثيرگذار است و سريعتر و بهتر به نتيجه مي رسد.
وقتي رفتار همسرتان ناراحت تان مي كند، بجاي پند و اندرز دادن هاي فيلسوفانه ي روز بعد، همان موقع ناراحت شدن تان را احساس و ابراز كنيد، در غيراين صورت او هيچوقت متوجه تأثير رفتارش بر شما نخواهد شد و خواسته ي شما همچنان برآورده نشده باقي خواهد ماند.
#همسرانه
@mama_bardari👼
قرص اورژانسی رو چه زمانی مصرف کنیم⁉️
🥴 رابطه جنسی پرخطر داشتید و استرس بارداری دارید؟! نمیدونید باید چیکار کنید!! دستپاچه نشید بهترین کار استفاده از قرص اورژانسی لونژیل نهایت تا ۷۲ ساعت بعد از نزدیکیه، لونژیل نوعی قرص پیشگیری از بارداریه که عوارض جانبی نسبتا کمتری دارد.
✔️روش مصرف: اگر قرص لونژیل ۱.۵ میلی‌گرمی است ۱ عدد کافیه ولی اگر دوزش ۰.۷۵ میلی گرمیه باید همزمان دو عدد بعد از رابطه خورده شه. ولی یادتون باشه این قرصا ۱۰۰ درصد از بارداری پیشگیری نمیکنه و ۲ الی ۳ درصد خطا داره
❌دوستای خوبم توجه کنید:
⬅️قرص های اورژانسی نقل و نبات نیست که تا یک رابطه جنسی مشکوک داشتید، مثل شکلات یکیشو بخورید. این قرص ها فقط در شرایط اورژانس اونم سالی یکی دوبار باید استفاده شود نه ماهی دو تا سه بار!! پس یکم به فکر بدنتون باشید.
⭕️عوارض مصرف مکرر:
این قرص ها باعث اختلال عملکرد تخمدان ها و بی نظمی قاعدگی میشوند، و به علت دوز بالای هورمون عوارض جبران ناپذیر عروقی به همراه دارند. سردرد، سرگیجه، تهوع، خونریزی رحمی و همچنین بارداری خارج رحمی.... از دیگر عوارض این قرص ها هستند.
@mama_bardari👼
✅ آزمایش های پیش از #بارداری
- آزمایش ادرار تا میزان قند ادرار و تست تحمل گلوکز برای #دیابت بررسی شود
- اگر علائم #عفونت_ادراری مانند سوزش، تکرر ادرار یا ادرار همراه با درد دارید نمونه ادرار شما باید کشت داده شود تا علت مشخص شود
- #کم_خونی و چربی و قند خونتان از طریق آزمایش خون کنترل میشود
@mama_bardari👼
تخمک حدود ۴۸ ساعت برای برخورد با یک اسپرماتوزوئید در دسترس است. اگر روز قبل از تخمک گذاری، #رابطه_جنسی برقرار شود، شانس #بارداری بیشتر از خود روز #تخمک_گذاری است.
@mama_bardari👼
عفونت مجاری ادرار و یا مثانه
🔸اغلب باکتری ها در مثانه توقف می کنند و تکثیر می شوند و باعث التهاب و ایجاد علایم آشنای عفونت مثانه می شوند.
🔸التهاب مجاری ادرار در میان زنانی که فعالیت جنسی زیادی دارند، بین سنین ۲۰-۵۰ سال رایج است.
@mama_bardari👼
درمان سرماخوردگی در دوران شیردهی چگونه است؟
👈سرماخوردگی باید دوره‌اش را بگذراند و بیشتر از هر دارویی به استراحت و آرامش نیاز دارید. اما رعایت این نکات هم می تواند به درمان سریعتر آن کمک کند.
🔸آب بنوشید
هیدراته بودن بدن به درمان سریعتر سرماخوردگی کمک میکند.
🔸نوشیدنی عسل و لیمو
عسل را در آب ولرم حل کنید تا خواصش حفظ شود و بعد به آن آبلیمو اضافه کنید.
🔸آب نمک قرقره کنید
برای قرقره کردن آب نمک باید شوری ملایمی داشته باشد.
🔸نوشیدن مایعات گرم
مصرف مایعات در دوره بیماری شما باعث میشود بدن‌تان قوی‌تر شده و حتی زودتر حالتان خوب شود.
@mama_bardari👼
🔸با معاینه ی ساده میشه تومور بیضه که متاسفانه شایع ترین علت مرگ ناشی از سرطان در مردان ۳۵-۲۵ ساله است رو تشخیص داد.
🔸بهترين زمان معاينه بیضه بعد از يک حمام گرم يا زير دوش رفتن است.زيرا در آن هنگام کيسهٔ بيضه شل مى‌شود.
🔸 هر بيضه را به آرامى بين انگشت‌هاى شست و سبابهٔ هر دو دست بغلتانيد.
👈 اگر توده‌اى سفت را در يک بيضهٔ خود يافتيد، سریعا به پزشک مراجعه کنید.
@mama_bardari👼
کاهش خونریزی زایمان با خوردن ریحان در دوران بارداری
🔸به دلیل این که سبزی ریحان مقدار بالایی ویتامین K دارد، به همین دلیل مصرف آن در دوران بارداری نقش حیاتی در تضمین سلامتی مادر و ایمنی نوزاد متولد نشده او ایفا می کند. همچنین، از آن جایی که ویتامین K موجود در این سبزی به لخته شدن خون در بدن مادران باردار کمک می کند، بنابراین مصرف آن در طی دوران بارداری می تواند خطر از دست دادن خون در هنگام زایمان را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
@mama_bardari👼
برای تقویت اسپرم چه باید کرد؟
✍🏻کاهش توانایی بچه دار شدن یکی از مشکلات در حال افزایش است. حدود پانزده درصد زوج ها مشکلات بچه دار شدن دارند و نقش مرد در یک بارداری خوب و بی‌نقص و به دنیا آمدن نوزاد اگر از نقش زن بیشتر نباشد، کمتر نیست.
برای یک بارداری خوب و کامل، اسپرم باید در سلامت کامل بوده و در عین حال آنقدر قوی باشد که بتواند به تخمک نفوذ کند.
هنگامی که بحث ناباروری مطرح میشود مردها حدود چهل درصد زمان ها مقصر هستند. ضعیف بودن اسپرم از علل نازایی مردان است.
البته راههای زیادی برای تقویت اسپرم وجود دارد که با امتحان کردن آن میتوان به بهبود باروری امیدوار بود:
🔸 خوب بخوابید
🔹 سیگار و‌مخدر را کنار بگذارید
🔸 مشروبات الکی مصرف نکنید
🔹 لباس زیر راحت و گشاد بپوشید
🔸 ورزش کنید و تغذیه سالم داشته باشید
🔹 طبق دستور پزشك تان ویتامین و مکمل غذایی مصرف کنید
@mama_bardari👼
🔸چگونه فشار خون در بارداری را کاهش دهیم؟
🔸مصرف زیاد سدیم یا همان نمک میتواند منجر به فشار خون بالا شود. بنابراین سعی کنید نمک را با ادویه جات دیگر مانند زیره تازه و فلفل و لیمو جایگزین کنید
🔸غلات سبوس دار و خوراکی‌های غنی از پتاسیم را در برنامه غذایی خود قرار دهید. موز ،سیب زمینی شیرین، آلود، کشمش، لوبیا و گوجه فرنگی منبع خوبی از پتاسیم هستند .
🔸استرس میتواند باعث افزایش فشار خون شما شود. برای ارتقا آرامیش از مدیتیشن، یوگا یا تکنیک‌های تنفس استفاده کنید.
🔸زنانی که کم تحرک هستند احتمالا در دوران بارداری فشار خون بالایی داشته باشند. بنابراین داشتن تحرک مداوم و روزانه میتواند در طول بارداری مهم باشد.
@mama_bardari👼
سوزش واژن دختر مجرد
در خانمی که مجرد است معمولا علائم تحریک دستگاه تناسلی مربوط به عفونت قارچی است در کنار مصرف دارو باید برخی نکات بهداشتی را رعایت کنید: استحمام مکرر، تعویض روزانه لباس زیر، پوشیدن لباس زیر نخی، نپوشیدن شلوار، استفاده از شلوار نخی فاق بلند نکات مهم بهداشتی است که مهمتر از مصرف دارو است
👈اگر کسی دارو بخورد ولی این نکات را رعایت نکند عفونت او بهتر نمیشود. اگر پس از رعایت نکات بهداشتی باز هم مشکل داشتید جهت معاینه و در صورت لزوم نمونه برداری به متخصص زنان مراجعه کنید.
@mama_bardari👼