فریماه 👑 اسم #دختر با #ف 🌸 🌟 اسم فارسی به معنی زیبا و دوست داشتنی @mama_bardari👼

چگونه تهوع بارداری را کم کنیم؟ برای کاهش تهوع بارداری یک عدد به تازه رادرفر گذاشته تا بپزد وسپس آن را بعدازغذامیل کنید @mama_bardari👼

⚫️بهبود #کمردرد_بارداری ▫️چمباتمه زدن هنگام برداشتن اشیا از زمین ▫️حمایت پشت وكمر بابالش هنگام نشستن ▫️استفاده از كمربند و شكم بند طبی ▫️كم ایستادن ▫️ورزش عضلات پشت شكم ▫️كفش مناسب  @mama_bardari👼

💟اگر در حال اقدام به بارداری هستید برای سلامت #جنین مصرف چای سبز را به روزانه یک تا دو فنجان کوچک محدود کنید #اقدام_بارداری مصرف مقدار زیاد چای سبز بر میزان اسید فولیک بدن تاثیر میگذارد. #اسید_فولیک یکی از مهم‌ترین مواد مغذی در طول #بارداری است. تحقیقات نشان می‌دهد خطر نقص لوله عصبی مثل اسپینا بیفیدا در نوزادانی که مادران آن‌ها در زمان #لقاح یا ابتدای بارداری از مقدار زیادی چای سبز استفاده کرده‌اند افزایش پیدا می‌کند. @mama_bardari👼

#پریود_نامنظم برای زنانی که قصد بچه دار شدن دارند اما پریودشان نامنظم است،عموماً دارو های باروری که تخمک گذاری را افزایش می دهد تجویز می کنند. دکتر آتری اضافه می کند: با اینکه زنان با پریود های نامنظم نیز به راحتی می توانند باردار شوند، اما این فرصت خوبی خواهد بود تا دکتر چکاپ کامل بر روی آنها انجام دهد تا مطمئن شوند که مشکل خاصی وجود ندارد. @mama_bardari👼

#بازی‌_خلاقانه 🎨آموزش رنگها🎨 ✂️ با ساده ترین وسایل یه بازی جذاب و آموزشی بسازید👌🏼۳ تا لیوان یک بار مصرف و ۳ تا نایلون فریزر با تعدادی توپک رنگی میتونه یه اسباب بازی جذاب و سرگرم کننده باشه برای کوچولوهای عزیز 🎨این بازی #آموزش_رنگها علاوه بر اینکه باعث شناخت و تمرین روی رنگها میشه میتونه به تقویت عضلات دست و تمرکز کودک هم منجر بشه @mama_bardari👼

⁦❤️ انگیزه بیدارشدن فقط ایشون ⁦❤️⁩ ‌ @mama_bardari👼

😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 داریم از ایشون خوشمزه‌تر؟ ‌ @mama_bardari👼

⭕ راه‌هایی برای کاهش و رفع ریفلاکس در کودک ‌ روش‌ها و راهکارهایی برای تسکین ناراحتی ریفلاکس کودکان وجود دارد که برخی از آنها شامل موارد زیر است: 🔷 سعی کنید در حین خوردن شیر مادر یا شیر خشک، کودک را در وضعیت عمودی‌تری نگه دارید و پس از پایان تغذیه نیز چند دقیقه پشت او را صاف نگه دارید. 🔷 درست بعد از شیر خوردن، او را برای چرت زدن یا حتی تعویض پوشک نخوابانید یا را روی شکمش قرار ندهید. 🔷 کم کردن شیر مادر یا شیر خشک در هر وعدۀ تغذیه نیز ممکن است به تخفیف علائم ریفلاکس کمک کند. می‌توانید کم کردن مقدار شیر را با افزایش تعداد وعده‌های تغذیه جبران کنید و حتماً پس از هر وعده غذا آن‌قدر او را تحریک به آروغ زدن کنید تا آروغ کاملی از او بگیرید. 🔷 از پزشک خود بپرسید که آیا باید شیر مادر یا شیر خشک را کمی غلیظ‌تر کنید یا از چه نوع شیر خشکی استفاده کنید. دور نگه داشتن نوزاد از دود دخانیات نیز می‌تواند علائم ریفلاکس را کاهش دهد. 🔷 بر اساس نظر کارشناسان، در چنین وضعیتی نباید کودک را روی صندلی ماشین بخوابانید، زیرا این وضعیت فشار بیشتری به معدۀ او می‌آورد و ممکن است علائم ریفلاکس را افزایش دهد. ‌ ‌@mama_bardari👼

اگر روزانه 4 #بادام بخوریم چه اتفاقی می افتد؟👆 ‌ ‌ @mama_bardari👼

😡کودک وقتی مانعی در برابر خواسته هایش می بیند، خشمگین می شود. ▫️کمک کنید خشم کودکتان خالی شود ▫️بالشت بدید بهش مشت بزنه ▫️کاغذ بدید پاره پوره کنه ▫️پاهاشو بکوبه زمین ▫️حتی خودشم زد بزنه 🚨 ولی اجازه ندهید شما رو بزنه ➕خشمش که خالی شد خوب میشه ولی اگر تسلیم خشمش شدید یاد می گیرد تمام خواسته هایش را با خشم بگیرد حتی درآینده با همسرش به مشکل می خورد. ‌ ‌@mama_bardari👼

@mama_bardari👼