پروانه متحرک @mama_bardari👼

🌸💞🍃💞🌸 #ترفند ♦️چطوری #بوی بد شیر مونده رو از شیشه شیر🍼 بچه پاک کنیم؟ ✅ یک ق.چ جوش شیرین را داخل شیشه شیر بریزید،شیشه را از آب گرم پر کنیدو تکان بدهیدتا بو ازبین برود @mama_bardari👼

خانه اسکیمو رنگی @mama_bardari👼

‍ اگر حرکت جنین را حس نکردم چه کاری انجام دهم؟ 🔴راه کار اول این است که دراز بکشید پاها را به سمت بالا بلند کنید ویک میان وعده بخورید. وقتی شما ایستاده هستید جنین بیشتر تمایل دارد که بخوابد و وقتی دراز می کشید او بیشتر بیدار است. 🔴راه کار دوم این است که یک نوشیدنی شیرین و خنک بخورید. و به پهلوی چپ دراز بکشید افزایش قند جنین باعث می شود تا شروع به حرکت کند. 🔴راهکار سوم : گوش دادن به یک موسیقی با صدای بلند باعث به حرکت درآمدن جنین می شود. @mama_bardari👼

#خانمهای_باردار 🔅اگر ازدواج فامیلی دارید 🔅 سن بالا دارید 🔅در خانواده ی خود سابقه ی مشکلات کروموزمی داشته اید ✝حتما تست غربالگری را انجام دهید❌❌ @mama_bardari👼

مهرسام👑 اسم #پسر با #م 🌸 🌟 معنی،پسر مهربان،مهربان ومقدس،خورشیدو اتش ریشه فارسی  @mama_bardari👼

#ضرورت_مصرف_آهن_برای_زنان برای پیشگیری از ابتلا به کم‌خونی و فقر آهن، زنان و دختران باید در برنامه غذایی خود روزانه خود از منابع غذایی آهن‌دار مانند انواع گوشت قرمز، مرغ و ماهی و نیز حبوباتی نظیر عدس و لوبیا و سبزیجات دارای رنگ سبز تیره مانند اسفناج، جعفری و کلم بروکلی استفاده نمایند. از آنجایی که ویتأمین C موجب افزایش توان بدن در جذب آهن غذا می‌شود، مصرف میوه‌ها و سبزیجاتی که حاوی ‌این ویتأمین هستند، همراه با مواد غذایی حاوی آهن می‌تواند به جذب بیشتر آهن کمک نماید. به طور نمونه، استفاده از سالاد حاوی گوجه‌فرنگی، کلم، کلم بروکلی، فلفل دلمه‌ای سبز یا رنگی و آب لیمو یا نارنج همراه با انواع غذا می‌تواند منجر به استفاده بهینه از‌ این مواد غذایی شود. مصرف چای بلافاصله پس از خوردن غذا موجب می‌شود آهن غذا با ترکیبات موجود در چای باند شده و از جذب آهن جلوگیری کند.‌ این در حالی است که‌ این عادت غذایی نادرست در کشور ما ‌ایران رایج است و خود می‌تواند یکی از دلایل بروز کم‌خونی و فقر آهن در دختران و زنان شود. در دوران بارداری نیز با توجه به نیاز جنین به آهن، نیاز مادر به مصرف آهن بالا می‌رود. از‌ این رو، توصیه می‌شود که زنان باردار از پایان ماه چهارم تا سه ماه پس از زایمان، روزانه یک عدد قرص فروس سولفات مصرف کنند تا از بروز کم‌خونی و فقر آهن در دوران بارداری جلوگیری به عمل آورند. برای پیشگیری از بروز کم‌خونی و فقر آهن در کودکان زیر 2 سال، نیز با توجه به ‌این که شیر مادر از نظر آهن فقیر است، مادران باید از پایان شش ماهگی که غذای کمکی کودک شروع می‌شود تا پایان 24 ماهگی، به غذای کودک پانزده قطره آهن اضافه کنند. فقط باید دقت نمایند که قطره آهن در ته دهان کودک ریخته شود و حتماً بعد از آن به کودک آب داده شود تا دندان‌های کودک سیاه نشود. مصرف تخم‌مرغ به دلیل غنی بودن زرده آن از آهن در برنامه غذایی هفتگی، به میزان سه عدد برای زنان و چهار تا پنج عدد برای کودکان می‌تواند مناسب باشد. @mama_bardari👼

(هفته 16 تا 20 بارداری)دومين مراقبت بارداري - سونوگرافی هدفمند در هفته 16 تا 18 بارداری به منظور بررسی وضعیت جنین ، محل جفت و آنومالی جنین - پیشنهاد به انجام غربالگری ناهنجاری جنین درصورت لزوم درهفته 17-15 بارداری @mama_bardari👼

#سلامت_بارداری 🔸کدوم خانمها نباید توی حاملگیشون نزدیکی داشته باشن ؟ اگه جفتتون پایینه(جفت سرراهی) اگه سابقه زایمان زودرس دارین اگه نارسایی دهانه رحم دارین اگه شک کردین که کیسه آبتون پاره شده اگه لکه بینی و خونریزی دارین اگه فشار خونتون بالاس و کنترل نشده چهار هفته ی آخر بارداری 🔸توی این موارد منع نزدیکی داریم مگر با نظر پزشک یا ماما @mama_bardari👼

○ افزايش #احتمال_دوقلوزايى • داشتن سابقه خانوادگی دوقلوزايى • چاقی وبلند بودن قد • باردارى در سن بالاى35 • رژیمهاى خاص غذايى • روشهای کمک باروری • افزایش دفعات #بارداری @mama_bardari👼

⁩شیردهی نشانه کافی بودن شیر مادراین است که شیرخوار بین 6تا8 مرتبه درروز پوشکش راخیس کند مصرف آب نارگیل و عسل ،آب لیمو و عسل ،شیر و عسل واستراحت موجب افزایش شیر مادر می شود @mama_bardari👼

#علل_ناباروری_در_بانوان 👈رابطه در غیر روزهای تخمک گذاری 👈چاقی ولاغری زیاد 👈کیست 👈ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺩﺭ ﺗﺨﻤﻚ ﮔﺬﺍﺭﻱ 👈ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺩﺭﻟﻮﻟﻪ ﻫﺎﻱ ﺭﺣﻤﻲ 👈ﺁﻧﺪﻭﻣﺘﺮﻳﻮﺯ 👈ﺍﺧﺘﻼلات تیرویید 👈ﻣﺸﻜل ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺍﻳﻤﻨﻲ @mama_bardari👼