اگر قصد بچه دار شدن دارید از مصرف مکمل ها غافل نشوید‼️ فولیک اسید، ویتامین C و ویتامین E از جمله مکمل هایی هستند که در کیفیت و کمیت #اسپرم تاثیر گذارند و باعث بهبود و تقویت اسپرمها می شوند @mama_bardari👼

بارداری مولار یا پوچ 🔴بارداری مولار به بارداری‌ای گفته می‌شود که به دلیل اختلالات کروموزومی تخمک بارورشده به جای تبدیل شدن به جنین، به یک تودۀ گوشتی تبدیل می‌شود که مول نام دارد. در #بارداری_مولار، ابتدا علائم اولیۀ بارداری طبیعی بروز پیدا می‌کند، اما در ادامه، خونریزی یا لکه‌بینی شروع می‌شود که می‌تواند به صورت ترشحات قرمز یا قهوه‌ای مداوم یا منقطع باشد و یا خونریزی کم یا شدید. معمولاً این لکه‌بینی یا خونریزی از هفتۀ ششم بارداری شروع می‌شود و تا هفتۀ دوازدهم ادامه می‌یابد. همچنین، ممکن است علائمی مثل تهوع و استفراغ شدید و اسپاسم و ورم شدید شکم هم اضافه شود. اگر بارداری مولار به‌موقع تشخیص داده نشود، ممکن است باعث بروز مسمومیت بارداری یا پره اکلامپسی شود. @mama_bardari👼

✅ #علایم خونریزی_غیر_عادی_رحمی - خونریزی و یا لکه بینی در بین عادت ماهیانه - بروز خونریزی با فاصله زمانی کمتر از 21 روز و یا بیشتر از 35 روز - خونریزی شدید مانند دفع لخته‌های خونی بزرگ که فرد مجبور می‌شود هنگام شب که فعالیت او کم است، چند مرتبه نوار بهداشتی خود را عوض کند. - رشد بیش از حد موهای بدن - گر گرفتگی - خشکی واژن - حساس شدن به لمس - نوسانات خلقی - ضعف و خستگی و تشنگی به علت از دست دادن مقادیر زیادی خون @mama_bardari👼

تپش قلب به طور ناگهانی و گذرا در دوران بارداری احساس می شود که یکی از علت های آن می تواند تطابق سیستم گردش خون بدن با حجم خون افزایش یافته در طی بارداری باشد @mama_bardari👼

استراحت مطلق در بارداری: ممکنه استراحت مطلق برای وضعیت شما به این معنی باشه که بطور کامل در بستر بمونید و برای دستتشویی رفتن ، در بستر از لگن استفاده کنید و یا ممکنه استراحت نسبی به شما داده بشه و اجازه حمام،دستشویی رفتن و حتی انجام کارهای سبک رو داشته باشید بنابراین حتما بطور دقیق از پزشکتون در این مورد سوال کنید. در مواردی مثل دوقلویی،سابقه سقطهای مکرر،خونریزیها،سرویکس نارسا و کوتاه و... ممکنه شما نیاز داشته باشید نسبت به یک بارداری نرمال و طبیعی کمتر راه برید و بیشتر استراحت کنیدو فعالیت و نزدیکی ممنوع یا محدود میشه. مامانهای استراحت مطلقی معمولا این دوران رو به سختی میگذرونن و زمان به کندی براشون سپری میشه.بعضیها هم به خوبی این دوران رو مدیریت میکنن و باهاش کنار میان.بنابراین تا میتونید در این دوران کارهای سرگرم کننده که نیاز به فعالیت و تحرک نداره مثل فیلم،کتاب، و... برای خودتون درنظر بگیرید😉 @mama_bardari👼

تخمک گذاری در چه روز های از دوره ماهانه یک خانم انجام می شود⁉️ تخمک گذاری زمانی است تخمک از یک تخمدان آزاد می شود و چنانچه پریود های مرتبی دارید، معمولا زمان آن بین ۱۴ تا ۱۶ روز قبل از پریود بعدی شماست . در زمان تخمک گذاری معمولا👇 ⁃ ترشحات واژینال آبکی تر ، لغزنده و شفاف تر می شود. ⁃ درجه حرارت بدن پس از تخمک گذاری کمی افزایش می یابد که با ترمومتر قابل اندازه گیریست. ⁃ کیت های هورمونی تخمک گذاری تا حدی به شما کمک میکند زمان تخمک گذاری خود را بدانید. - گاهی تخمک گذاری در بعضی افراد همراه با دل درد ، نفخ و درد پستان ها هم می تواند همراه باشد . ⁃ همراه کردن این روش ها با هم احتمال تشخیص زمان تخمک گذاری را بالا می برد. @mama_bardari👼

لاوین 👑 اسم #دختر با #ل 🌸 🌟 نامی با ریشه #کردی به معنای نوازشگر، آواز خواندن همراه با نوازش ، نام منطقه ای مرزی در مغرب ایران @mama_bardari👼

⁦❇️⁩ شیردهی هنگام خواب‌آلودگی کودک: سعی کنید زمانی به کودک شیر بدهید که بسیار خواب‌آلود باشد. بسیاری از نوزادانی که در حین بیداری سینه را پس می‌زنند، وقتی خواب‌آلود هستند آن را می‌پذیرند. ⁦❇️⁩ تغییر وضعیت شیردهی: وضعیت و روش شیردهی خود را چند بار تغییر دهید. کودک شما ممکن است در یک وضعیت راحت‌تر از دیگری باشد و کم‌کم شروع به شیر خوردن کند. ⁦❇️⁩ شیردهی در حال حرکت: برخی کودکان، وقتی آنها را آرام تاب می‌دهید یا راه می‌برید بیشتر احتمال شیر خوردن دارند تا زمانی که در حالت نشسته یا ساکن هستید. اگر خواستید این کار را امتحان کنید، لازم است چیزی سر راه شما نباشد، تا زیر پایتان نرود و باعث افتادن شما و نوزاد نشود. ⁦❇️⁩ شیردهی در محیطی آرام: شیردهی را در محلی انجام دهید که چیزی برای حواس‌پرتی نوزاد نباشد. امتناع از خوردن شیر برای کودکان شش تا نُه ماهه رایج است، زیرا آنها از جهان اطراف خود آگاه‌تر می‌شوند. بچه‌ها در این سن به راحتی ذهنشان از شیر خوردن منحرف می‌شود و اغلب ترجیح می‌دهند از سینۀ مادرشان به قدر یک میان‌وعده شیر بخورند تا یک وعدۀ غذایی کامل، بنابراین بهتر است سعی کنید در یک اتاق کم نور، آرام و دور از هر صدایی به کودک شیر بدهید. ⁦❇️⁩ تماس پوست با پوست: تماس زیادی بین پوست خود با پوست کودکتان ایجاد کنید، مثلاً هنگام شیردهی لباس نپوشید. آغوشی نوزاد نیز می‌تواند کمک کند که بین وعده‌های شیردهی، کودک را بیشتر نزدیک بدن خود نگه دارید.‌ ‌ #شیردهی @mama_bardari👼

رنگ کردن موهای خانم‌حامله تنها مقدار کمی از مواد شیمیایی رنگ مو از طریق پوست جذب می‌شود و احتمالا آن قدر این مقدار کم است که نمی‌تواند به جنین آسیب برساند، اما بهتر است برای کاهش دادن هر چه بیشتر جذب این مواد، نکات ایمنی زیر را رعایت نمایید: ◾️در هنگام رنگ کردن موهای خود از دستکش استفاده نمایید. ◽️رنگ کردن را در اتاقی با تهویه مناسب انجام دهید. رنگ مویی را انتخاب نمایید که به حداقل زمان ممکن برای ماندن بر روی سر احتیاج داشته باشد. ◾️پس از رنگ کردن، موهای خود را به خوبی با آب بشویید. ◽️از ترکیب کردن رنگ مو با برندهای متفاوت بپرهیزید. ◾️قبل از رنگ کردن موهایتان، از عدم حساسیت نسبت به آن رنگ مو اطمینان حاصل نمایید. @mama_bardari👼

✅پنیر یادتون نره تو رژیم بچه ها، بغیر از دستورای روتین مثل همون نان و پنیر و .... این مدل صبحانه طعمش خیلی عالیه امتحانش ضرری نداره🥰 . جودوسر پرک ۱قاشق موز یک نصفه چیا ۱قاشق چایخوری پنیر ماسکارپونه ۱قاشق مرباخوری آب مقدار لازم . 💥💥💥جودوسر و آب و چیارو باهم مخلوط کنید بگذارید روی شعله گاز وقتی به غلظتی که خواستین رسید، (خیلی نذارید سفت بشه)، از رو گاز برداریدو موز له شدتونو اضافه کنید مخلوط کنید. . 💥💥💥در نهایت هم پنیرو اضافه کنید مخلوط کنید، چون دماش بالاش پنیر زود آب و مخلوط میشه. #غذای_کودک @mama_bardari👼

بِهنیا 👑 اسم #پسر با #ب 🌸 🌟 معنی نیک نژاد، دارای اصل و نسب، اصیل، شریف ،ریشه فارسی  @mama_bardari👼

💠 برنامه غذایی شروع غذای کمکی #غذای_کمکی @mama_bardari👼