. 🔰 قوانین سلامت معده ( قسمت دوم) ⛱از خوردن غذاهای پخته با غذاهای خام بپرهیزید. ⛱از خوردن غذاهایی که با شما ناسازگار است، دوری کنید (غذاهایی که باعث نفخ، آروغ زیاد و احساس سنگینی میشه.) ⛱از مصرف غذاهای سرد، از عصر به بعد پرهیز شود. ⛱بهتر است که بعد از غذا چند قدم راه بروید تا غذا در معده جایگزین شود. و بعد از غذا ورزش و فعالیت بدنی سنگین، نداشته باشید تا فعالیت خون به سمت دستگاه گوارش باشد تا بتواند هضم درستی صورت پذیرد. ⛱قدم زدن با حرکت قبل از غذا باعث گرم کردن معده و افزایش توانایی هضم می شه! ⛱ ماساژ معده و ناحیه شکم با روغن زیتون، بنفشه و یا بابونه هم موثر است. ⛱ قسمت معده و شکم را همیشه گرم نگه دارید. ⛱ بر روی شکم نخوابید و با شکم پر فعالیت جنسی نداشته باشید. ⛱ غذا را با مقدار خیلی کمی نمک یا نمک سبز شروع کنید؛ در این حد که انگشت اشاره را در نمک بزنید و همان مقدار چسبیده به انگشت را میل کنید. #سلامت_معده 💟https://eitaa.com/mamamasir

. 💢در اتفاق تلخ دیروز و ترور اسماعیل حنیه در خاک ایران مباحثی مطرح شد که ذهن بسیاری را مشغول کرده است. چه از عزیزانی که دلسوز به انقلاب و نظام هستند و چه دوستان که به دنبال یک آتو گرفتن هستند تا بگویند جمهوری اسلامی در اطلاعات و عملیات دچار ضعف است. .

. یکی از موضوعاتی که بسیار مطرح می‌شود این است که اسرائیل با کشتن اسماعیل حنیه در خاک ایران به ما ضرب شصت نشان داد.🤔 خدمت عزیزان عارضم که اسرائیل اگر هنیه را در قطر یا ترکیه می‌زد اندک ارتباطی که به صورت دیپلماتیک با آنها داشت را هم از دست می‌داد، اما او با زدن هنیه در ایران که دائماً با او در حال جنگ است عملاً چیزی برای از دست دادن نداشت. #محمد_راد 👇 https://eitaa.com/masirbonyad_ir .

. 🔻ترور آسان‌ترین و بزدلانه‌ترین کار ممکن است که کار سختی هم نیست اما هزینه بسیاری دارد بنابراین زمانی می‌توان اقدام به آن کرد که با کشور مقابل درگیر جنگ باشی و چیزی برای از دست دادن نداشته باشی، اینکه اسماعیل هنیه در ایران ترور می‌شود دلیل اصلی آن این است. .

‌ این بُعد اول ماجراست☝️ و اما بُعد بعدی ماجرا👇 .

. تصور خیلی‌ها بر این قرار است که چون آنها نفرات اساسی و حیاتی مقاومت را می‌کشند و ترور می‌کنند بنابراین بهترین روش پاسخگویی و مجازات کشتن نفرات آنهاست مثلاً دل خیلی از انقلابی‌ها زمانی خنک می‌شود که بشنوند نتانیاهو ترور شده یا یوآف گالانت با موشک مقاومت پودر شده است و.... آن وقت احساس می‌کنند که بله انتقام صورت گرفت🤔 و این بزرگترین اشتباه در نگاه و موضع استراتژیک شماست!! https://eitaa.com/masirbonyad_ir .

👆تحلیل ترور اسماعیل هنیه مجاهد خستگی ناپذیر فلسطین🇵🇸

♨️ پیکر شهید اسماعیل هنیه رئیس دفتر سیاسی حماس وارد منزلش در دوحه شد. 🔹وداع همسر شهید هنیه با پیکر همسرش 💟 @mamamasir

🥀 عرض تسلیت به بانو امل بانوی وفادار و ارزشمند جبهه‌ی مقاومت که همسر و سه پسرش را تقدیم اسلام کرد💔🖤 🌷 از دامن زن ؛ مرد به معراج می‌رود. زنانی که جایگاه کرامتی خویش را در عالم یافته اند و نقش پرورش دهندگی خود را به خوبی ایفا میکنند اینگونه اند آنان هم خود ، همسر و فرزندانشان را در مسیر عبودیت رشد می دهند و عاقبت بخیری خانواده خود را در دنیا و آخرت به ارمغان می‌آورند. طوبی لکم 🌱 بانو امل شما الگوی زنان مقاومت عصر ما هستید زندگی سراسر جهادی با ۱۳ فرزند، سالها شما پشت جبهه مقاومت بوده اید با همراهی همسر جهادگر و در تمام حماسه های ایشان شریک هستید. این جهاد بزرگ از شما قبول باشد. خداوند از صبر حضرت زینب به این زن عطا کند که طی یک سال مادر ۴ #شهید و مادر بزرگ ۷ #شهید و همسر #شهید شد... #ام_المصائب #اسماعیل_هنیه #طوفان_الاقصی #فلسطین 💟 @mamamasir

. مدیونتم آقا ... پریشونتم آقا... 🎙 حاج مهدی رسولی

🎥 غم اگه غم تو باشه می‌خرمش 🎙#حاج_مهدی_رسولی شب جمعه ست حسین جانم مرا یاد کن مادر که آمد کنارت... @mamamasir

. #چله_زیارت_عاشورا 🥀 #روزهجدهم_زیارت_عاشورا🏴 إن شاءالله به نیت زیارت اربعین🚩 .

#کلینیک_درمان_حسادت 12 💛انسان؛ کسیه که حقیقت خودشو شناخته و به احساس عزت و ارزشمندی رسیده. آرزوهاش کوچیک نیست، بلکه به دغدغه های بلند فکر میکنه! ✅این آدم؛ محاله به حسادت آلوده بشه 💟 #مــــامــــامصیر👇 https://eitaa.com/joinchat/3064004999C0e2188af76

#کیك_رژیمی 🥧کیك آرد جو🥧 😍 یك کیك سالم و مقوی با بافت نرم و به دلیل نداشتن شکر و آرد سفید گزینه مناسبی برای افرادی که قصد #لاغری دارند هست. 🔺 دستور کیک 👇

✅مواد لازم برای تهیه کیك رژیمی با آرد جو دوسر و شیره انگور🍇🌾 آرد جو          2.5 لیوان تخم مرغ       3 عدد شکر قهوه ای     سه قاشق غذاخوری (به دلخواه، قابل حذف) شیره انگور          نصف لیوان بکینگ پودر        2 قاشق مرباخوری شیر                  نصف لیوان دارچین            یک قاشق مرباخوری روغن ارده کنجد       نصف لیوان 🧁¹ آسیاب کردن جو 🧁² آماده کردن مایع کیك #تخم_مرغ‌ها رو داخل یك کاسه بزرگ بشکنید. سپس #شکر_قهوه ای رو اضافه کنید و با همزن دستی یا برقی تخم مرغ ها رو هم بزنید تا زرده و سفیده به طور کامل با هم مخلوط و یکدست بشن. 🧁³دو قاشق غذاخوری #آب_جوش رو به #شیره_انگور یا #خرما اضافه کنید و هم بزنید تا کمی رقیق بشه. سپس شیره انگور، #شیر و روغن رو به تخم مرغ اضافه کنید و مواد رو هم بزنید. مرحله سوم، اضافه کردن آرد جو 🧁⁴بیکینگ پودر و دارچین رو به آرد جو اضافه کنید و هم بزنید تا بیکینگ پودر با آرد جو مخلوط بشه. سپس آرد جو رو کم کم و طی سه مرحله به تخم مرغ اضافه کنید و مواد رو با لیسک به صورت دورانی و در یک جهت هم بزنید. 🧁⁵پخت کیک رژیمی با آرد جو در فر برای پخت کیک رژیمی با آرد جو رژیمی با آرد جو داخل فر، کف قالب رو کاغذ روغنی بذارید، مایه کیک رو داخل قالب بریزید و داخل فر از قبل گرم شده به مدت 30 دقیقه با دمای 180 درجه سانتی‌گراد در طبقه وسط فر بپزید. 💟 #مــــامــــامصیر👇 https://eitaa.com/joinchat/3064004999C0e2188af76

. 💢 چهار مربای تقویت کننده نیروی جنسی : 🌱مربای بالنگ : معده را قوت می دهد و باه را زیادمیکند. 🌱مربای شقاقل : باه را قوت می دهد و نعوظ تمام می‌آورد و مثانه را سود دارد. 🌱مربای زردک (هویج زردقمی😉) : باه را قوت دهد، سینه را نرم کند و پشت ( کمر) را محکم سازد. 🌱مربای زنجبیل : کلیه و مثانه را قوت دهد و باه را زیادکند و قوت مجامعت بخشد و معده سرد را مفید و مقوی است. #مربا #باه #مامامصیر 💟https://eitaa.com/mamamasir

. به اطلاع دوستان عزیز میرسانم موکب بنیاد طب و تربیت مصیر جهت خدمات رسانی در حوزه ماساژ و غمز پذیرای داوطلبین برای خدمات رسانی خواهد بود. شرط ورود به قرعه کشی خادمی شرکت در کلاس ماساژ خواهد بود که در صفحه اول اپلیکیشن مدرسه مصیر بارگذاری شده است. .

. 💢دوستان عزیز توضیح مختصری در موضوع ثبت نام خدمات رسانی در موکب بنیاد طب و تربیت مصیر خدمت شما عرض می‌کنم. .