#تنبلی_و_بی_حوصلگی ۲۹ #استاد_شجاعی 🎤 نماز بخونم که چی بشه؟ درس بخونم که آخرش چی؟ ورزش کنم که... ⚠️ خــطر اگر حقایق رو اونطوری که هست نبینیم خیلی زود دچار تنبلی میشیم. 💟 @mamamasir

🌵 •• آشپزی کردن خیلی حس خوب و آرامش بخشی به آدم میده 🥞🥙 همچنین دیدن آشپزی کردن 🫒🥬 برا شما هم اینطوریه ؟ یعنی من عاشق اون دستگاه چوبی آب مرکبات گیرش شدم 😍🥳 🤔 میگم اینا کدبانو هستن بنظرتون ما چی هستیم؟🤪 💟 @mamamasir

📤 سلام مهربانو 🌿 در درمان کیست سینه باید به چند محور مهم توجه کرد : ❣ اصلاح سبک زندگی ❣پاکسازی خون و اصلاح مزاج ❣صبر و استمرار در استفاده از داروهای موضعی ✅✅از همه مهمتر آرامش و رفع هم و غم درمان را با چند مورد ساده آغاز کنید: 🔺رفع یبوست، استفاده از لباس زیر نخی، پیاده‌روی روزانه و تنفس های عمیق شکمی #کیست_سینه 💟 @mamamasir

📤 سلام مهربانو🌱 👈🏻 ۲ احتمال وجود داره ▪️یکی اینکه حبس پریود باشه که باید علائم تون بررسی بشه تا دلیل آن مشخص و درمان رو شروع کنید ▪️ یک احتمال قویتر اینکه، دارید به سن یائسگی نزدیک می شید، بدن آرام آرام برای دوران یائسگی آماده میشه و پریود ها با فاصله صورت میگیره، با توجه به اینکه یکی از راه های تخلیه اخلاط زائد از طریق پریود هست و الان تخليه پریودی کمتر صورت میگیره، لذا در این دوران غلبه مزاجی بیشتر خودش رو نشون میده و باید بیشتر به پاکسازی ها و رفع غلبه های مزاجی توجه کنید #یائسگی 💟@mamamasir

💠 عوامل تعدیل کننده صفرا 1⃣ خوردن سویق عدس: سویق عدس صفرا را خاموش می‌کند، درمان هفتاد مرض است، درون را خنک می‌کند، عطش را برطرف می‌کند، گرمی معده را برطرف می‌کند، زخم معده، زخم روده، انواع خون‌ریزی و غیره را درمان می‌کند. 2⃣ خوردن سرکه: سرکه را به‌ عنوان سالاد یا به‌عنوان آداب غذا بعد از غذا استفاده کند یا به‌عنوان خورشت یا سرکه با روغن زیتون که با حالت اسیدی اش مره‌ ها را می‌شکند و تلخی صفرا را پایین می‌آورد . 3⃣ خوردن آلو: آلوی سیاه مخصوصا انواع آلوها نیز معدل و درمان صفرا است. اما آلوی خشک برای غلبه‌ خون خوب است. 4⃣ خوردن ماهی تازه: چون ماهی طبع سرد دارد و مرطوب و تازه است، خشکی و گرمی صفرا را درمان می‌کند. 🔸 درمان مشترک غلبه خون و صفرا: بعد و قبل‌ از حجامت ماهی تازه کبابی استفاده شود و اگر درمان نشد بازهم بعد از حجامت ماهی تازه کباب شده همراه با آب و نمک استفاده شود. 🔴 در حالت غلبه دو مزاج باید هر دو را هم زمان درمان کرد. 🔴 خوردن ماهی کباب شده اشتها آور است چون صفرا در بعضی حالات تعریق زیاد دارد و آب و نمک بدن را خارج می‌کند لذا همراه آب و نمک باشد این خالیگاه را پر می‌کند. 5⃣ خوردن چیزهای سرد: ۱. خوردن آب سرد: آب سرد صفرا را تسکین می‌دهد غذا را هضم میکند و تب را برطرف میکند. لذا بعد از هر غذا به جز غذاهای چرب و گوشت باید آب خورد. ۲. خوردن گیاهان و سبزیجات سرد مانند کاسنی و خرفه چهار چیز معدل تمام مزاج‌ها است چون همه نوع مزاج‌ها را دارد: 🔅 انار سورانی که در شمال بغداد موجود است. 🔅 خرمای نارس که پخته شود. 🔅 گل بنفشه بصورت سوپ 🔅دم‌کرده بنفشه 🔅 کاسنی ۳. میوه‌های با طبع سرد مانند: خیار، خیار چنبر، آلوها، هندوانه، گرمک و غیره. 6⃣ شیرخشت: ماده‌ای شیرین بی‌بو و خوشمزه که سمغ شیرین دارد و از گیاهان (خودرو) می‌باشد. گیاهان مثل: شیر خشت، ترنجبین، گز و غیره. شیرخشت برای یرقان، غلبه صفرا، گرگرفتگی، بخار کبد و غیره خوب است. 7⃣ بوییدن گل‌ها و بوهای سرد و خنک مثل: گل مریم، گل یاس، گل‌محمدی و... بسیار خوب است که رطوبت مغز را تامین می‌کند و از خشکی مغز جلوگیری می‌کند و عطر شان نیز خوب است مثلاً عطر روغن گل سرخ و غیره. 8⃣ خوردن گوشت‌های سرد مثل: گوشت مرغ، بز ماده (یک‌ سال به بالا)، خروس، تیهو، دراج و شیرهای خنک که تابع گوشت حیوان است. لذا برای صفراوی ها گوشت بز خوب است گوشت ماهی، گاو، و مرغ و نام های مذکور به‌ خصوص در تابستان خوب است. 9⃣ استراحت دادن به بدن و کم کردن حجم کار 🔟 زیاد نگاه کردن به محبوب و معشوق نیز صفرا را تسکین می‌دهد. از این‌جهت است که در روایات نگاه کردن با مرحمت و عطوفت به زن و فرزند و یا خانه عالم را تشویق می‌کند. 1⃣1⃣ نشستن در سایه 💟 @mamamasir

🌷#متن بند ۵۳ استغفار🌷 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ۵۳-اللَّهُمَّ وَ أَسْتَغْفِرُكَ لِكُلِّ ذَنْبٍ يُمِيتُ الْقَلْبَ وَ يَشْعَلُ الْكَرْبَ وَ يُرْضِي الشَّيْطَانَ وَ يُسْخِطُ الرَّحْمَنَ فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ اغْفِرْهُ لِي يَا خَيْرَ الْغَافِرِينَ. بند ۵۳: بار خدایا ! از تو آمرزش میطلبم برای هر گناهی که دل را میمیراند، و آتش مشکلات را می افروزد، و شیطان را خشنود و خدای رحمان را به خشم می آورد، پس بر محمد و آل محمد درود فرست و این گونه گناهم را بیامرز ای بهترین آمرزندگان! #پاکسازی_قلب❤️

#صوت بند ۵۳ استغفار امیرالمومنین.

💖 عیب های همسرت رو بپوشون ❗️ میدونی چرا؟ ❣زن و شوهر بیشتر از هرشخص دیگری به روحیات یکدیگر آشنا هستند و متوجه عیوب هم می‌شوند اما اگر این مسئله به سرزنش یکدیگر و عدم گذشت از اشتباهات منجر شود، عواقب خوبی نخواهد داشت. 👈 پس انتظار می‌رود همسران سیاست عیب‌پوشی را به جای عیب‌ جویی در زندگی مشترکشان پیاده کنند. ❣یاد بگیرید که از اشتباه همسرتان بگذرید و درصورتی که در این زمینه موفق شدید، او نیز خواهد آموخت که گذشت لازمه زندگی مشترک است و در مقابل اشتباهات احتمالی شما از خودگذشتگی نشان خواهد داد. #همسرانه 💟 @mamamasir

. سلام بر مهربانوهای مصیری💕 _ در پست های امروز مروری داریم بر مبحث بسیار مهم يبوست و دفع ناقص که رفع آن، اولویت تمام درمان ها است .. .

. اختلال در دفعِ هضم اول❗️ اولین و مهمترین مسیر تخلیه فضولات از بدن ، از طریق روده صورت می گیرد. هضم اولِ غذا که در معده انجام شد، مقدار لازم آن جذب ، و اضافات آن به صورت مدفوع از طریق روده ها تخلیه میشود. حال اگر به دلیل عوامل مختلف از جمله عدم رطوبت کافی در روده یا رطوبت بیش از حد آن ، حرکات پروستالتیکی روده دچار اختلال شود، این مواد دفعی به طور کامل خارج نشده و در روده ها باقی می ماند . ❌ #یبوست #ام_الأمراض #مـامـامصیر .

‌‌‌ 🔻🔻🔻 اهمیت رفعِ یبوست ⛔️وقتی مواد دفعی در روده ها باقی بماند، بدن احساس می کند این مواد را لازم دارد و دوباره آن را جذب جریان خون میکند، 😣 در نهایت، خونی در سراسر بدن جریان پیدا می کند که حاوی فضولات و سموم و اخلاط زائد است. ⛔️ و از طرف دیگر، عرض کردیم اولین مسیر خروجی بدن، روده هست، وقتی اول مسیر مسدود باشد و پاکسازی روده به خوبی صورت نگیرد، سایر اعضای بدن هم نمی توانند برای پاکسازی خود اقدام کنند.😯 در نتیجه فضولات در تمام اعضای بدن احتباس پیدا میکند و همین باعث ایجاد سُدّه ها ، توده ها و اختلال در عملکرد اعضا میشود .😵‍💫 بماند که همین احتباس باعث می شود اعضا نتوانند غذای لازم را جذب کنند و به مرور به سمت فرسودگی روند ... از همین روست که یبوست را ام الامراض، مادر تمام بیماری ها دانسته اند. #یبوست #ام_الأمراض 🔺🔺🔺

📌 👈🏻 هر گونه دفع ناقص و ضعیف از روده ها، خواه عامل آن غلبه خشکی باشد یا رطوبت، مانع تخلیه کامل فضولات و سموم شده و در پی آن امتلاء در بدن و ایجاد بیماری ها به همراه دارد.. ✔️ برهمین اساس باید هر دو نوع دفع بد و ناقص را بشناسیم و در صورت وجود، اقداماتی در جهت رفع آن انجام دهیم 🧐 1⃣ یبوست (دفع خشک) 2⃣ دفع ناقص رطوبی( تنبلی روده ) #یبوست 🔻🔻🔻

🔰 1️⃣ یبوست (دفعِ خشک ) در این نوع دفع، رطوبت در روده به حدی کم ⬇️ است که امکان حرکت مدفوع به سمت جلو را دچار اختلال می کند. 💢 علائم ✖️ماده دفعی یا خارج نمیشود یا به سختی خارج میشود. ✖️مدفوع بسیار خشک و با حجم کم ✖️در این نوع دفع، عموماً فرد دو یا سه روز یکبار دفع دارد❗️ ✅ درمان رطوبت دهی به روده، از طریق تدابیر زیر: 🌀مصرف آب جوشیده ولرم صبح ناشتا 🌀مصرف خاکشیر به صورت گرم صبح ناشتا 🔻 دو قاشق خاکشیر را در یک لیوان آبجوش بریزید و در آن را بگذارید بعد از ولرم شدن با کمی عسل میل کنید . 📎اگر یبوست مقاوم بود ، علاوه بر مصرف خاکشیر 🔻 🌀 شبها مصرف سه قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین خوراکی و بعد آن یک لیوان آب جوشیده ولرم میل کنید . 🌀 ریختن روغن بنفشه زیتونی یا بنفشه بادام در ناف و ماساژ روی شکم و دور ناف با همین روغن در جهت عقربه های ساعت🔁 .

🔰 2⃣ دفعِ ناقصِ رطوبی( تنبلی روده ) در این نوع دفع به دلیل رطوبت زیاد ⬆️ و بلغمِ لزجِ نشسته در کف روده ، حرکات روده دچار اختلال و توان تخلیه فضولات و دفع سموم از بدن وجود ندارد . 💢 علائم ✖️طول می کشد تا مواد دفعی تخلیه شود ✖️مدفوع شل و بی قوام ✖️در این نوع دفع، فرد ممکن است دو تا سه بار در روز دفع داشته باشد ❗️ اما بعد از آن احساس تخلیه کامل ندارد. ✅ درمان دفع بلغم روده، از طریق تدابیر زیر : 🌀مصرف نان خشکِ کامل به صورت خالی در طول روز (در طبایع رطوبی وعده صبحانه نان خشک کامل با کمی عسل و دارچین) 🌀محدود کردن مصرف مایعات و غذاهای رطوبی مثل سوپ و آش 🌀مصرف سرکه انگبین نعنا 🌀 در موارد شدیدتر، مصرف داروی طریفل 🌀ماساژ روی شکم و دور ناف با روغن سیاهدانه در جهت عقربه های ساعت 🔁 ✔️ لازم به ذکر است انجام رژیم پاکسازی با انار در فصل آن ، بسیار موثر در پاکسازی اساسی بلغم و اخلاط زائد روده در این نوع دفع است. .

🔻🔻🔻 ✍🏼تدابیر عمومی در درمان هر دو نوع دفع: 👌🏼رعایت حفظ الصحه معده به خصوص پرهیز از در هم خوری و ریزه خواری ، زیاد جویدن غذا 👌🏼مصرف نان کامل ✅✅✅ 👌🏼تنظیم ساعت خواب⏰ (خواب قبل از نیمه شب و بیداری قبل از طلوع آفتاب) و رفع مشکلات خواب 👌🏼 تحرک کافی و پیاده روی روزانه (به‌خصوص در طبایع رطوبی و افراد چاق) .