🎁از زبان دکتر گابور ماته نویسنده و پژوهشگر آسیب های کودکی و خانواده بشنویم، بزرگترین هدیه که به بچه هامون میدیم چیه؟ 🪴🪴 بچه های آیینه ما و دماسنج احوالات ما هستند اگر حال بچه ای بده،یعنی کنار مادری هست که مادر حالش رو به راه نیست، چون احساسات ما مسری هستند و بچه ها والد رو درونی سازی میکنند و ازش الگو میگیرند. برای همینه که با وجود اینکه سی یا چهل ساله هستیم اما وقتی میفهمیم حال روحی مادرمون روبه راه نیست ماهم بهم میریزیم و وقتی مادرمون سرحال،ماهم جون تازه میگیریم،این در حالی که هرچی سن فرد پایین تره آسیب پذیری و تاثیر پذیری اش از مادر بیشتره. پس تو مهمی مامان جان🤚🏻♥️ #مادرانه ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver 🌏اینجا نگاه تون به مادری عوض میشه #نشربامنبع

این دایرکت من و مامانم توی اینستاگرامه، پیام اول برای وقتی که بعد مدت ها برگشتم اینستا، پیام دوم هم وقتی که مامانم خبر دار شد که پروانه تخصصی ام صادر شده و من این پیامشو استوری کردم و نوشتم: آدمیزاد پیر که هیچ،مرده هم باشه،قابلیت اینو داره که با عشق مادرش،به عشق مادرش جون تازه بگیره و بلند بشه و چقدر عجیب این رابطه مادر و فرزندی ؟ انگار تا ابد یه بخش از وجود ما به دست مادرمون شارژ میشه و کسی جاشو نمیگیره، پس توی مسیر تربیت فرزند، قدرت و نفوذ و اثر گذاری خودمون رو باور کنیم و خودمون رو دست کم نگیریم،قدرتی که به اذن خدا در دستان ماست. پ.ن:بعد ازاین استوری کسی نوشت هیچ وقت مادرم با من اینجوری حرف نزده😓 براش نوشتم:عوضش تو برای بچه هات مادری باش که هیچ وقت نداشتی♥️ #مادرانه ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver 🌏اینجا نگاه تون به مادری عوض میشه #نشربامنبع

راه رشد و تغییر رو بر خودمون نبندیم خودمون تغییری باشیم که آرزوش رو داریم #مادرانه ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver 🌏اینجا نگاه تون به مادری عوض میشه #نشربامنبع

این سوال و جواب در مورد اکتسابی بودن ابراز عشق رو هم بخونید نمیذارید که من برم😅

امروز با مهمونامون از صبح اومدیم اطراف قم و داریم از طبیعت خدا جون تازه میگیریم و بچه ها الحمدالله حسابی شارژ شدند و گشتند، فکرشو میکردید حدود چهل دقیقه ای قم همچین بهشتی باشه؟😍 #قم_گردی ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver 🌏اینجا نگاه تون به مادری عوض میشه #نشربامنبع

ویو امام زاده ای که رفتیم، تصور کنید خونه آدم همچین جایی و با همچین ویویی باشه؟😍🥺 پ‌ن:امامزاده روستای بیدهند از توابع بخش کهک ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver 🌏اینجا نگاه تون به مادری عوض میشه #نشربامنبع

#زندگی_واقعی این فقط یه برگه چرک نویس خرچنگ قورباغه نیست این تلاش و تقلای یه انسان برای مراقبت از رابطه ای که براش مهمه فرقی نداره روانشناس یا مادر یا هر نقش دیگه ای باشی، رابطه مراقبت میخواد و هر وقت حس کردیم از حالت تعادل خارج شده و داره آلارم میده(مثلا بدرفتاری بچه یا زودجوشی و پر خطایی خودمون)، یعنی یه چیزی سر جاش نیست و چرخ سیستم خوب نمیچرخه، این یادداشت رو چندماه پیش،بعد از صحبت با همسرم در رابطه با دخترم و چالش های اون موقع مون باهاش،نوشتم و اینکه بنظرمون چی باعث رابطه پرتنش اون برهه شده و این ها به ذهنم رسید و خداروشکر اون چالش ها ختم بخیر شد. اینا رو گفتم که بدونید حال رابطه های من مامان مشاور با آدم های مهم زندگی ام، دری نیست که مدام روی یه پاشنه بچرخه، اتاق ذهن من هم بهم ریخته میشه منم اشتباه میکنم،منم زمین میخورم،بعد یاعلی میگم و پا میشم و میسازم و جبران میکنم... و این بالا و پایین شدن ها طبیعی ترین اتفاق زندگی♥️ و دفتر های من پر از این نامه و یادداشت و مصاحبه هام باخودمه که بعدشون عجیب چراغ و نور توی مسیر مادری ام روشن میشه. #ترمیم پ.ن:خداروشکر گذشت،یه روزگارانی پسرک تا قلم و کاغذ دستم میدید ازم میخواست براش نی نی و تصاویر درخواستیش رو بکشم،منم که هنرمند🥴 ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver 🌏اینجا نگاه تون به مادری عوض میشه #نشربامنبع

اگر خواستید این ویس قدیمی ام در مورد ترمیم رابطه رو گوش بدید

🎤🎧 تو این ویس چی گفتم؟ _تجربه مادرانه چند وقت پیشم از #ترمیم_رابطه _آیا ترمیم رابطه قاعده و قانون خاصی داره؟ ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver 🌏اینجا نگاه تون به مادری عوض میشه #نشربامنبع

پرسیدید چطوری مینویسی؟ پیاده کردن افکارم و خودگویی هام،قاعده خاصی نداره،گاهی خودم رو در قامت مراجع میذارم و عقل و اطلاعات و تجربه ام رو در نقش درمانگر میذارم گاهی همینجور فقط مینویسم و مینویسم تا ذهنم خالی بشه، گاهی مثل این پیام ریپلای شده دو ستون مینویسم گاهی با این سوال شروع میکنم: مثلا چی سر جاش نیست و بعد که نوشتم،نوبت به حالا چیکار میشه کردها میرسه و این برای وقتی که من تا حدی کلید کلی حل مسائلم رو میدونم و گیر کارم رو بلدم، اگر خیلی سردرگم و پریشون هستید و افکارتون اونقدر بهم ریخته است که حس میکنید از دست خودتون براش کاری بر نمیاد،ممکنه نوشتن راه حل خوبی براتون نباشه و نیازه برای کم کردن فشار ذهنی تون از یه درمانگر کمک بگیرید ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver 🌏اینجا نگاه تون به مادری عوض میشه #نشربامنبع

🛑منظورم از درمانگر خودم نیستمااا🤚🏻😅 بنده وقتام تا نزدیکای آخر خرداد پره و وااقعا دیگه میخوام به امید حق علیه باطل، اندک مدت باقیمونده تا تولد شخص جدید رو استراحت کنم،🥵🥴 پس عزیزانی که درخواست وقت مشاوره داشتندو شماره کارت گرفتند،لطفا!خواهشا بدون هماهنگی واریز نکنند🙏🏻

میگم دوربین مخفیه؟ از دیشب که گفتم فعلا نمیخوام وقت جدید بدم برا مشاوره نزدیک ده بیست نفر اومدن دایرکت و وقت مشاوره خواستند😅😁، ولی واقعا ناز نکردم،فعلا برنامه جدیدی برا مشاوره ندارم،تا این عزیزانی که رزو کردند رو پوشش بدم و کمی هم بین اش استراحت کنم. بریم یه کم در مورد مسئولیت پذیری و همکاری بچه ها توی کار خونه باهم حرف بزنیم؟

من دو تا تجربه متفاوت دارم تجربه اول که بازی با فرزندم رو فقط در اسباب بازی و بدو بدو و ریخت و پاش وسایل ...خلاصه کردم و نتیجه شد،وابستگی کودک به بازی با من و عدم مشارکت در فعالیت های خونه. تجربه دوم که با کودکم در بستر زندگی بازی میکردم،مثلا کنارم تو کارای آشپزخونه بود، لباس پهن کردن یا ریختن مایع لباسشویی یا گذاشتن قرص ماشین ظرفشویی و ...کارای اینجور و وقت اختصاصی بازی نداشتیم. حالا اشتیاق و دستورپذیری و همکاری و توانمندی اش توی کارای خونه بیشتر از تجربه اولم هست و البته مستقل سرگرم شدنش هم همینطور. و برای همینه که همیشه میگم ارتباط در بستر طبیعی زندگی اتفاق میافته و تایم باکیفیت والد و فرزند فقط بازی نیست🤚🏻 #بازی ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver 🌏اینجا نگاه تون به مادری عوض میشه #نشربامنبع

بحث همکاری بچه ها در کارهای خونه رو از زبان فیلیپا پری نویسنده کتاب،کتابی که آرزو میکنید والدین تان خوانده بودند بشنوید. 🪴🪴🪴 مثلا فعلا داریم تلاش میکنیم در راستای شکل گیری هویت جنسیتی ،آزادی و زمینه لازم برای تقویت مهارت های دخترونه،دخترم رو فراهم کنیم مثلا آشپزی ؛ فعلا از پخت نیمرو و ...شروع کردیم و یکی از همسایه های عزیزمون هم کلاس بافتنی براش گذاشته و اولین دستبندش رو بافت😍🥺 نکته اینجا بود که فهمیدیم حضور پسرم وقت آشپزی کردن هاش، داشت مانع حق تجربه گری مسلم اش میشد که فعلا در حال مدیریت اوضاعم که تو دست و پاش نباشه😅 ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver 🌏اینجا نگاه تون به مادری عوض میشه #نشربامنبع

کلاس دوم اش تموم شد هنوز مداد رو با روش عجیب و غریبی دست میگیره، خط اش مثل خط من و پدرش همچین تعریفی نداره، هنوز از تکلیف و کار برگ زیاد نوشتن فراری... اما با عملکرد خوب ازاین مقطع گذشت، خوب فکر میکنه و میتونه برای بیان فکرش از کلمات خوبی استفاده کنه، از پس خودش بر میاد و دوستای خوبی داره. به گفته معلمش: جز بچه های خوش فکره کلاس و وقتی حرف میزنه انگارخودت داری حرف میزنی😅. حالا برام یک خوب ناقص هست نه یه ناقص حرص درآر. و این دقیقا نکته طلایی که زهرای کامل گرا باید در قبال همه آدم ها و البته خودش بپذیره. آره کلاس دوم تموم شد و خوشحالم که با بزرگ شدن اش منم دارم بزرگ میشم... #برای_دخترم ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver 🌏اینجا نگاه تون به مادری عوض میشه #نشربامنبع

سوال: چرا بچه ام شاد و راضی نیست و هیچ چیز خوشحالش نمیکنه؟ جواب: جناب حافظ خیلی خوب و ناب میفرمایند: کی شعر تر انگیزد،خاطر که حزین باشد؟ شادی برآیند یه زندگی رضایتمند یعنی وقتی بچه من دل سرده،طبیعی که شاد نباشه و 🌏بچه های ناشاد توی دو دسته خانواده بیشتر دیده میشن: ۱_خانواده هایی که جو پادگانی حاکم و برای هر چیز قانون و تشویق و تنبیه وجود داره و خود این جو سنگین و ناکامی متوالی به مرور باعث اضطراب و پژمردگی بچه ها میشه ۲_خانواده هایی که به خاطر بی حوصلگی،ترحم زیاد و غفلت های مشابه،اصلا اجازه ندادند که کودک طعم ناکامی های طبیعی رو بچشه،و پر واضح بچه ای که غرق در اسباب بازیه یا مثلا هر روز بستنی میخوره،دیگه خوردن بستنی براش کیفی نداره. ... 🌏🌏دلیل دوم احتمالی ناشاد و ناراضی بودن کودک، زیاد در معرض فضای مجازی بودنشه. چون خود این غرق شدن در کتاب قصه و تلوزیون و گوشی یه پیام واضح برای کودک داره اونم منفعل بودن و ارتباط یه طرفه است،ارتباطی که رسانه مدام احساسات منو درگیر و بالا و پایین میکنه اما من اثری روی اون ندارم و همین به مرور کودک رو به بی حسی و عدم واکنش و سردی و دلمردگی میرسونه و احساس ناتوانی داره که من نمیتونم در ارتباط فعال و اثر گذارباشم و اصلا اهمیتی ندارم. ... 🌏🌏🌏دلیل سوم:شادی احساسی که کودک در ارتباط و تعامل با والدین به ویژه مادر از همون ساعات اولیه حیات یادگیری میشه، و اگر کودک من شاد و راضی نیست،خوب تامل کنم ببینم آیا منه والد خودم الگوی با نشاط و رضایتمند و قدردانی برای دیگران و کودکم هستم؟ #کودک_شاد ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver #نشربامنبع

#تک_نکته میدونی برای یه والد یکی از اذیت کننده ترین احساسات چیه؟ اینکه بدونه والدگری اش توسط همسرش به قصد ایرادگیری و عیب جویی و مچ گیری، تحت نظره.... و سنگینی این نگاه، باعث فاصله گرفتن فرد از خود واقعیش و پر فشار و پر خطا بودن مسیر والدگری اش میشه، مثل اینکه مادرهمسرتون مدام به قصد ایرادگیری بیاد و زندگی تون رو برانداز کنه ... یادمون نره ما یه تیم هستیم نه دو تا رقیب... پس همونجور که راحت از خطاهای خودمون در مسیر تربیت میگذریم و به خودمون حق میدیم... همون قدر راحت هم اشتباهات گاه و بی گاه همسرمون رو ببخشیم... #همسرانه ✍️#زهرا_زینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver 🌏اینجا نگاه تون به مادری عوض میشه #نشربامنبع

📽️🎞️کلیپ رو حتما ببینید،خیلی الهام بخش و تسکین دهنده است. «نگران نباش،فقط همین مسیر رو ادامه بده» 🏡🏡🏡 هیچ وقت نمیتونی مادر یا پدر بی نقصی باشی، نمیتونی همه زخم های گذشته رو التیام بدی تو بالاخره به فرزندت آسیب میزنی ولی همین که تلاش میکنی خودت رو بشناسی و مسئولیت قبول کنی یعنی میتونی از پس این وظیفه بر بیای پس بابت اینکه عیب هایی داری و نمیتونی پدر یا مادر بی نقصی باشی احساس گناه نداشته باش،فقط کافیه در مسیر درست قدم برداری ✍🏻پریسا زمانیان #عذاب_وجدان زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver 🌏اینجا نگاه تون به مادری عوض میشه #نشرباذکرلینک

«یه بچه مستقل همیشه ماحصل یه رابطه سالم با مادر نیست» ... [خیلی اوقات مادرانی که برای درمان مراجعه می کنند با تعجب میپرسند که خیلی بچه مستقلی هااا و کاراشو خودش میکنه اما نمیدونم چرا مثلا انگشت میخوره یا خودارضایی داره و این اضطراب از کجا میاد،من که آزادش گذاشتم.] و دقیقا نکته همینجاست، خیلی اوقات کودک چاره ای نداره جز مستقل بودن،چون مادر بخاطر دلبستگی اجتنابی که داره،اجازه نزدیکی به کودک رو نداده و احساسات اش رونپذیرفته و سریع به وقت حال بد کودک به جای تسکین اش سراغ راهکار و خفه کردن صدای کودک رفته،و کودک حس کرده احساسات به درد نخورند و هر وقت ابرازشون کنه دیگرانه مهم زندگیش رو از دست میده و پس خودش باید بار خودشو برداره و نمیتونه رو مادر حساب کنه. این مادران درسته از نظر فیزیکی شاید دردسترس باشند اما از نظر روانی غایب اند. بچه های همچین مادرانی عین ربات می مونند،از زندگی لذت نمیبرند،خودشون رو اصلا نمیبینند و چون هیچ وقت تایید مادر رو نگرفتند،میخوان آرزوهای مادر رو زندگی کنند.و دچار کمال گرای افراطی میشن. 🏡🏡🏡 #اضطراب_کودک #ادامه_داره ✍🏻زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver 🌏اینجا نگاه تون به مادری عوض میشه #نشربامنبع

پس اگر مدل مادری مون همیشه به این صورت که نادیده انگاریم یا وقتی کودک خشم اش روبه ما ابراز کرد ما با قهر و تلافی و گریه واکنش نشون میدیم.وقتشه تغییر راهبرد بدیم. بقول دکترسلمان اختر، از جمله وظایف مادرانه اینه که بایستی مادر در برابر ابراز خشم کودک زنده بمونه و نمیره و قاطعانه واکنش نشون بده و زهر هیجان بچه رو بگیره و تلافی نکنه در این صورت کودک باور میکنه مامان دوستم داره و هنوز مامان منه و این ها باعث دلبستگی ایمن کودک میشه. شما در اکثر موارد جز کدوم دسته اید؟ ... #اضطراب_کودک ✍🏻زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver 🌏اینجا نگاه تون به مادری عوض میشه #نشربامنبع

نکته دردناک اینه برای مثال ما الان خانوم های بسیاری رو میبینیم که از ابراز درست احساسات خودشون در ارتباط با همسر هم ناتوان اند... مدام خودشون رو نادیده میگیرند،بالخص وقتی کنار همسر کمال گرای افراطی قرار گرفتند و مدام در حال سرکوب اند و در حالی که لازمه اینجا خانم سطح اطلاعات و کارکرد و توانمندی هاشو بالا ببره تا بیشتر به چشم همسر بیاد و اعتماد به نفس شون رو تقویت کنند تا اینکه کناره بگیرند و مدام سکوت و خودسانسوری داشته باشند و این خشم تلمبار شده رو جور دیگه و در شرایط بی ربط دیگه نشون بدن. حس خودارزشمندی و عزت نفس خیلی مهمه، برای همین گاها خانم هایی رو میبینیم با تحصیلات بالا اما توانمندی و مدیریت پایین، و برعکس خانوم هایی با تحصیلات پایین اما اعتماد به نفس بالا که میتونند با رعایت تواضع به وقتش و غرور مناسب،خودش رو در چشم همسرش بزرگ کنه.(در عین حال حس اقتدار و توانمندی هم که مرد میخواد بهش تزریق کنه). پس اگر در کودکی دلبستگی اجتنابی رو تجربه کردیم،الان وقتشه که مسیر تازه ای رو شروع کنیم 🏡🏡🏡 عمدا کنار نکات تربیتی،نکات همسرداری میگم چون دارم میبینم که پرچالش ترین بچه ها در خونواده هایی هستند حال رابطه پدر و مادر خوب نیست. #همسرانه ✍🏻زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver 🌏اینجا نگاه تون به مادری عوض میشه #نشربامنبع

«اینکه قاطع باشیم و زهر احساس و هیجان بچه رو بگیریم یعنی چی؟» از لفظ قاطع اینجا برداشت جدیت نکنید، برداشت ثبات کنید، یعنی چی؟ تصور کنید از اینکه همسرتون قرار بوده چند تا کار برای خونه انجام بده و انجام نداده،دلخور که نه خیلی عصبانی اید، حالا شروع میکنید به رگباری غر زدن و گلایه کردن، اون لحظه واقعا حالتون بده،واقعا اعتراض تون به جا،اما خب حالت پرخاش و دعوا دارید و از نظر همسرتون روش درخواست تون درست نیست حالا اگر جناب همسر شروع کنه به واکنش متقابل یا بذاره بره یا مثل این مادر بگه تا پنج میشمارم تمومش کن، چه احساسی بهتون دست میده؟ آیا دوست ندارید اون لحظه شما رو خوب بشنوه و حال بدتون رو بفهمه و از شدت تلخیش کم کنه و مثلا بگه: چقدر بهت فشار اومده،حتما خیلی بهت برخورده و فکر کردی دارم بهت بی محلی میکنم،ولی واقعا اینجور نیست و ان شاالله امروز انجامش میدم،بیا بغلم🤗 ... همه روانشناسی توی این حدیث امیر کلام و مومنین نهفته است که میفرمایند:آنچه برای خودت نمی پسندی برای دیگران هم نپسند #همدلی #ارتباط_باکودک ✍🏻زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver 🌏اینجا نگاه تون به مادری عوض میشه #نشربامنبع

🎞️📽️در مورد شنیدن بچه ها این ویدیو از پروفسور آلن دوباتن هم نکات خوبی داره ✍🏻زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver 🌏اینجا نگاه تون به مادری عوض میشه #نشربامنبع

این خاطره و تجربه مادرانه ام 👆🏻شاید به کارتون بیاد

خیلی اوقات کودکان به خاطر انسان بودن تنبیه می شوند کودکان اجازه ندارند بهانه گیر و بدخلق باشند اون ها اجازه ندارند بعضی روزها حالشون بد باشه اون ها نباید لحن بی ادبانه یا رفتار پرخاشگرانه داشته باشند در حالی که ما بزرگسالان همه این ها رو داریم هیچ یک از ما کامل نیستیم و نباید انتظار داشته باشیم کودکان مان همیشه درست رفتارکنند کاری که خودمان خیلی وقت ها نمی توانیم انجام دهیم #همدلی #زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver 🌏اینجا نگاه تون به مادری عوض میشه #نشربامنبع