امروز توی یه گوشه از خونه که بیشتر دوستش داری،یه لیوان چایی بریز و بشین و هیچ کاری و هیچ فکری غیر از چایی خوردن نکن. قشنگ چایی رو مزه مزه ،عطرش رو بو و خوب به صداهای اطرافت گوش کن. و بامزه ترین یا قشنگ ترین خاطراتت با چایی رو به یادت بیار. ☕☕☕ عزیزدل! وسط اییینهمه غصه گذشته و دلشوره آینده،بیا و یه کم حال و همین لحظه رو زندگی کن🌷 #چالش_امروزمون و بعد بیا حست رو برام بنویس @zeynivand24 🆔 @maman_moshaver ممنون که مطالب رو با ذکر لینک و منبع منتشر میکنید🙏🏻

دیرور چند تا پیام قشنگ ازتون داشتم که این تمرین در لحظه رو انجام دادید و حس خوب تون رو برام نوشتید امااا امروز یه کار دیگه ازتون میخوام، قبول دارم که گفتن دوست دارم،شاید برای بعضی آقایون سخت باشه اما قطعا برای اکثرشون خوشاینده که دوستت دارم رو بشنوند، پس پیام بعدی رو با یکی از عکس های دونفری یا خونوادگیتون بفرست براش😍 و عکس العملشو برام بفرست🤩 یادمون نره قبل از مادر خوبی بودن،لازمه همسر خوبی باشیم😉 #چالش_امروزمون 🆔 @maman_moshaver

#حدیث_تراپی #چالش_امروزمون 🔺میخوای وقتی عصبانی هستی بتونی خودت ر‌و کنترل کنی؟ 🔺وقت اشتباهات بچه ها صبور تر باشی؟ اگر جوابت آره هست پس تمرین امروز برای شماست🤩😍 🍀🍀🍀 آقای پناهیان به نقل از امام علی علیه السلام میفرمایند:اگر اعمال دینی رو مثل یه تسبیح بدونیم،نخی که این مهره ها رو کنارهم جمع کرده،میدونید چیه؟ مخالفت با «دلم میخواد» یا هوای نفس. 🖇️🖇️🖇️ نیت و چالش امروزمون یه کار متفاوته، امروز یه کاری که دوستش نداری رو انجام بده، چون یکی از تکنیک های تعلیم و تربیت اسلامی، تحمیل به نفس هست،اینکه مدام منتظر نیستیم که یه سال بهار،حسش بیاد تا انجامش بدیم😅 مثلا: 🔺امروز حال نداری نماز ذی الحجه رو بخونی،اتفاقا پاشو بخون 🔺اون خوراکی که دقیقا هوسشو کردی ،بگیر جلوی خودت و نگاش کن اما نخورش 🔺از دست همسرت دلخوری و تا ابد نمیخوای صداشو بشنوی؟بهش یه پیام بده و حالشو بپرس و پیش قدم بشو برای آشتی 🔺قفسه یخچال رو چند وقته باید تمیزکنی و هی عقبش می اندازی،امروز انجامش بده 🔺یا زنگ زدن و احوالپرسی از جاری یا خواهرشوهر و هرکسی که خیلی دل و دماغ حرف زدن باهاش رو نداری، 👀👀 📌میدونی چرا این تمرین رو گفتم؟ چون نفس مون رو الان به کاری که نمیخواد مجبور میکنیم تا بعدا نتونه ما رو به هر کاری که میخواد، مجبور کنه، مثلا داد زدن،فحش دادن،کتک زدن،ناشکری ،ایراد گرفتن و... اینجوره که روح مون قوی میشه 💪و سعه صدر پیدا میکنیم و از لحظات پر فشار و پر تنش، به سلامت و کم اشتباه رد میشیم. امروز با من همراهی؟ @zeynivand24 اگر تمرین رو انجام دادی،اینجا 👆حس ات رو برام بنویس ✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده) 🆔@maman_moshaver

🌴🌴 بنظرم جالب ترین توصیف از شناخت خدا متعلق به امیرالمومنین علیه السلام، در حالی که میتونست،هزار و یک نعمت و صفت قشنگ و عارفانه خدا رو بگه، اما وقتی ازش پرسیدند: خدا روچطوری شناختی؟ فرمود: خدا رو با بهم خوردن تصمیم ها و شکستن اراده ها شناختم ... #چالش_امروزمون اینه که فکر کنیم به مواردی که مردم برامون نخواستند اما خدا خواست و شد. فکر کنیم به موقعیت هایی که هممممه زورمون رو زدیم که بشه و نشد و تو ذوق مون خورد و حکمتش رو بعد فهمیدیم و گفتیم چه خوب که نشد، میدونید چرا؟ تا یادمون بیاد که این جهان صاحب داره و همه چی رو نظم و برنامه و منطق و حکمت جلو میره، اینکه پشت هر امتحانی یه دلیلی. چون خدا دوست مون داره و بیخود ما رو لب پرتگاه نمیبره یا بهمون پرواز کردن یاد میده🕊️ یا از پشت ما رو نگه میداره💗 راااستی سلاااام،روز جدید مبارک😍🤚 پ.ن:ممنون از هممه اونایی که چالش دیروز رو انجام دادند و حس خوبشون رو باهام شریک شدند. #حدیث_تراپی ✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده) 🆔@maman_moshaver ممنون که مطالب رو با ذکر لینک و منبع منتشر میکنید🙏🏻

توی دایرکت درددلهاتون رو‌میخونم و قبول دارم شرایط اقتصادی زیاااد سخت شده و گاهی از فکر جوونا نفسم میگیره. اما اینم قبول دارم که مخرب تر ازخود فقر،احساس فقره. اینکه مدام با خودم مرور کنم که وای بدبختم،وای آینده نداریم،وای بچه هام عقده ای شدند،وای همسرم بی عرضه است،وای از بخت سیاه من،وای خوشبحال خواهر و ..‌‌. یعنی از وضعیت موجود فاجعه میسازیم و تحملش رو برای خودمون وحشتناک تر میکنیم و البته نگاه تحقیر آمیز و ایرادگیری به همسرمون داریم و اونقدر آشفته میشه که نمیتونه به راه های درآمد بیشتر و ..فکر کنه و تازه حال خونواده هم خراب میشه‌. تمرین امروزمون اینه که ببینیم کجا ذهن مون از سرماخوردگی بچه ها، بدرفتاری یا بدخلقی گاه به گاه همسر و مادرشوهر یا وضعیت زندگی مون داره برامون فاااجعه میسازه و ما رو به هم میریزه و باعث برخورد و واکنش های ناسالم میشه؟ توی اون موقعیت ها مچ خودمون رو بگیریم #چالش_امروزمون ✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده) 🆔@maman_moshaver ممنون که مطالب رو با ذکر لینک و منبع منتشر میکنید🙏🏻

جول اوستین قشنگ میگه: دنیا به اندازه کافی منتقد دارد شما مشوق باشید و با کلام تان زندگی دیگران را متحول کنید...😊 🌿🌿 گاهی به آدمهای توی خیابون یا بغل دستی تون توی اتوبوس و مترو بگید چقدر لباسش قشنگه و بهش میاد چقدر چشماش خوش حالت و.‌‌.. چقدر سنش به قیافش نمیاد و جوون تر نشون میده برا کارمند یا هرکسی که کارتون رو راه می اندازه دعا و آرزوی خیر کنید به بچه تون بگید که چقدر عزیزه یا همسرتون رو خبر کنید ازاینکه دارید به پای هم پیر میشید براتون چقدر خوشاینده. شاید باور نکنید اما گاهی یک جمله مثبت ما میتونه روز یه نفر رو بسازه و بر عکس یه جمله تلخ مون میتونه حال یک روز دیگری رو خراب کنه.... #چالش_امروزمون ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver ممنون که مطالب رو با ذکر لینک منتشر میکنید🌷

جول اوستین قشنگ میگه: دنیا به اندازه کافی منتقد دارد شما مشوق باشید و با کلام تان زندگی دیگران را متحول کنید...🤩💥💫 🌿🌿 گاهی به آدمهای توی خیابون یا بغل دستی تون توی اتوبوس و مترو بگید چقدر لباسش قشنگه و بهش میاد چقدر چشماش خوش حالت و.‌‌.. چقدر سنش به قیافش نمیاد و جوون تر نشون میده برا کارمند یا هرکسی که کارتون رو راه می اندازه دعا و آرزوی خیر کنید به بچه تون بگید که چقدر عزیزه یا همسرتون رو خبر کنید ازاینکه دارید به پای هم پیر میشید براتون چقدر خوشاینده. شاید باور نکنید اما گاهی یک جمله مثبت ما میتونه روز یه نفر رو بسازه و بر عکس یه جمله تلخ مون میتونه حال یک روز دیگری رو خراب کنه.... #چالش_امروزمون ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver 🌏اینجا نگاه تون به مادری عوض میشه #نشرباذکرلینک