خب داشتیم از آهن می گفتیم...
گفتیم منبع اصلی آهن ، آهن حیوانی🐄🐑🐓🐟 هست.
آهن های گیاهی ☘ چطور؟🤔
شیره انگور 🍇و خرما و کم خونی :
شیره انگور و خرما آهن دارند؟ بهههله 😃 صد البته.
خب پس میشه به بچه مون به جای قطره آهن شیره انگور و خرما بدیم؟🤔
نه! به هیچ وجه جایگزین نمیشه😧
خب چرا ؟ گفتین که آهن داره
بله داره ولی آهن کمی داره که از نوع غیر هم (none hem) هست... یعنی جذب بسیار بسیار پایین ⬇️
اما متخصصین طب سنتی 🌿 میگن بعضی منابع گیاهی در مقالات باعث افزایش جذب و ذخیره آهن شده 😍
پس خوبه و کمک میکنه اما نه به عنوان جایگزین.
و مطلب مهم بعدی اینکه نباید ذائقه 😋 بچه ها رو به شیرینی عادت بدیم چون شیرینی خوب نیست و میتونه مسبب بیماری ها در سنین بزرگسالی بشه.
@Mamanpezeshk
#آهن
قبلا هم چندبار مامانا این سوالو پرسیده بودن به جای آهن شیره انگور و خرما بدیم به بچه هامون ؟
گفتم نشه اینکه میخوایم ابروشو درست کنیم چشمش کور میکنیم 😅
میخواین کم خونی نگیره... این اتفاق که نمیفته هیچ! ذائقه ی بچه میره سمت شیرینی و حالا بیا درستش کن 🤪
یادتونه که زیر یک سال نمک ❌ شکر نه❌
بعد از اون هم خیلی محدود.
هیچ اشکالی نداره که👇🏻
بچه چای ☕️ رو بدون قند و شکر بخوره!
یا فرنی خیلی شیرین نباشه!
قند خوب نیست چه در طب نوین چه در طب سنتی چه در علم تغذیه.
هر چی کمتر بهتر ✅
@Mamanpezeshk
#آهن #قند
سلااام خدمت دوستان جدید و قدیم 🌸🌸🌸
ان شاالله که حالتون خوب باشه 😊
از آهن های حیوانی🐑 و گیاهی 🌿گفتیم...
از گوشت و شیره انگور 🍇
حالا به این داستان واقعی با توجه دقت کنید 👀👇🏻👇🏻
پدری وارد مطب دکتر میشه و میگه:
دکتر پسر ۱۴ ساله من ناراحتی اعصاب گرفته 😞
دکتر میگه چطور؟
پدر میگه چند وقته بی حال و گوشه گیر شده... همین طور گچ دیوار ها🏛 رو میکنه و میخوره !
دکتر... بچم مشکل اعصاب پیدا کرده 😔
یه داروی اعصاب براش بنویس.
دکتر متوجه میشه قضیه از چه قراره
یک آزمایش خون 🩸💉 برای پسر درخواست میده و میخواد سریع تر نتیجه رو بیارن ...
به نظرتون پسر چه مشکلی داشته؟🤔
https://gkite.ir/es/10023914
چت ناشناس