💢حرکات #ریلکسیشن و #یوگا برای کودکان: 🔹اگر کودکتان رفتارهای #اضطرابی همچون نگرانی از بیماری،#ناخن_جویدن، #شب_ادراری، کندن پوست لب، ترس از تنها ماندن در خانه و.... نشان میدهد؛ 🔸با انجام این تمرینات "بصورت انفرادی یا خانوادگی" در طول روز و همچنین دو ساعت قبل از خواب، همراه با پخش همزمان موسیقی آرامبخش.. میتوانید احساس آرمیدگی و آرامش را تقویت کنید. #کانال_مشاوره_مرکز_مانا https://eitaa.com/joinchat/212992394Ca4c84f15d2 لینک عضویت کانال ایتا👆 💠🔸💠🔹💠🔸💠🔹💠🔸