شیوه رفع خستگی برای کودکان🧒🏻
🌀هر گاه از کار ذهنی خسته شده باید با کار جسمی این خستگی ذهنی را از مغز خارج کند و هر گاه از کار جسمی خسته شده باید با خواب رفع خستگی کند.چنانچه برای رفع خستگی کار ذهنی به خواب پناه ببرند دچار تشویش و استرس و بد خوابی می شوند.
🌀اجازه ندهید تحرک بچه ها کم باشد گاهی باید آنها را به کار گرفت. مثلا همه
لباس‌ها را در لباسشویی نگذارید! بچه باید یاد بگیرد که لباس زیر خودش را چنگ بزند. استراحت درس خواندن، تبلت و موبایل و موسیقی و چت در واتساپ و اینستاگرام گردی و خواندن رمان و دیدن فیلم نیست!
🌀استراحت کار ذهنی جمع کردن کمد، پیاده‌روی، پهن کردن سفره، ظرف شستن و جارو کردن و هر کاری است که جسم درگیر باشد. این را جدی بگیرید بچه ها باید تحرک داشته باشند.
#تربیت_فرزند
#کودک
#حجاب
#کپی_باذکرصلوات
💠یکی از رازهای موفقیت بچه ها اینه که، فرزند تون رو تشویق کنید!
حرف ها و عمل ها همیشه مهم هستند و بچه ها به انرژی مثبت برای حمایت و احساس امنیت احتیاج دارن.
پدر و مادرها معمولا اول از همه به کاستی ها و اشتباهات اشاره میکنن و این باعث میشه تنها چیزی که توی ذهن یه بچه باقی میمونه، شمارش اشتباهات زندگی اش باشه!
انتقال مثبت نگری به فرزند باعث میشه که اون بچه در راهی که میره پشتکار داشته باشه و زود تسلیم مشکلات نشه. هر جمله یا عمل تشویقی برای یه بچه اثر بزرگی به جا میذاره.
#پدر_خوب
#تربیت_فرزند
دلايل حساس شدن سيستم استرس بچه ها مي تواند برخی از موارد زیر باشد:
امر و نهي زياد والدين،
خستگي،
گرسنگي،
توقعهاي بیجا،
روابط بد والدين،
بي توجهي به کودک،
كلام تند و توهين والدين.
براي رفع مشكل،
دليل را جستجو و برطرف كنيد.
#تربیت_فرزند
🧕#کپی_باذکرصلوات
🔹اهمیت بازی جنبشی برای بچه ها :
جنب و جوش برای بچه ها مثل آب و غذا حیاتی است. آنها دنیایی از انرژی در وجودشان دارند که باید با جست و خیز کردن تخلیه اش کنند. بچه های ما پرخاشگر و عصبی و بدخواب نیستند. این انرژی تخلیه نشده آنهاست که به شکل پرخاشگری و بی خوابی بروز می کند.
جست و خیز کردن شبکه عصبی مغز را تقویت می کند و هوش را افزایش می دهد و مغز و بدن را هماهنگ می کند و آرامش پایدار را به بچه هایمان هدیه می دهد و...
به هر حال باید جای خالی بازیهای کودکانه در آن حیاتهای بزرگ که دیگر خبری از آن نیست را با همت خودمان پر کنیم. بچه ها را ببریم پارک یا در دل طبیعت. ثبت نامشان کنیم در کلاسهای ورزشی و پر تحرک و فضای خانه مان را جوری بچینیم که جای شیطنت کردن برای بچه ها باز شود. تشک بیاوریم تا بالانس بزند و کیف کند.
#بازی
#تربیت_فرزند
#کپی_باذکرصلوات
راه‌کارهای کمک به کودکان خشن و عصبانی
🔸از تنبیه‌های غیرعلمی دوری کنید
🔸نقش‌تون رو به خوبی ایفا کنید. یک مدل مناسب که می‌تونه عصبانیتش رو کنترل و مدیریت کنه.
🔸پاداشی رو برای رفتارهای غیر خشن در نظر بگیرید.
🔸خودتون الگوی خوبی واسش باشید.
🔸والدینی خونگرم و حامی باشید.
🔸به فرزندتون مهارت‌های رفتاری رو آموزش بدید و اونا رو مدل کنید.
🔸جایگزین‌هایی رو برای خشم و عصبانیت پیدا کنید و به فرزندتون بیاموزید.
🔸خیلی شفاف با بچه‌تون در مورد احساسات صحبت کنید. بهش کمک کنید تا احساسات خودشو به روشی سالم و مناسب بیان کنه و همه راه‌های مناسب برای مدیریت خشم رو درنظر بگیره.
🔸مهارت‌های خودتون رو در تربیت اونا افزایش بدید.
🔸هرگونه اضطراب و استرس رو حذف کنید.
🔸همیشه بعد از بروز خشم به خود و فرزندتون وقت استراحتی بدید. این کار باعث فروکش کردن عصبانیت و ایجاد آرامش میشه.
#تربیت_فرزند
#کپی_باذکرصلوات
کودکان از رفتار های والدینشان تقلید میکنند
کودکان گاهی اوقات با تقلید رفتارهای والدین خود بد رفتاری میکنند. برای مثال یک کودک پیش دبستانی پرخاشگر، پدری داشت که از تنبیه بدنی استفاده میکرد. او پسرش را به خاطر همه چیز از گذاشتن یک اسباب بازی در اتاق نشیمن گرفته تا امتناع از انجام کاری کتک میزند. این کودک به ندرت یا شاید هرگز هیچ گونه نوازش یا تشویقی از طرف پدرش تجربه نکرده است. وقتی به مدرسه آمد به سادگی رفتارهای پدرش در درگیری را تقلید کرد. اگر کاری که با کسی انجام میدهد را دوست ندارد او را میزند. پدر این کودک با رفتارهای خود به او یاد داد که دیگران را آزار دهد. اگر کودکان به خاطر تقلید از رفتاری که از والدینشان یاد گرفته اند تنبیه شوند گیج و عصبانی میشوند. کودکان به والدین نیاز دارند تا به آنها یاد دهند چه کاری انجام دهند. تغییر رفتار به عنوان الگوی بهتری برای کودکان یک استراتژی مهم انضباطی است.
#تربیت_فرزند
🧕#مادران‌خوب🌸 👇
#کپی_باذکرصلوات