#همسرانه :اگر همسرم از من ناراحت است، چه کاری باید انجام دهم؟👇 - ابتدا به همسر خود👂دهید به او اجازه دهید تا احساسات خود را بیان کند و سعی کنید از دیدگاه او به موضوع نگاه کنید.👀 ✅️ احساسات همسر خود را تصدیق کنید. به او بگویید که می‌فهمید او احساس ناراحتی می‌کند. ✅️ مسئولیت عواقب رفتار خود را بپذیرید. اگر کاری کرده‌اید که باعث ناراحتی همسرتان شده است، مسئولیت آن را بپذیرید. ✅️ یک راه‌حل پیدا کنید. سعی کنید با همسر خود یک راه‌حل پیدا کنید که هر دو از آن راضی باشید. در اینجا چند مثال از جملاتی که می‌توانید به همسر خود بگویید آورده شده است:👇 💢"می‌فهمم که از من ناراحت هستی. می‌خواهم بدانم که چه اتفاقی افتاده است." 💢 "دانم که این کار من باعث ناراحتی تو شده است. متاسفم که چنین احساسی را در تو ایجاد کرده‌ام." 💢"می‌خواهم کاری کنم که احساس بهتری داشته باشی. چه می‌توانم برایت انجام دهم؟" ✍️روزمرِگی_من_و_مامان 🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb #همسرانه #درک_طرف_مقابل 🌼