🌼 همسرانه در قهر و ناراحتی به طرف مقابل‌تان برچسب نزنید ❌️و او را سرزنش نکنید.❌️ -در ناراحتی همه خوبی های همسرتان را فراموش نکنید. شما حق دارید زمان ناراحتی از همان موضوع ناراحت باشید نه به یاد گذشته همه خوبی های همسرتان را فراموش کنید و دل او را بسوزانید.❗️ بیان کردن جملاتی مثل اینکه: «مردها هم مثل هم هستند»، «تو همیشه اینطور هستی»، 😱😱«تو همیشه بی عاطفه وبی محبتی»، «مرا پیش خانواده ات همیشه حقیر میکنی» و جملاتی از این دست که دارای خطای شناختی همه یا هیچ است، غیر منصفانه است.👇 -قهر کردن همسرتان را تقویت نکنید.‼️ خیلی رفتارها باعث می شود که جلوی تعامل سازنده گرفته شده و قهر کردن ادامه پیدا کند از جمله اینکه به جای حل مسئله مدام ابراز شکایت و گریه و ناراحتی کنید. در نهایت اینکه پس از هر بحث یا ناراحتی از هم عذرخواهی کنید.✔️ رفتارهای نابالغانه و کودکانه را کنار بگذارید و از صمیم قلب به هم محبت کنید و عذرخواهی کنید تا به تفاهم برسید اما اگر همسرتان اشتباه کرده و مقصر بود ، احساسات منفی خود را با او درمیان بگذارید و حتما بگویید که رفتار قهر کردنش شما را خیلی ناراحت کرده 👌و دوست ندارید خوشبختی تان به خطر بیافتد بلکه بهتر است با هم گفت وگو کنید. اگر هم دیدید بعد از مدتی این رفتارها در خانه تان ادامه پیدا کرد و شما قادر به کنترل آن نیستید حتما با یک مشاور خانواده در میان بگذارید.👩‍💻 ✍️روزمرِگی_من_و_مامان 🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb #همسرانه 🌼

🌼 همسرانه شما همان مردی هستید که قرار است از همسرتان محافظت کنید و راحتی و آرامشش را فراهم کنید. پس اگر از او سوءاستفاده کنید، چه کلامی، چه فیزیکی، این بدرفتاری آسیب شدیدی به رابطه تان خواهد زد. وقتی با هم بحث می کنید، هرگز صدایتان را بالا نبرید❌️ یا سر همسرتان فریاد نزنید. سرزنش کردن و طعنه زدن درباره ی مسائلی که نمیتوانید راجع به آنها به تصمیم مشترکی برسید، مطلقاً ممنوع است❌️❌️. توصیه ی آخر این که هیچ گاه نباید روی همسرتان دست بلند کنید. برای اینکه یک شوهر رومانتیک باشید، محبتان را به همسرتان ابراز کنید، آتش عشق تان را همیشه گرم نگه دارید،🫶 گاهی ناز همسرتان را بکشید، او را در فعالیت مورد علاقه اش همراهی کنید و در زمان بیماری از او مراقبت کنید. همچنین اگر میخواهید شوهر جذابی برای همسرتان باشید، شوخ و بذله گو باشید، 🤠برای همسرتان تیپ بزنید و یک جنتلمن واقعی باشید. برای اینکه یک مرد نمونه باشید، سعی کنید بهترین دوست همسرتان باشید، شنونده خوبی برای او باشید،👂 به عقاید و دیدگاه هایش احترام بگذارید و او را با تمام نقاط منفی و مثبتش بپذیرید. 👌در زندگی مشترک به او اعتماد داشته باشید، برای کسب مهارت های ارتباط موثر تلاش کنید و مردی فعال و مسئولیت پذیر باشید. آل او را حمایت کنید و در زندگی تکیه گاهش باشید، اگر میخواهید مرد خوبی برای همسرتان باشید، پنهان کاری نکنید،‌ دروغ نگویید و خیانت نکنید، خودخواه و خودرای نباشید و هرگز او را کلامی یا فیزیکی آزار ندهید.❌️ ✍️روزمرِگی_من_و_مامان 🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb #همسرانه 🌼

🌼 همسرانه اگر همه ی همسران میتوانستند به درک متقابل برسند، دیگر هیچ طلاقی ثبت نمیشد. قبل از آن که حرفی به همسرتان بزنید، کاری انجام بدهید یا او را به خاطر انجام دادن کاری که شما دوست نداشته اید، قضاوت کنید، خودتان را به جای او بگذارید. همیشه سعی کنید ماجراها را از دید او ببینید. ممکن است درباره ی نظر و دیدگاه همسرتان اشتباه کنید، اما بعد از تلاش برای درک کردن او میتوانید بدون مشاجره و دعوا درباره ی اختلاف نظرتان با هم صحبت کنید. از یاد نبرید که همسرتان هم نظرات و دیدگاههای خودش را دارد، پس به عقاید و تفکرات او احترام بگذارید. سازش عامل مهم خوشبختی در زندگی زناشویی است. هر دو طرف باید برای سازش تلاش کنند و اندکی کوتاه بیایند تا توافق حاصل شود. سازش به معنای قربانی شدن و فداکاری قابل توجه نیست. مثلاً وقتی همسرتان بیمار است یا مشکلی دارد، تصمیم میگیرید که آن شب با دوستانتان بیرون نروید، به این ترتیب همسرتان متوجه میشود که اولویت نخست شما است. ✍️روزمرِگی_من_و_مامان 🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb #همسرانه 🌼

همسرانه خانواده عزیزم : من همسرم را انتخاب کرده‌ام و می‌خواهم تا آخر عمر با او زندگی کنم و از شما توقع دارم که با نهایت احترام، ادب و مهربانی با او رفتار کنید. ما زن و شوهر هستیم و چنانچه او را سرزنش یا ناراحت کنید مرا سرزنش و ناراحت کرده‌اید. - وقتی او را می‌بینید و نمی‌توانید با او محترمانه رفتار کنید، پس امیدوار نباشید که ما را ببینید. اگر هم می‌خواهید ما را ببینید پس سعی کنید مودبانه و محترمانه رفتار کنید. ✍️روزمرِگی_من_و_مامان 🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb #همسرانه 🌼

پاسخ همسرانه سلام ... دوست خوبم شما چند تا ایراد مهم بزرگ داری که نمی بینی مهمترین اشتباهات شما اینا هستن : ✅️ داری مقایسه می کنی 😫 به احتمال زیاد پدر شوهرت رفتار خوبی باهات نداشته و تو خیلی ازش خوش ت نمیاد و میای با مقایسه کردن قیافه همسرت با پدرش، هم داری خاطرات منفی رو برجسته می کنی تو ذهن ت و هم حرص می خوری که اگه همسرت هم مثل پدرش بشه!!! چه میشه! و اینجاست که قانون توجه و تمرکز وارد زندگی ت میشه و همین سرنوشت و همین فکرهای تو رو به واقعیات زندگی ت تبدیل می کنه ☑️ یادت باشه که ما نمی تونیم کسی رو عوض کنیم ... شما هزار سال هم گیر بدی، اعتراض کنی، خونسرد باشی، بریزی تو خودت، نصیحت کنی، فایل روانشناسی به همسرت بفرستی و به قول قران بری تا آسمون ها یا زمین رو سوراخ کنی و بری تو زمین، نمی تونی کسی که نمی خواد رو عوض کنی پس به فکر تغییر دادن همسرت نباش ... فقط باید خودش بخواد ✅️یکی دیگه از مهمترین ایرادهای تو اینه که به خاطر تغییر دادن همسرت و نه به خاطر خودت و آرامش و حال خوب خودت، داری عوض میشی و لبخند میزنی و مهربونی می کنی ... تا زمانی که تغییراتت و مثبت بودن ت از درون و به خاطر خودت نباشه، نتیجه ای نمیگیری ... یادت نره که قانون جهان هستی و علم روانشناسی رو نمیشه فریب داد! ☑️ یکی از مهمترین قوانین جهان هستی، قانون فرکانس ها هست ... شنیدی که میگن اگه اسب و خر رو یکجا ببندی، اگه همبو هم نشن هم خو میشن؟ این موضوع دقیقا واقعیات زندگی ما انسان ها هم هست شما به جای تلاش برای تغییر همسرت، در سمت خودت و به خاطر خودت تلاش کن و تغییر مثبت کن و حال خودت رو خوب کن ... اینجوری از نظر فرکانسی رشد می کنی و افراد دور و برت ( از جمله همسرت و پدرش و ... ) یا در زندگی ت کمرنگ میشن یا اونا هم عوض میشن و تو میشی الگوی اونا و اونا هم کم کم عوض میشن و میشن اونی که همیشه می خواستی. ✍️روزمرِگی_من_و_مامان 🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb #همسرانه 🌼

همسرانه اگر همه ی همسران میتوانستند به درک متقابل برسند، دیگر هیچ طلاقی ثبت نمیشد ✅️ قبل از آن که حرفی به همسرتان بزنید، کاری انجام بدهید یا او را به خاطر انجام دادن کاری که شما دوست نداشته اید، قضاوت کنید، خودتان را به جای او بگذارید ✅️ همیشه سعی کنید ماجراها را از دید او ببینید. ممکن است درباره ی نظر و دیدگاه همسرتان اشتباه کنید، اما بعد از تلاش برای درک کردن او میتوانید بدون مشاجره و دعوا درباره ی اختلاف نظرتان با هم صحبت کنید.👩‍❤️‍💋‍👨 از یاد نبرید که همسرتان هم نظرات و دیدگاههای خودش را دارد، پس به عقاید و تفکرات او احترام بگذارید.✋️ سازش عامل مهم خوشبختی در زندگی زناشویی است.🫠 هر دو طرف باید برای سازش تلاش کنند🏃 و اندکی کوتاه بیایند تا توافق حاصل شود. ❌️ سازش به معنای قربانی شدن و فداکاری قابل توجه نیست❌️ مثلاً وقتی همسرتان بیمار است یا مشکلی دارد، تصمیم میگیرید که آن شب با دوستانتان بیرون نرویدبه این ترتیب همسرتان متوجه میشود که اولویت نخست شما است✅️ ✍️روزمرِگی_من_و_مامان 🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb #همسرانه 🌼

همسرانه صادق بودن در هر رابطه ای مهم است. هر چه در وفاداری تان نسبت به همسرتان ثابت قدمتر باشید، رابطه تان پایدارتر خواهد شد. اگر روزی به همسرتان خیانت کنید، هر کاری هم که برای جلب اعتماد دوباره ی او انجام دهید، آن عهدشکنی باعث میشود که او دیگر نتواند کاملاً به شما اعتماد کند. البته منظورمان این نیست که نباید با زنان دیگر صحبت کنید، اما باید همواره برای همسرتان اولویت قائل شوید و او جایگاه نخست را در قلبتان داشته باشد. هیچگاه درباره ی هیچ چیز به همسرتان دروغ نگویید، مگر این که بخواهید او را با یک سفر یا مهمانی جشن تولد غافلگیر کنید. یک دروغ کوچک برای خراب کردن رابطه تان کافی است. همچنین اگر برنامهای برای آینده تان دارید، همسرتان باید نقش مهمی در این برنامه داشته باشد. ✍️روزمرِگی_من_و_مامان 🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb #همسرانه 🌼

🌼 همسرانه یک بار با عصبانیت ایستادم بالای سر منصور و نمازش که تمام شد، گفتم «منصور جان، مگه جا قحطیه که می‌آی می‌ایستی وسط بچه‌ها نماز؟ خُب برو یه اتاق دیگه که منم مجبور نشم کارم رو ول کنم و بیام دنبال مهر تو بگردم.» تسبیح را برداشت و همان طور که می‌چرخاندش، گفت «این کار #فلسفه داره. من جلوی این‌ها نماز می‌ایستم که از همین بچگی با نماز خوندن آشنا بشن. مهر رو دست بگیرن و لمس کنن. من اگه برم اتاق دیگه و این‌ها نماز خوندن من رو نبینن، چه طور بعداً به‌شان بگم بیایین نماز بخونین!؟» قرآن هم که می‌خواست بخواند، همین طور بود. ماه رمضان ها بعد از سحر کنار بچه‌ها می نشست و با صدای بلند و لحن خوش قرآن می‌خواند. همه دورش جمع می‌شدیم. من هم قرآن دستم می گرفتم و خط به خط با او می خواندم. اصلاً اهل نصیحت کردن نبود. می‌گفت به جای این که چیزی را با حرف زدن به بچه یاد بدهیم، باید باعمل خودمان نشانش بدهیم. ✍️روزمرِگی_من_و_مامان 🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb #همسرانه 🌼

دوستی میگفت : یک مرد خوب، کسی است که از روز اول از خانمش می پرسه: عزیزم، دوست داری چی صدات کنم؟ دوست داری شوهرت چطور آدمی باشه؟ و بعد جوابها رو یادداشت میکنه و به موقع اجرا می کنه! هر چند وقت یکبار هم می پرسه: عزیزم از چه خصوصیاتی در من راضی نیستی تا عوضشون کنم و بشم اونی که تو می خوای؟! البته همین جا بگم که شوهرم هم دوست داره من اونجوری باشم، که اون دوست داره. ولی من دوست داشتم، که شوهرم منو همینجوری که هستم دوست داشته باشه!! پس، نتیجه چی شد: اینکه هر دومون همدیگه رو همینجوری که هستیم دوست داشته باشیم، ضمن اینکه سعی کنیم، خصوصیات مثبتی رو که شریک زندگیمون ازمون می خواد رو در خودمون ایجاد کنیم.اینجوریه که عشق بعد از ازدواج روز به روز قویتر میشه.ولی قبل از ازدواج ضعیفه. ✍️روزمرِگی_من_و_مامان 🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb #همسرانه 🌼

انتقاد می‌تواند بر عزت نفس تأثیر بگذارد. این تعجب آور نیست، چرا که همسر بیش از حد انتقادگر تأثیر منفی بر شریک زندگی خود دارد. وقتی کسی که قرار است شما را دوست داشته باشد و از شما حمایت کند همیشه از شخصیت شما انتقاد می‌کند، این می‌تواند عزت نفس شما را از بین ببرد و این احساس را در شما ایجاد کند که انگار نمی‌توانید هیچ کاری را به درستی انجام دهید. یک تحقیق ۲۴۹ همسراز ۱۳۲ زوج متأهل را ارزیابی کرد و دریافت که انتقاد درک شده از همسر به‌طور قابل توجهی علائم افسردگی را در همسر مورد انتقاد پیش‌بینی می‌کند. انتقاد بی‌تأثیر است انتقاد بیش از حد باعث می‌شود فرد به جای اینکه رفتارش را تغییر دهد، بیشتر حالت تدافعی بگیرد. اگر همسر انتقادگر دائماً در مورد شخصیت شریک زندگی خود اتهاماتی وارد می‌کند، آن شخص به جای تغییر رفتار خود، می‌خواهد از خود دفاع کند. همه این حالت‌های تدافعی می‌تواند صمیمیت درون یک رابطه را از بین ببرد و منجر به جدایی زوج‌ها از یکدیگر شود. ✍️روزمرِگی_من_و_مامان 🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb #همسرانه 🌼

بعد از یه دعوای جانانه😲 مثل همیشه بطرف تلفن رفتم تا خواهرم و درجریان بذارم این کار همیشگیم بود با دخالت ها این ماجرا هیچ موقع ختم بخیر نمیشد 😭(نرگس خانم) اما چطوری ختم بخیرمیشه 👇 در دعوا هاتون هیچوقت خانواده های همدیگر را خبردار نکنید دلیلی نداره شما بعد از دعوا زنگ بزنید یا برید پیش خانوادتون کل ماجرا رو تعریف کنید: اولاً که اونا خیلی یک طرفه قضاوت میکنن. دوماً همسرتونو پیش خانوادتون خراب می کنید🙃. شما بعد یه مدت کوتاه آشتی می کنید و همه چی رو فراموش می کنید🙏. اما خانوادتون یادشون نمیره و دیدشون نسبت به زندگی شما عوض میشه و از این به بعد منتظر باشید تو زندگی دونفرتون دخالت کنند چون شما خوتون این اجازه رو بهشون دادید.😳 ✍️روزمرِگی_من_و_مامان 🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb #همسرانه 🌼

#همسرانه :اگر همسرم از من ناراحت است، چه کاری باید انجام دهم؟👇 - ابتدا به همسر خود👂دهید به او اجازه دهید تا احساسات خود را بیان کند و سعی کنید از دیدگاه او به موضوع نگاه کنید.👀 ✅️ احساسات همسر خود را تصدیق کنید. به او بگویید که می‌فهمید او احساس ناراحتی می‌کند. ✅️ مسئولیت عواقب رفتار خود را بپذیرید. اگر کاری کرده‌اید که باعث ناراحتی همسرتان شده است، مسئولیت آن را بپذیرید. ✅️ یک راه‌حل پیدا کنید. سعی کنید با همسر خود یک راه‌حل پیدا کنید که هر دو از آن راضی باشید. در اینجا چند مثال از جملاتی که می‌توانید به همسر خود بگویید آورده شده است:👇 💢"می‌فهمم که از من ناراحت هستی. می‌خواهم بدانم که چه اتفاقی افتاده است." 💢 "دانم که این کار من باعث ناراحتی تو شده است. متاسفم که چنین احساسی را در تو ایجاد کرده‌ام." 💢"می‌خواهم کاری کنم که احساس بهتری داشته باشی. چه می‌توانم برایت انجام دهم؟" ✍️روزمرِگی_من_و_مامان 🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb #همسرانه #درک_طرف_مقابل 🌼