#تربیتی #روانشناسی صدابیزاری! مراجعه کننده میگه وقتی همسرم داره غذا می خوره، صدای جویدن غذاش منو دیونه می کنه، همش روی اعصابمه. چیکار کنم؟ این حالت رو روانشناسان می گویند: میسوفونیاMisophonia(صدابیزاری) یه حالت عصبی تنفر وحساسیت شدیده به صداهایی مثل صدای جویدن غذا، قورت دادن، شستن ظروف، پچ پچ کردن و... بانگاه تحلیلی به میسوفونیا، بنظر می رسه این صداها گاهی نماینده و جابجا شده از یک سری صداهای منفور وسرکوب شده ی درون خودمونن که ناخودآگاه جابجا میشن به بیرون! مبتلایان به صدابیزاری معمولاً با شنیدن صداهایی مانند جویدن آدامس، تخمه شکستن، صاف کردن گلو، هورت کشیدن، سرفه یا فین فین کردن مداوم، تایپ کردن، خر و پف کردن یا صدای تق‌تق مداوم دچار عصبانیت شده و میل شدیدی به ترک محیط پیدا می‌کنند. محققان معتقدند که نفرت از صدا، به خود صداها مربوط نمی‌شود. بلکه می‌تواند ناشی از خاطرات ناخوشایندی باشد که در کودکی برای فرد اتفاق افتاده‌است. لذا درمان این افراد نیاز به روان درمانی داره. ✍روح الله کریمی خویگانی @Manodaneshjooham

📘 روانشناسی پرورشی نوین ✍️🏻 علی اکبر سیف 🔸️ از منابع آزمون استخدامی #️⃣ #روانشناسی #پرورشی #سیف #استخدامی #آموزش_و_پرورش @CFUketab | کتابخانه فرهنگیان

گریۀ زنان، اقتدار مردان را له می کند! (1) تا به حال دقت کرده اید که واکنش آقایان در برابر «گریۀ زنان» شان چگونه است؟ برخی از مردان روی به «تهدید خانم» می آورند؛ درب خانه را باز می کنند، با تهدید می گویند: می خواهی گریه کنی، بفرما بیرون! گریه هاتو که کردی برگرد! برخی از مردان روی به «تمسخر خانم» می آورند؛ بچه شدی؟ خجالت بکش! باز اشک تمساح...بسه دیگه! برخی از مردان روی به «بی اعتنایی با خانم» می آورند؛ خانم در حال گریه کردن است، آقا می رود در اتاق بغل، پتو روی سر خود می اندازد و می خوابد و یا لپ تاب خود را باز می کند، خود را سرگرم می کند و یا سر در گوشی موبایل خود می کند و ابراز بی اعتنایی می کند. البته برخی هم اعتنا می کنند و برای آنکه صدای گریه و شیون و اعتراض خانم به اطراف نرسد، «تسلیم» می شوند که شاید در کوتاه مدت به نفع خانم باشد، لیکن در دراز مدت به ضرر آنان است و یک جای دیگر تلافی می کنند. وقتی زن گریه می کند منظورش این است که «شکسته ام مرا دریاب». با این کار می خواهد نظر شوهر را به خود جلب کند تا محبت بیشتری دریافت کند و به خواسته های او توجه بیشتری بشود، غافل از آنکه مرد از رفتار گریۀ زن این برداشت را ندارد. بلکه احساس می کند که زن به او می گوید: «برو گمشو»! و وقتی به یک مرد پیام «برو گمشو» داده می شود، اقتدار خود را شکسته شده قلمداد می کند و برای دفاع از اقتدار خود دست به پرخاشگری و خصومت می زند. البته جالب است که این احساس مرد نسبت به همسر خودش است و در برابر گریۀ زنان دیگر این احساس پرخاشگری را ندارد. زنان کجا و چگونه گریه کنند؟ تجربه نشان داده است که زنان اگر موقع گریه، سر به شانۀ شوهرشان بگذارند و نگویند که «تو با من چه کردی؟» بلکه بگویند که: «بر من چه می گذرد!» نه تنها حس پرخاشگری شوهرانشان را برانگیخته نمی کنند، بلکه دلسوزی و همدلی آنان را هم دریافت خواهند کرد: زن سر به شانۀ شوهر بگذارد و بگوید: امیر جان، با اینکه تو اینقدر داری زحمت می کشی، من نمی دونم چرا احساس افسردگی می کنم! نه اینکه سر به شانۀ شوهر بگذارد و بگوید: امیر جان، تو خیلی نامردی! اصلاً درک نداری! اصلاً توجه نداری... در اینجا احتمال می رود از کوتاهترین فاصله مشتی بر دهان خود احساس کند. چون در اینجا منشأ حال نامساعد خانم، به آقا نسبت داده شده است. برگرفته از کانال خرد زیستن #روانشناسی @Manodaneshjooham

#روانشناسی #مکمل_درسی نظریه رشک رحم کارن هورنای http://jafarhashemlou.blogfa.com/post/2391 نطریه رشک آلت از سوی فروید | Penis Envy | دانشنامه‌ی روانکاوی | گروه روانکاوی تداعی https://tadaei.com/penis-envy/ ارسال مطلب به معنای رد یا تایید مطلب نیست ببکه در راستی تحلیل محتوای ارائه شده در کلاس می‌باشد. @Manodaneshjooham

⭕️۱۲ نشانه ای که ثابت می کند دچار استرس بالا و اضطراب پنهان هستید اما خودتان خبر ندارید : 1️⃣ هر روز صبح یک صبحانه تکرای می‌خورید 2️⃣ ناخن هایتان را می‌جوید 3️⃣ برای هر کاری تشریفات خاصی دارید 4️⃣ کارهایی که باید انجام دهید را فهرست می‌کنید 5️⃣ متوجه گذشت زمان نمی‌شوید 6️⃣ تمام شب را بیدار می‌مانید 7️⃣ قبل از زنگ خوردن ساعت بیدار می‌شوید 8️⃣ کارهایتان را پشت گوش می‌اندازید  9️⃣ از دیگران راهنمایی های پی در پی می‌گیرید 🔟 درباره ی همه چیز تحقیق می‌کنید 1️⃣1️⃣ همیشه نزدیک به در خروجی می‌نشینید 2️⃣1️⃣ کمی از خانه دور می‌شوید دوباره به خانه برمی‌گردید تا دوباره همه چیز را چک کنید #روانشناسی @Manodaneshjooham

#خرد_زیستن چرا ما اینطور نیستیم؟! ✍ روح الله کریمی خویگانی دیروز، یکی از آقایون با پسربچه ۴ یا ۵ ساله اش اومد سر کلاس کارشناسی ارشد. واقعاً طرواتی به کلاس داد. پدرش نشست سر کلاس ولی پسربچه، گاهی بلند می شد تا لب پنجره می رفت، گاهی از کلاس می رفت بیرون، گاهی می نشست و تابلو رو نگاه می کرد که من می نوشتم و پاک میکردم... اما توی این احوالاتش ندیدم که خنده از روی لب هاش بیفته... یکی از بچه های کلاس پرسید: استاد چرا بچه ها اینقدر شادن ولی ما نیستیم؟! گفتم به خاطر اینکه بچه ها «گذشته» ای ندارند! بخشی از شادی ما بزرگ ترها به خاطر گذشته مون نابود میشه. خیلی از ماها توی گذشته موندیم! ضمن اینکه این بچه ها، «اضطراب آینده» ندارند! بخشی از شادی ما بزرگ ترها را اضطراب آینده گرفته. گفت: چه کنیم که حسرت گذشته و اضطراب آینده ما رو از پا درنیاره؟ گفتم: توی روانشناسی یک رویکردی وجود داره به نام act (اکت)، دقیقا می خواد به آدم ها کمک کنه که در حال زندگی کنند، بشن مثل این پسر بچه ! ____________ پ.ن. زندگی آب تنی کردن در حوضچه اکنون است. سهراب سپهری عادت کرده ایم همیشه منتظر فرصتی باشیم که پیش بیاید و افسوس فرصت هایی را بخوریم که از دست رفته اند بی آنکه همین حالا، همین فرصت نقدی را که در اختیار داریم غنیمت بدانیم. یاد بیت شعری منسوب به امام علی علیه السلام افتادم که می‌فرمایند: ما فات مضی و ماسیاتیک فاین قم فاغتنم الفرصه بین العدمین برخیز و این فرصت بین دو نیستی را دریاب سعدی گویا همین را به شعر در آورده است که می گوید: سعدیا دی رفت و فردا همچنان موجود نیست در میان این و آن فرصت شمار امروز را #روانشناسی @Manodaneshjooham

اگر میخواهید از همسرتان یا افراد دیگر انتقاد کنید، آن را در بین دو عبارت مثبت قرار دهید. به این صورت: جمله مثبت – جمله منفی – جمله مثبت مثالها زن : تو مرد سخت کوشی هستی، اگر چه ما را به تفریح و بیرون نمی بری، اما به نیازهای منزل حساسی. زن: تو خیلی مهربونی، اگر چه به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشوم، ولی می دونم دوستم داری. قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده، رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت. #انتقاد_ساندویچی #سبک_زندگی #مهربان_باشیم #روانشناسی @Manodaneshjooham

کدام بازه سنی، رضایت از زندگی پایین می آید؟ ✍ روح الله کریمی خویگانی نتایج تحقیقات نشون میده که در سن ۴۰ سالگی رضایت از زندگی به حداقل مکن می‌رسد، تا جایی که نزدیک به ۸۰ درصد آدم‌ها معتقدند که اگه برمی‌گشتن عقب یا ازدواج نمی‌کردن یا با این آدم ازدواج نمی‌کردند! به نظرتون چرا؟ شاید دو دلیل برای اون قابل تصور است: یکی اینکه در ۴۰ سالگی آدم‌ها با بحران میانسالی روبرو می‌شوند، این بحران‌ها در روحیه و تاب آوری افراد تاثیر منفی می‌گذارد‌‌. دلیل دوم هم اینکه در زندگی آدم‌ها به روزمرگی می افتند و دیگه هیجانات قبل را ندارند‌. ضمن آنکه پرونده‌های حل نشده زیادی را پیش روی خود می‌بینند که امید داشتند با گذر زمان حل شود ولی هیچگاه حل نشد و آزردگی آن همچنان باقی مانده است. به هر جهت بعد از ۴۰ سال، آدم‌ها وقتی برمی‌گردند و زندگی خود را یررسی می‌کنند، اگر ببینند زندگی عاشقانه را پشت سر گذاشته‌اند نسبت به آینده امیدوار می‌شوند ولی اگر ببینند زندگی پر از مرافعه و دعوا را داشته‌اند نسبت به آینده سرخورده و ناامید می شوند. به همین دلیل می‌بینیم که طلاق در این بازه سنی بسیار شده است. اگر طلاق حقیقی نگرفته باشند، به سمت طلاق عاطفی حرکت کرده اند. #خرد_زیستن #روانشناسی @Manodaneshjooham

📘 روانشناسی تربیتی ✍🏻 دکتر سیف #معرفی_کتاب #روانشناسی @Manodaneshjooham

📘 روانشناسی عمومی ✍🏻 حمزه گنجی #معرفی_کتاب #روانشناسی @Manodaneshjooham

لازم نیست حتماً عالی باشی تا شروع کنی ولی باید شروع کنی تا عالی باشی 👌 #انگیزشی #روانشناسی برای ایده آل گرایان افراطی @Manodaneshjooham

⚫️ #ورق_بزنید | چطور به کودک خردسال خبر فوت پدرش را بدهیم؟ #روانشناسی ▪️ اطلاع دادن خبر فوت پدر به کودک خردسال یکی از حساس‌ترین، شکننده‌ترین و مهم‌ترین لحظات زندگی اوست. برای جلوگیری از آسیب‌های شدید روحی این نکات را رعایت کنید. @Manodaneshjooham