https://eitaa.com/rasta_behsa کانال نوروفيدبک (کلینیک تخصصی مشاوره رستا پرند_بهسا) در ایتا

‏ ⬇️کیفیت رابطه ات رو ببر بالا با استفاده از این جملات ...... ✳️اهمیت گفتگو ما نیاز داریم در موردش حرف بزنیم هر چقدر حرف زدن به رابطه مان کمک میکنه! عدم ابراز احساسات و نگفتن دلخوری و ناراحتی ها بهش صدمه میزنه ✳️اهمیت شنیدن بهم بیشتر بگو باهام در مورد احساسی که داری حرف بزن شاید نتونم حرفی بزنم که آرومت کنه ، اما می خوام بدونی کنارتم اینجام برای تو ، وبهت گوش میدم ✳️عذر خواهی درست من اشتباه کردم و می‌پذیرمش حالا تو بگو باید برای جبران چیکار کنم؟!" ✳️قدردانی من ممنونم بابت تموم تلاش و توجهی که به رابطمون داری، می‌دونم این جز بدیهیات نیست و باید بخاطرش قدردان باشیم." ✳️حد و‌ مرز  نه امروز وقتش رو ندارم، اما در اولین زمان ممکن ببینیم هم رو بیشتر می تونیم با هم وقت بگذرونیم ✳️پذیرش خود و دیگری من تو رو همین‌جوری که هستی پذیرفتم و دوست دارم ‏ ✅..و اهمیت نوازش رو فراموش نکنید در آغوش گرفتن گاه و بی گاه همدیگر  در آغوش بگیرید، آغوش تمام‌ هورمون های آرام‌بخش در بدنتون رو ترشح میکند . @mansurfathinia

قبل از شروع رابطه عاطفی  این سوالات رو از خودت بپرس⬇️ ❇️چرا دارم این رابطه رو شروع می‌کنم؟ احساس تنهایی دارم؟ برای وقت‌گذرونی؟ برای آشنایی بیشتر و قصد ازدواج؟ صرفاً برای آشنایی و شناخت بیشتر؟ آیا شخص موردنظر، دارای نشونه ها یا ویژگی هایی هست که مثل پارتنر‌های قبلیم باشه (چه منفی، چه مثبت)؟ از چه طریقی متوجه شدم بهش علاقه دارم؟ (ظاهر، شخصیت، مسائل مادی، طرز صحبت و...) آیا در قرارهای ابتدایی نشانه‌های گفتاری و یا رفتاری از او دیدم که خط قرمز من بوده ولی چشم‌پوشی کردم به این امید که تغییر میکنه؟ @mansurfathinia

پرسشنامه افسردگی سلام عزیزانی که احساس میکنید در چند وقت اخیر با افسردگی دست و پنجه نرم میکنید بیاییدمعتبرترین پرسشنامه رو انجام بدید و واتساپ (09017299574)(منصور فتحی نیا) برام ارسال کنید. انجام این پرسشنامه بهتون کمک میکنه به برداشت دقیقی از وضعیت خود برسید و بهتر تصمیم گیری کنید.

🌺#برشی_ازکتاب جهان بازتابی از خود شماست اگر خود را از درون دوست بداريد و به خود مهر بورزيد و ارج و ارزش نهيد در زندگی بيرونی نيز همين حالات اشكار خواهد شد. اگر طالب عشق بيشتری هستيد به خود عشق بورزيد، اگر خواهان پذيرفته شدن هستيد خود را بپذيريد و اگر از اعماق وجودتان خود را محترم شماريد همان سطح احترام را از هستی فراخواهيد خواند ... نیمه تاریک وجود دبی فورد

🌺از کجا بدونیم که ازدواج ما احســـاسیه ⁉️ 🔹▪️اگر دیدی حاضر نیستی اطرافیانت بروند درباره آن فرد تحقیق کنند. تحقیق نمی خواهد خوب است دیگه. 🔹▪️اصرار بر این می کنید که پرس و جو نکنید. اگر چشمهایت را روی معایب طرف می بندی، می بینی عیب دارد ولی می گویی بی خیال! اگر می بینید ملاکهای لازم برای ازدواج با شما را ندارد و باز اصرار می کنید. 🔹▪️اگر با کسی مشاوره صالح و خوب می کنی و او این ازدواج را توصیه نمی کند و شما باز روی حرف خودتان اصرار می کنید مطمئنا تصمیم تو مبتنی بر احساس است و این ازدواج غلط است.