🌺#برشی_ازکتاب
جهان بازتابی از خود شماست اگر خود را از درون دوست بداريد و به خود مهر بورزيد و ارج و ارزش نهيد در زندگی بيرونی نيز همين حالات اشكار خواهد شد.
اگر طالب عشق بيشتری هستيد به خود عشق بورزيد، اگر خواهان پذيرفته شدن هستيد خود را بپذيريد و اگر از اعماق وجودتان خود را محترم شماريد همان سطح احترام را از هستی فراخواهيد خواند ...
نیمه تاریک وجود
دبی فورد
🌺از کجا بدونیم که ازدواج ما احســـاسیه ⁉️
🔹▪️اگر دیدی حاضر نیستی اطرافیانت بروند درباره آن فرد تحقیق کنند. تحقیق نمی خواهد خوب است دیگه.
🔹▪️اصرار بر این می کنید که پرس و جو نکنید. اگر چشمهایت را روی معایب طرف می بندی، می بینی عیب دارد ولی می گویی بی خیال! اگر می بینید ملاکهای لازم برای ازدواج با شما را ندارد و باز اصرار می کنید.
🔹▪️اگر با کسی مشاوره صالح و خوب می کنی و او این ازدواج را توصیه نمی کند و شما باز روی حرف خودتان اصرار می کنید مطمئنا تصمیم تو مبتنی بر احساس است و این ازدواج غلط است.
🌺اریک برن روان شناس برجسته میگه اگر آدم ها نوازش نشن مغزشون متلاشی میشه و این استعاره اغراق آمیز اشاره به اهمیت نوازش در زندگی آدما داره.
✅هر توجهی نوازش حساب میشه و دو نوع نوازش داریم مثبت و منفی!
♦️🔺لبخند زدن بغل کردن ،بوسیدن جملات محبت آمیز ٫گفتن ویژگی های مثبت هر فرد و... نمونه هایی از نوازش مثبت هستن.
🔺🔻سرزنش کردن ،انتقاد مشاجره غر زدن تیکه انداختن ضرب و شتم و .... نوازشهای منفی محسوب
میشن.
♦️🔺نیاز به نوازش شدن نیازی انسانی و طبیعیه ؛ارضای این نیاز احساس ارزشمند بودن رو تقویت میکنه و به بهبود سلامت روان و روابط بین فردی کمک میکنه.
🔺♦️همه ی ما آدما نیاز به نوارش داریم، پس نوازش های مثبت رو از عزیزانمون دریغ نکنیم.
@mansurfathinia
#نهج_البلاغه
▫️أَخْلِصْ فِي الْمَسْأَلَةِ لِرَبِّكَ فَإِنَّ بِيَدِهِ الْعَطَاءَ وَ الْحِرْمَان"
🍃خود را در مقام درخواست، از براى پروردگارت خالص گردان، چرا كه عطا و حرمان به دست اوست.
📘#نامه_31
🌺بهتره با این افراد رابطت رو ادامه ندی:
🟥💠فردی که مبهمه ، چند وقت از رابطتون گذشته اما چیزی درمورد کارش ، خانواده یا محل زندگیش به تو نگفته
🟥💠فردی که مخفیت میکنه ، چند وقت گذشته ولی تورو به هیچکدوم از دوستان یا خانوادش معرفی نکرده
🟥💠فردی که تحقیرت میکنه ،همیشه تو مقصری ،باید مدام ازش عذرخواهی کنی و احساسات تو براش اهمیتی نداره
🟥💠فردی که بی احساسه ، چند وقت گذشته اما هیچوقت بهت ابراز علاقه نکرده و بهت توجهی نشون نمیده
🟥💠فردی که برات وقت نمیذاره ، مدام قرار ملاقات هارو کنسل میکنه و طی روز وقتی برای ارتباطتون نداره
@mansurfathinia
زمانی پخته می شوید که
می فهمید نیازی نیست
به هر چیزی واکنش نشان دهید
یا به هر حرفی جواب دهید .....
و زمانی که با بی احترامی مواجه شدید
بهترین گزینه
حفظ خونسردی و فاصله گرفتن است
اما گاهی به تنهایی کافی نیست
که نیاز به مشخص کردن حد و مرز
برای طرف مقابل است ....!
شما چه راهکاری پیشنهاد میکنید ؟
@mansurfathinia