#تغذیه_کودک کلیه کودک نمیتواند مقدار زیاد #نمک را بپذیرد، پس مصرف زیاد آن به #کلیه_کودک آسیب رسانده و موجب #فشار_خون در بزرگسالی می شود. بجای آن از گیاهان معطراستفاده کنید. @manyakmadaram

#تغذیه_کودک طبق تحقیقات، پُفک سبب عقیمی و #ناباروری میشود. پفک حاوی تارترازین (ماده نارنجی رنگ) است که سبب اختلالات رفتاری، #پرخاشگری و #بیش_فعالی کودک میشود. @manyakmadaram

#تغذیه_کودک در سفیده تخم مرغ مواد آلرژیک بسیاری وجود دارد که موجب ایجاد حساسیت‌های شدید در کودکان می‌شود. علاوه بر این قابلیت هضم #سفیده_تخم_مرغ نیز برای کودکان #زیر_یک_سال دشوار است. @manyakmadaram

#تغذیه_کودک #تغذیه_مادر ✴️•⇦چه کسانی باید شیر بادام بخورند؟! ✍افرادی که درد پا دارند. ✍افردای که زود به زود بیمار می شوند. ✍افرادی که هنگام سردرد چشم هایشان نیزد درد می گیرد نوش جان کنند. ✍برای بچه ها عالیه ✍برای خانم های باردار و شیرده عالیه ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @manyakmadaram

#تغذیه_کودک چرا اکثر کودکان دچار #یبوست هستند؟ 1- میوه نمی خورند. 2- پفک و چیپس و فست فود و پاستیل زیاد می خورند. #سیب را به عنوان دوست کودکان به آنها معرفی کنیم. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─@manyakmadaram

#تغذیه_کودک اگر فرزندتان ناگهان علاقه‌اش را به غذایی از دست می‌دهد و از خوردن آن امتناع دارد، توجه نکنید، اجازه دهید آنچه دوست دارد، بخورد و آنچه را نمی‌خواهد، نخورد، حتی پس از اتمام زمان غذا خوردن، ظرف غذایش را بدون هیچ اشاره و اهمیتی بردارید. اگر کودکتان مشخص کرد که "من از لوبیا بدم می‌آید"، حساسیت نشان ندهید و چند روز بعد دوباره لوبیا در غذا بریزید، احتمالاً غذایش را می‌خورد، چون می‌داند علاقه نداشتن او توجه کسی را جلب نکرده است و باید به دنبال راهی دیگر برای جلب توجه باشد. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @manyakmadaram

#تغذیه_کودک #بد_غذایی ❌ حق انتخاب را زیاد نکنید. هیچ گاه چند نوع خوراکی یا غذا را به کودک پیشنهاد ندهید تا از بین آنها یکی را انتخاب کند، زیرا این کار شما را با مشکل مواجه می کند و مثل این است که قصد دارید دنبال دردسر بگردید. بهتر است تا حد امکان تمام اعضای خانواده غذای یکسانی میل کنند. اگر از غذا خوردن فرزندتان راضی هستید پس از ۵ سالگی به او حق انتخاب بین ۲ تا ۳ نوع غذا را بدهید و سپس آن غذا را برایش تهیه کنید. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @manyakmadaram

#تغذیه_کودک 🍃 جوی دو سر بسیاری از کودکان جوی دو سر را دوست ندارند؛ زیرا با نان سفید و دیگر دانه‌های اصلاح‌شده بزرگ می‌شوند. شما می‌توانید با دادن غذاهای حاوی جوی دو سر و #میان_وعده‌های غذایی (بیسکویت جو، شکلات‌های حاوی جو و ...) این میل را در آن‌ها به وجود آورید. ✔️ جوی دو سر یک ماده غذایی سرشار از فیبر و مانند اکثر مواد غذایی حاوی غلات کامل، برای کودک شما بسیار مفید است. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ http://eitaa.com/joinchat/3613917194Cba4bbb4c6b

#تغذیه_کودک 🍀 بلغور جو دوسر انرژی مورد نیاز کودک را برای روزهای آینده تأمین می کند، جو دوسر یکی از بهترین غذاهای #صبحانه در نظر گرفته شده است. ✍ تحقیقات نشان می دهد که بچه هایی که  جو برای صبحانه  میخورند می تواند بهتر #تمرکز  کنند و توجه بیشتری در مدرسه بر روی درسها دارند. ⏪ جو شامل مواد مغذی مهم مانند ویتامین B و E، پتاسیم و روی است که برای  مغز خوب است. همچنین جو منبع خوبی از فیبر محلول و نامحلول است که برای کودک مفید است. ❀ ❀http://eitaa.com/joinchat/3613917194Cba4bbb4c6b

#تغذیه_کودک مادرهای امروزی آنقدر به بچه ها وقت و بی وقت غذا می دهند که بچه اصلا احساس گرسنگی را نمی شناسد. این زمان باید ریتم داشته باشد . صبحانه، ناهار، شام و برای بچه ها دو میان وعده نیز باید در نظر گرفت. ❌ خوردن شیرینی جات و هله هوله قبل از وعده های غذایی ممنوع ⛔️ ❀ ❀http://eitaa.com/joinchat/3613917194Cba4bbb4c6b

#تغذیه_کودک 🌱تره از نظر خواص مثل سیر و پیاز است. منبع آهن و ویتامینC است. تره برای معالجه تمامی عفونتهای کودک مفيد است. تره و ساقه پیازچه را در کوکو سبزی بریزید. البته دقت داشته باشید مصرف زیاد تره سبب پوسیدگی دندان می شود. ❀ ❀http://eitaa.com/joinchat/3613917194Cba4bbb4c6b

#تغذیه_کودک #سلامت_کودک برای حفظ سلامتی دندانهای کودک: ● میوه های آبدار و سبزیجات را در برنامه غذایی آن ها بگنجانید. ●به عنوان میان وعده یا همراه غذا به کودک پنیر بدهید تا ترشح بزاق افزایش یابد. ●قبل از #خواب شبانه به کودک شیر، شیر خشک یا آبمیوه ندهید. http://eitaa.com/joinchat/3613917194Cba4bbb4c6b

#تغذیه_مادر #تغذیه_کودک 🔸 انار اشتهار آور است و قدرت باروری را بالا میبرد. 🔸 در اغلب شربت های اشتها آور طبیعی از انار استفاده میشود. 🔸 انار با افزایش اشتها، سبب افزایش وزن کودکان می گردد. http://eitaa.com/joinchat/3613917194Cba4bbb4c6b

‍ #تغذیه_کودک #سلامت_کودک مواد غذایی تحریک کننده، #شب_ادراری کودکان را تشدید می کند. مواد خوراکی تشدید کننده شامل: ☕️کافئین 🍻نوشیدنی های گاز دار 🍊مرکبات هر کودکی به دلایل مختلف ممکن است شب ادراری داشته باشد، اما والدین با رعایت نکاتی می توانند به کودکشان کمک کنند تا بسترشان خشک باقی بماند. ☕️ کافئین باعث تولید ادرار می شود و نوشیدنی های کافئین دار مانند چای ، قهوه یا کوکا کولا قبل از خواب به کودک ندهید. 🔴 والدین نباید اجازه دهند که کودک ، شب ها مایعات زیادی را مصرف کند. 🌸اگر با رعایت این نکات شب ادراری کودک باز هم ادامه داشت باید با متخصص اطفال مشورت شود. ❀ ❀https://eitaa.com/joinchat/4037017620C9d779843d0

#تغذیه_کودک چرا اکثر کودکان دچار #یبوست هستند؟ 1- میوه نمی خورند. 2- پفک و چیپس و فست فود و پاستیل زیاد می خورند. #سیب را به عنوان دوست کودکان به آنها معرفی کنیم. ❀ ❀https://eitaa.com/joinchat/4037017620C9d779843d0

#تغذیه_کودک کودکتان بیش فعال است؟ این‌ها را محدود کنید👇 🧀 پنیر 🍦 بستنی 🍨 ماست 🍫 شکلات 🌭 اسنک ها و فست فودها 🍹 نوشیدنی های گازدار و آبمیوه های صنعتی @manyakmadaram

#تغذیه_کودک بهترین زمان برای خوردن ميوه وقتی است كه معده كودك خالی باشد. علاوه بر اين، بهترين زمان خوردن ميوه در #صبحانه است. ❀ ❀@manyakmadaram

#تغذیه_کودک چرا اکثر کودکان دچار #یبوست هستند؟ 1- میوه نمی خورند. 2- پفک و چیپس و فست فود و پاستیل زیاد می خورند. #سیب را به عنوان دوست کودکان به آنها معرفی کنیم. @manyakmadaram

#تغذیه_کودک #سلامت_کودک برای حفظ سلامتی دندانهای کودک: ● میوه های آبدار و سبزیجات را در برنامه غذایی آن ها بگنجانید. ●به عنوان میان وعده یا همراه غذا به کودک پنیر بدهید تا ترشح بزاق افزایش یابد. ●قبل از #خواب شبانه به کودک شیر، شیر خشک یا آبمیوه ندهید. https://eitaa.com/manyakmadaram

#تغذیه_کودک 🍃 جوی دو سر بسیاری از کودکان جوی دو سر را دوست ندارند؛ زیرا با نان سفید و دیگر دانه‌های اصلاح‌شده بزرگ می‌شوند. شما می‌توانید با دادن غذاهای حاوی جوی دو سر و #میان_وعده‌های غذایی (بیسکویت جو، شکلات‌های حاوی جو و ...) این میل را در آن‌ها به وجود آورید. ✔️ جوی دو سر یک ماده غذایی سرشار از فیبر و مانند اکثر مواد غذایی حاوی غلات کامل، برای کودک شما بسیار مفید است. https://eitaa.com/manyakmadaram

#تغذیه_کودک بهترین زمان برای خوردن ميوه وقتی است كه معده كودك خالی باشد. علاوه بر اين، بهترين زمان خوردن ميوه در #صبحانه است. 🤱 من یک مادرم ❤️ ┏━━ °•🍃🍃•°━━┓ http://eitaa.com/joinchat/3613917194Cba4bbb4c6b ┗━━ °•🍃🍃•°━━┛

#تغذیه_کودک 🌱 تره از نظر خواص مثل سیر و پیاز است. منبع آهن و ویتامینC است. تره برای معالجه تمامی عفونتهای کودک مفيد است. تره و ساقه پیازچه را در کوکو سبزی بریزید. البته دقت داشته باشید مصرف زیاد تره سبب پوسیدگی دندان می شود. ❀ ❀

#تغذیه_کودک بهترین زمان برای خوردن ميوه وقتی است كه معده كودك خالی باشد. علاوه بر اين، بهترين زمان خوردن ميوه در #صبحانه است. 🤱 من یک مادرم ❤️ ┏━━ °•🍃🍃•°━━┓ http://eitaa.com/joinchat/3613917194Cba4bbb4c6b ┗━━ °•🍃🍃•°━━┛

#تغذیه_کودک 🔰خرما از فقر آهن پیشگیری می کند. خرما مقدار قابل توجهی فولات و یا همان اسیدفولیک به بدن می‌رساند که جهت خون‌رسانی برای بدن لازم است، فولات به عنوان ماده خون‌ساز در خرما موجود است؛ هرچند که مقدار #آهن خرما آنچنان زیاد نیست، اما برای خون‌سازی، بدن احتیاج به 3 ماده‌ی مغذی فولات، آهن و ویتامین 12 B دارد که در غذاهای حیوانی یافت می‌شوند. پس برای این منظور بایستی از غذاهای متنوع استفاده کرد. ویتامین C یکی دیگر از مواد مغذی خرماست که علاوه بر کمک به جذب آهن مواد غذایی برای جلوگیری از بیماری‌های خطرناک خونریزی‌دهنده یا همان اسکوربوت لازم است و باید بدن هر فرد در طول روز، 60 میلی‌گرم ویتامین C دریافت کند که تقریباً در هر 100 گرم خرما 14‌ میلی‌گرم ویتامین C موجود است. 🤱 من یک مادرم ❤️ ┏━━ °•🍃🍃•°━━┓ http://eitaa.com/joinchat/3613917194Cba4bbb4c6b ┗━━ °•🍃🍃•°━━┛

غذای انگشتی سریع برای نوزادان و کودکان 🤌🥰 📝مواد لازم هویج رنده شده سیب زمینی رنده شده فلفل دلمه ای رنده شده اسفناج خرد شده پودر گشنیز پودر زیره فلفل پودر زردچوبه نمک (12 متر +) 1 تخم مرغ 2 قاشق غذاخوری آرد گندم / جو 👩🏻‍🍳روش 1. همه مواد را در یک کاسه بریزید و خوب مخلوط کنید 2. یک ماهیتابه یا غالب را گرم کنید و با روغن یا روغن چرب کنید 3. یک قاشق خمیر را داخل قالب ها اضافه کنید 3. هر دو طرف را خوب بپزید و گرم سرو کنید #تغذیه_کودک 🤱 من یک مادرم ❤️ ┏━━ °•🍃🍃•°━━┓ http://eitaa.com/joinchat/3613917194Cba4bbb4c6b ┗━━ °•🍃🍃•°━━┛