✍️ داستان علیرضا نبی، بنیانگذار گروه کارخانجات زیتون آرشیا
#توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #دانشجو #مهارت_نرم #زندگی_موفق #روانشناسی
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
✍️ نوشتن افکار و نگرانی ها به ما کمک میکنه تا احساساتمون رو شناسایی و از همدیگه تفکیک کنیم. اینکار باعث میشه دلایل بروز اون احساس رو متوجه بشیم و ذهنمون رو برای حل مشکل بازتر کنیم.
#توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #دانشجو #مهارت_نرم #زندگی_موفق #روانشناسی
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
✍چرا بیشتر افراد هرگز به موفقیت مالی نمی رسند؟
📌۱- داشتن یک شغل ثابت را تنها راه درآمدزایی در زندگی می‌دانند.
📌۲- نظر والدین و استانداردهای جامعه را ملاک انتخاب شغل قرار می‌دهند.
📌۳- از شکست خوردن در هر زمینه‌ای ترس و هراس زیادی دارند.
📌۴- از اشخاص ناموفق و ناآگاه مشاوره می‌گیرند.
📌۵- تمرکزشان به جای درآمدزایی بیشتر، روی پس‌انداز کردن است.
📌۶- دلیل ثروتمند بودن افراد را بخت و اقبال و دزدی می‌دانند.
📌۷- اهل هیچ نوع سرمایه گذاری نیستند.
📌۸- هیچ هدف مالی مشخصی در زندگی تعیین نمی‌کنند.
📌۹- دیگران و مشکلات اقتصادی را دلیل شرایط مالی خود می‌دانند.
📌۱۰- اشتباهات و تصمیمات نادرست مالی گذشته را تکرار می‌کنند.
📌۱۱- هرکس به دنبال یادگیری و افزایش سواد مالی خود نیستند.
📌۱۲- انضباط شخصی ایجاد نمی‌کنند.
#توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #دانشجو #مهارت_نرم #زندگی_موفق #روانشناسی
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✍ این کار رو هر روز انجام بده. بعد یه مدت نتیجه اش رو میبینی.
#توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #دانشجو #مهارت_نرم #زندگی_موفق #روانشناسی
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
✍ این غذاها اضطراب آوره!
📌۱- قهوه
معمولاً برای فرار از خوابیدن قهوه مصرف میشه اما کافئین موجود در قهوه به شدت اضطراب زاست. از طرفی خواب کم هم اضطراب رو زیادتر میکنه.
📌۲- سس کچاپ
تو فکر می‌کنی داری گوجه می‌خوری اما در واقع شکره که وارد بدنت میشه. شکر هم بسیار اضطراب زاست.
📌۳- آبمیوه‌های صنعتی
هر چقدر خود میوه فیبر بهت میده و خوبه آبمیوه‌های صنعتی شکر خالص تحویلت میده.
📌۴- غذاهای سرخ شده
سرخ شده‌ها و فست فودها دیر هضم و بی‌فایده هستن و اضطراب رو بالا می‌برن.
🔸برای کم شدن اضطراب چیکار کنیم؟
توی قدم اول هیچ وقت نذار خیلی گرسنه بشی. همه وعده‌هات رو کامل بخور. چون گرسنه بودن به سمت اضطراب هلت میده.
🔸ماهی، تخم مرغ، شکلات تلخ و میوه‌ها خیلی به کم شدن اضطراب و نشونه‌هاش یعنی مشکلات گوارش و معده کمک می‌کند.
در کنار همه این‌ها ورزش رو هم بزار توی برنامه‌ات.
#توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی #مشاوره #دانشجو #مهارت_نرم #زندگی_موفق #روانشناسی
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg